养生十大药材

1、中国三十大紧缺药材

中国紧缺药材有很多，如党参、黄芩、黄精、重楼、远志等，如下：

1、党参

党参是生活中的常见植物药材，它来源于植物党参是这种植物的干燥根，党参不单能治疗人类的多种常见病，还能当养生食材供人们食用，党参是所有中药材中效果较好的存在。2018我国党参需求量达到5.22万吨，而年产量大约却只在2万吨-2.1万吨。

2、黄芩

黄芩别名山茶根又叫土金茶根，原产地是在东北地区。黄芩的药用价值主要集中在它的根部，2015年黄芩“烂市”的影响，已将黄芩推向紧缺药材的一方。2015年产量约2.1万吨上下，2016年下降到1.6万吨左右，2017年下降到9000吨左右。黄芩目前的年需求量应在1.85~2.2万吨之间。

3、黄精

黄精是一种植物药材，有抗衰老的作用。黄精在医药界用途十分广泛，可作为中药使用，也能在临床上用药。有医学者表明，当下黄精的医学价值已是没有什么东西可以替代了，未来需求还会日益增加。

国内需求量约在4000吨左右，每年国内的黄精是供不应求，需要进口黄精才能满足国内需求。全国黄精产量在3000吨，进口量1000吨左右。

4、重楼

重楼主要产于中国贵州、云南江西等地，是一种比较特殊的中药材，它源于百合科植物，植物云南重楼和七叶一枝花的干燥根茎。

全国每年需求重楼干品超过3000吨，其中云南白药集团还是最大的用户，大概需求量在1000吨左右，其他药厂、中医院及民间需求2000吨以上。我国年产仅600吨，市场缺口主要依赖缅甸、尼泊尔、越南进口。在入药以后味甘性寒且略带毒性，勿过量食用。

5、远志

远志也叫葽绕，线儿茶等，在我国的分布范围广阔，但却一直都是一种非常紧缺的药材，野生的资源经过大力的开采挖掘之后，日渐枯竭，市场上远志出现货物短缺的现象。

尽管这这几年来不断地增加种植规模，但市场上远志的供需矛盾还是非常的激烈，尤其是出口的远志极其少见。远志全国产量为1000吨左右，市场需求3000吨左右。

6、苦地丁

苦地丁，为罂粟科植物地丁紫堇的全草。苦地丁属于地方区域性品种，以前药厂用量并不大，但近年来随着新产品的开发，其药用量明显增加，在地产品种中，苦地丁属于销量增加明显品种之一。苦地丁全国产量1800吨，年需求量3000吨，严格的供需矛盾。

7、猫爪草

猫爪草在市场上面是一种非常珍贵的中药材，这是因为它的产量一直都不高，目前广西、浙江、湖北、浙江、华南、台湾等地四季主要分布猫爪草的地方，猫爪草的根茎是主要入药的部分。

猫爪草年需求量估计在400-500吨，但是我国年产量不足100吨，市场供求关系非常紧张，这导致猫爪草的市场价格不断上涨。

8、猪苓

猪苓为多年生真菌，具喜冷凉、阴郁、湿润，怕干旱的特性。在我国分布极其广泛，而且已有2000多年的药用历史，在国内外享有盛名。

猪苓作为一种中药材，具有利水渗湿的功效。因糖尿病人群增多、癌症病人增多，促使其需求量逐年增多，猪苓年需2000-3000吨左右，货源主要来自野生，野生猪苓产量大约400-600吨。

9、柴胡

柴胡又称山菜、茹草，是一种伞形科植物柴胡的干燥根。我国每年对柴胡市场需求在500吨左右，产量却不及400吨，所以现在急需增产来满足市场，柴胡吃多了会导致身体倦怠、白天爱打嗜睡、反应能力下降、工作效率会降低、严重影响食欲等不良现象，因此，一定要适量的服用柴胡。

10、紫苏

紫苏，相信很多爱吃炒螺的朋友们都了解，炒田螺的时候加点紫苏叶子下去，不但可以去腥还可以增香！是一种非常不错的搭配食材，紫苏也是我们常见的中药材，我国中药材市场及食品市场年需紫苏约120吨左右，但我国产量只有60吨上下。

(1)养生十大药材扩展资料

属于短缺药品

目前，中药材、中药饮片、中成药、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等都属于短缺药品范畴。

一般认为成本高、利润低、生产厂家少是“救命药”短缺的直接原因。

2、中国十大养生补品有哪些？

古代皇帝都曾做过长生不老的美梦，并找寻各种“灵丹妙药”来健补身体。有些并没有益处，还危害身体，有的则确有良效，并流传至今。接下来小编将为大家盘点中国宫廷十大补品，分别是五色药石、寒食散、大药、石蛙、海参、鱼翅、熊掌、燕窝、鹿茸、人参。

1、五色药石

秦始皇渴望长生不老，身边曾启用众多方士为其炼丹，自秦汉以来也有众多达官显贵效仿，对“长生不老”的灵丹妙药趋之若鹜。那么当时所谓的灵丹都是些什么呢，有紫水晶、硫黄、雄黄、褚石和绿松石等五种矿物质，它们被视为“五石之精”，又称“五石人参”，通称“五色药石”。这些“大补品”其实是大毒药，大多不同程度地含有毒物质，少量服用问题不大，有时还有益处，但长期服用会对身体有极大危害，明代皇帝明光宗便是亡于滥服丹药。

2、寒食散

魏晋南北朝时，以药石为基本成分的寒食散在皇宫与富人间流行。据东晋人葛洪《抱朴子内篇·金丹》所记，是丹砂、雄黄、白矾、曾青、磁石等五味药物制成。著名的书法家王羲之就曾特别喜好寒食散。服食寒食散后身体发热，正合放浪形骸、偏好声色、追求刺激的魏晋人的胃口。这种保健品有很强的毒副作用，服后心中烦躁，如火烧身，因此服食它是有严格讲究的：必须寒衣、寒饮、寒食、寒卧，故名“寒食散”。

3、大药

隋唐时期，皇室贵族们迷信补品，炼丹手法花样翻新，保健补品种类丰富。有的用猪牙和十一月采的皂荚，烧炼取灰霜，制成名叫“荚天生牙”的保健药品。甚至连大小便都曾被唐人拿来炼制补品。这些丹药，唐人俗称为“大药”。许多官员、文人成为唐朝保健品市场的消费主力，有的人直接自己动手采炼补药。唐太宗李世民、高宗李治等，都曾召来大批炼丹道士进驻宫中，炼制长生大药。

4、石蛙

石蛙自古以来便是滋补佳品，据史料记载，曾被兴誉为“药用化疮，食之长寿”。它是古代皇宫御筵中的名贵山珍，也是士大夫阶层餐桌上的弥珍野味和馈赠佳品。寻常百姓家的宴席上若有一道石蛙佳肴，足以彰显主人的阔气，宾客也以此为荣幸，被赞为“难得一尝石蛙宴”。石蛙肉味鲜美，中医认为石蛙的肉味甘咸平，入肺胃肾经，有健脾消积、滋补强壮的功效，由此广为宫中那些皇室宗亲所青睐。

3、中国十大药材是啥

中国十大药材,不知道你说的是不是中国中医十大名贵中药
中国中医十大名贵中药:灵芝,人参,龙涎香,冬虫夏草,雪莲,何首乌,鹿茸,麝香,海马,燕窝

4、适合养生的药材？

人参自古以来就是人们眼中的养生佳品,无论是古代还是现代社会,人参一直稳居名贵药材的宝座。

5、有哪些药材适合养生？

1、三七粉常用于预防和治疗美容祛斑，高血压高血脂，心脏病心绞痛冠心病，胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材，但是没有具体的使用期限，并且它本身没有毒性，非常适合日常保zd健，三七粉确实功效显着，好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。
2、决明子降血压、降血脂、清肝明目决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
3、枸杞滋补肝肾，益精明目，抗衰老枸杞子味甘，性平，滋补肝肾，益精明目，抗衰老。外邪实热回，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
4、菊花平肝明目，解毒菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风答清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。
5、金银花清热解毒金银花味甘、性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。

6、养生保健药材有哪些

大部分中药都可以做保健药，但是对药量和药与药之间的搭配有严格的规定，你自己千万不要尝试，那都是有中药处方的。不然可能适得其反。千万慎之。望采纳