杏仁养生淡斑

1、杏仁有什么美容作用?

杏仁是美容佳品，特别是美白的效果被很多人称赞。用杏仁来美容可以选择服用或者用杏仁来做美容面膜。杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，无论哪种杏仁对美容都有很好的功效。而且杏仁更是一种吸取天然植物之精华的美容术。它含有大量的营养成分和维生素、微量元素、亚油酸和清热解毒、消斑抗皱等成分。经常使用它能有效地延缓肌肤衰老，让皮肤富有光泽和弹性。它的作用还不止于此，还可以非常温和地洁净肌肤，并去除多余的角质。
杏仁美容的方法：
1、杏仁12克，珍珠粉、滑石粉各15克，麝香1.2克，研末，以鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂面部及皮肤，第二天洗去，常用可使皮肤白嫩柔细。

2、杏仁粉、云母粉各30克，和匀，用牛奶调为糊状，放锅上略蒸，每夜涂搽面部，早晨洗去，能促进皮肤光洁红润。

3、杏仁15克，研成粉状，用一只鸡蛋清搅和如糊，夜间涂面部，清晨用水洗去，能使皮肤红润；涂敷患处，又可治疗酒渣鼻。此外，将杏仁(或与瓜蒌仁同研)捣成糊状，调蜜外涂，可防止冬季皮肤皲裂。将杏仁油，蜂蜜、蛋黄混在一起擦面，可干燥的面部皮肤的滋润作用。

杏仁内服美容法：
1、粳米100克煮粥，煮稠后入杏仁粉10克，再煮沸即成，久服有润肤嫩肤作用。

2、甜杏仁10克，绿豆，粳米各50克，混匀后淘净，加水磨成浆入锅，大火煮沸，加白糖适量，改用小火煮熟即可温服，有解暑润肤、防治痱子的功效。

3、杏仁去皮研粉，与莲子粉、冬瓜仁粉各等份混匀，每次用开水冲服10克，常服可使肌肤白嫩红润，并散发杏香气味。

2、杏仁可以去斑吗

为了祛斑，爱美的人们也可谓是想尽了很多方法，而现在也留传着一种杏仁祛斑的方法。那么我们马上来具体了解一下吧。最好的整容医院的祛斑美肤专家说，杏仁分苦、甜二种。苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁甙、蛋白质和各种氨基酸成分，内服有止咳平喘的作用;甜杏仁含有维生素A、维生素B2、维生素B12、维生素C、脂肪、蛋白质以及铁、钙、磷等多种微量元素，具有补虚润肺、延缓朽迈的作用。而中医中，杏仁有止咳平喘润肺之工效，另外，杏仁还可以润泽肌肤、通利血络，帮助肌肤反抗氧化，防止黄褐斑以及各类色斑的发生。早在我国唐朝，宫中贵妃就有经过内服杏仁来祛斑润肤的记载。最好的的祛斑美肤专家要提醒大家的是，在生活中有不少爱美人士尝试了这种祛斑方法，只有一部分爱美人士达到了淡斑的效果，祛斑也不彻底。而同时，有更多的爱美人士反应用杏仁祛斑没有祛斑效果，甚至还有过敏反应的例子。所以，这种祛斑方法还是不推举您随便使用的

3、美白祛斑吃什么 杏仁的美白祛斑功效

杏仁有很多的药补养生的效果,比较常说的就是平喘止咳,抗炎镇痛,降血糖血脂等作用。

4、常吃杏有什么好处？杏仁有什么美容功效？杏仁可以美白淡斑吗

杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。特别是美白的效果被很多人称赞。用杏仁来美容可以选择服用或者用杏仁来做美容面膜。杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，无论哪种杏仁对美容都有很好的功效哦。 杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显， 杏仁还具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用，内服可延年益寿，外用可保持肌肤年轻，延缓肌肤衰老！实在是居家旅行杀银越货必备良品哇 ！！！ 据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的资色，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏仁。（红玉膏的具体制法是将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份。共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，2小时后洗净药膏，据说具有“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效）下面推荐一款杏仁洗面奶：The Face Shop杏仁三合一洗面奶——这款杏仁三合一洗面奶是face公司，08年下半年的新作，该款洗面奶是集按摩+清洁+营养三效合一。细小的磨砂质感，可以深度清理肌肤，清香的杏仁干果味道，给肌肤独特的营养，对于需要美白营养的肌肤，再合适不过了哦！

5、吃杏仁能淡斑吗

杏仁的功效与作用如下：
1.
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2.
甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
3.
杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
4.
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
5.杏仁还有抗肿瘤作用。
没有淡斑这个功能！

6、杏仁祛斑敷在脸上的感觉是什么样的

无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手

爱美之心人皆有之,在这个以白为美的时代,白皙光滑没有瑕疵的脸蛋是每个爱美的女性梦寐以求的,但色斑的存在,成为了爱美女士最烦恼的问题,甚至严重影响到女性的外部形象。那么到底怎样才能去掉脸上的斑点呢?

1、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
2、激素分泌失调：雌激素水平过高或者降低，都会刺激麦拉宁细胞(黑色素细胞)增大(但是数量不会增多)，怀孕中因孕激素的增加，雌激素减少，会使黑色素细胞加速分泌黑色素，从怀孕
4~
5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使这些斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。研究证实，只要雌激素/孕激素水平出现微小的变化(也就是失调)就可以对敏感的黑色素细胞发生作用。
3、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。

芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑
首先准备三指宽二指长的芦荟叶，要那种面带斑点的哦，将其去刺后洗干净，接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。接着将脸清洗干净，把调好的面膜抹在脸上，等其完全干后再把脸洗干净，最后拍上水乳就OK了。

注意防晒和避光

在平时有黄褐斑或者是想要阻止黄褐斑产生的人，在平时应该做好防止紫外线照射皮肤的工作，因为紫外线会诱发黄褐斑产生，而且还会加重疾病，所以在外出的时候应该佩戴好帽子，在外出时也应提前涂抹好防晒霜，尤其是在夏季的时候更应该选择防晒指数比较高的防晒产品。

1、拒绝强烈的日光照射。强烈的阳光照射，会使皮肤内的黑色素明显的显露出来，在皮肤表面形成色斑，所以一定要注意避免强烈阳光的直接照射，夏天出门，出来涂防晒霜之外，还有带防晒伞或防晒帽等，将自己的皮肤包裹严实。

2、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率。

3、多食用淡斑美白的水果，比如柠檬，苹果，胡萝卜等，另外纯牛奶的祛斑效果也是比较好的，可以适当增加摄入量，不管怎么说，自然美白总比医学手段要好一些。

4、掌握日常祛斑小窍门。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡萝卜汁，取之早晚洗脸，可以淡化面部色斑，还有冬瓜藤熬水洗脸也具有美白淡斑的功效，不妨一试，效果是不错的。

5、白醋甘油法。用白醋捣入适量的白术（中药材，在普通中药店可以买到。）调和，密封浸泡一个星期．每天洗脸后，擦拭面部长斑处，日久雀斑就会慢慢淡化，消失。

6、经络按摩祛斑。色斑的形成主要是血液循环过程中体内无法排泄的毒素暴露于皮肤的表明，所以可以试试经络按摩的方法，并且这种去雀斑的小偏方操作简单，在家里和办公室都可以进行，不需要借助任何祛斑产品，你不防在空闲的时间试一试。

7、杏仁美容方面有何用处

杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的资色，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏仁。（红玉膏的具体制法是将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份。共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，2小时后洗净药膏，据说具有“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效）

中医认为杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还能润泽肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。

面膜

“杨太真红玉膏”中的轻粉，虽能润肤去垢、医治皮肤疥癣，但因有毒，不安全，现已不多用。现今有很多用杏仁的面膜制法：

杏仁茯苓敷

材料：杏仁30g，茯苓10g，莲子10g，面粉适量。

做法：1.将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀。

2.加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。

3.20～30分钟后用清水将脸冼净。

说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。传说春秋时期郑国君主郑穆公的女儿夏姬就因为经常服用杏仁而保持容颜不衰，还活到了一百多岁。此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

杏仁、番茄面膜

材料：杏仁50g、番茄1个。

做法：1.将杏仁去皮，研成粉末。

2.番茄用搅拌机打碎，与杏仁粉混合。

3.均匀涂于面部，待干燥后洗去。

杏仁滑石珍珠敷

材料：杏仁30g，滑石粉15g，珍珠粉15g，麝香1．2g，鸡蛋1个。

做法：1.将杏仁用沸水煮软，然后搓去皮，用搅拌机磨碎。

2.加入滑石粉、珍珠粉、麝香、蛋清，拌匀。

3.于每晚临睡前均匀涂于面部，次日清晨用清水洗去。

说明：杏仁富含维生素A，可减轻面部的色素沉着，使肌肤重现光泽。杏仁中丰富的油脂还有滋润肌肤的作用，可使皮肤光滑，延缓皮肤衰老。

木瓜杏仁面膜

材料：木瓜1只，杏仁30g，橄榄油适量。

做法：1.将木瓜去子，去皮，捣烂如泥。杏仁研粉。

2.加入橄榄油拌匀敷于面部。如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油。

3.15～20分钟后洗去。

杏红敷

材料：杏仁15g，红枣3枚，天花粉15g，蜂蜜适量。

做法：1.将杏仁、天花粉研磨成粉。

2.加入蜂蜜，拌成糊状。

3.睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。

说明：大枣中所含的维生素C比苹果、桃高100倍左右。维生素C有利于核酸的吸收，核酸是一种生命信息物质，被誉为“葆春药物”，能延缓衰老、健肤美容，促进皱纹和老年斑的消除。杏仁中的维生素E对延缓皮肤的衰老同样有重要作用。

三味杏仁祛皱面膜

材料：杏仁6g，白芷6g，滑石6g，蜂蜜适量。

做法：1.将中药材研磨成粉。

2.加入蜂蜜，拌成糊状。

3.睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。

杏仁去斑敷

材料：杏仁、鸡蛋、白酒。

做法：1．将杏仁去皮，捣碎。

2．用鸡蛋清调匀，每晚临睡前搽脸。

3．次晨用白酒洗去。

说明：一个月后，可使面部黑褐斑消退，皮肤光洁。

饮品

杏仁内服同样有美容效果，而且味道甜美，作用也更为持久。常食杏仁食品，还能提高抵抗力，并能抗癌。下面是杏仁的简易饮品：

杏仁海藻粥

材料：海藻、玫瑰花、甜杏仁各9g，薏米30g。

做法：1.将海藻、昆布、甜杏仁放入砂锅中，用大火煮开，再用小火煮10分钟。

2.滤渣取汁，与薏米同煮成粥。

3.每日1次，生理期或孕妇不能服用。

杏仁绿豆茶

材料：甜杏仁10g，绿豆50g，白糖适量。

做法：1．将杏仁、绿豆洗干净，加水磨成浆入锅，大火煮沸。

2．加白糖适量，改用小火煮熟。

3．分早晚2次温服，当日吃完。

杏仁柠檬汁

材料：2：1的比例杏仁汁与柠檬汁，冰糖适量。

做法：1．将两汁混合，加入冰糖，用白开水稀释即可。

2．代茶饮，每日2次。

杏奶饮

材料：蛋黄1个，牛奶100g，杏汁50g，冰糖适量。

做法：1．将蛋黄直接打入奶中，充分搅打至起沫。

2．倾入杏汁即可。

3．代茶饮，每日2次。

杏酥粥

材料：粳米300g，杏仁200g，白糖1000g，鲜牛奶500g。

制法：1．将粳米洗净，加清水2千g浸透。

2．杏仁用热水浸泡后去衣，投入米中拌和，带水磨成米浆。

3．锅内放清水2.5kg，加白糖烧沸，倒入米浆，边倒边用勺搅动，至成薄浆状时，加鲜牛奶拌匀、再煮者刻即成。

说明：这是南北朝贾思勰在《齐民要术》中的名方，此粥不仅利于养生，对养颜也很有好处，长期服用可使肌肤白皙细腻。

在用杏仁美容时，甜杏仁多作润补美容用，苦杏仁多作药用，经过炮制后也可作食用。值得注意的是，未经炮制的苦杏仁食用过量，会引起中毒，甚至有生命危险。食用前，应把苦杏仁用冷水浸泡3～4天，再用热水煮透，让毒性挥发掉，便不会中毒。

8、有谁知道杏仁的美容功效？

杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，杏仁中含有丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用，经常使用能有效的延缓皮肤衰老，使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用杏仁进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。
采取杏仁美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用杏仁敷于面部做杏仁面膜。
杏仁有甜苦之分，本草刚目记载，杏仁能“杀虫.治诸疮疖,消肿,去头面诸风气鼓庖”。滋润肌肤可以选用甜杏仁，而去头面诸风则选用苦杏仁。
常见的杏仁制品中，有杏仁露用于美容的食疗，杏仁油用于皮肤护理。
1．
有关杏仁露的现代科学研究
上海长海医院营养学教授主任医师表曾熙，对杏仁露已作了动物实验，人群饮用实验，证明对动物与正常男性均能降低血胆固醇及甘油三酯，具有防治冠心病及动脉粥样硬化的功效。现对杏仁美容养颜的功效谈谈个人的看法。美容养颜是人们最重视和最喜爱的养生行为。
杏仁在古代即被人们用来治疗许多疾病，其中不少是与美容有关的，如杏仁可治身面疣，头面风等。经现代营养成份分析，每100克杏仁中含蛋白质24.7克，并含18种氨基酸。脂肪44.8克，其中亚油酸占15-20%。还含丰富的维生素B2、C、E等，又含丰富的锌、铜、硒等微量元素及膳食纤维杏仁中这些成份都是美容润肤所需要的营养成份，它能防止皮肤老化，防止色素及蝴蝶斑的形成，特别是硒和锌能促进皮肤活性，保持青春，延缓皮肤衰老。胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E及亚油酸等能生精益气，养肝明目，润泽皮肤。杏仁还可通利血脉，促进皮下毛细血管的血液循环，增进皮肤的营养，推迟皮肤过早衰老。因此有润泽肌肤丽颜美容的效果。

9、杏仁粉能去斑吗？

确切的说，没有用，你这种反复的肯定是自己身体内部问题导致的，最根本的措施就是中药调理。如果杏仁粉有效，那那些高端化妆品上千块10几毫升的淡斑产品是弄来玩的吗？而且人家也只是敢起名字为某某淡斑（不是祛斑），所谓的杏仁粉祛斑，绝对是忽悠人的。