养生方肉苁蓉

1、肉苁蓉的吃法 肉苁蓉怎么吃效果最好

2、野生肉苁蓉是治什么的？怎么吃？

中文名称: 肉苁蓉 来源: 本品为列当科植物肉苁蓉Cistanche deserticola Y．C．Ma的干燥带鳞片的肉质茎。 原植物 肉苁蓉又名苁蓉或大芸，为多年生寄生肉质草本，高40～100厘米，下部藏于地下；茎粗壮，基部直径5～10厘米或过之，不分枝，或基部分成2～4枝。叶螺旋状排列，鳞片状，下部叶阔卵形，或三角状卵形，长0.5～1.5厘米，宽1～2厘米，上部叶较稀疏，披针形至狭披针形，长2～4厘米，宽0.5～1厘米，两面均无毛。花春末夏初开放，淡黄色或淡紫色，排成顶生、多花、长15～50厘米的穗状花序；下部苞片卵状披针形至线状披针形，与花冠近等长；小苞片与萼近等长；花冠管状钟形，长3～4厘米，冠檐裂片半圆形；雄蕊4，花丝基部和花药均被长毛。蒴果卵球形，长1.5～2.7厘米；种子极多数，椭圆形或近卵形，长0.6～1毫米，表面有网纹。 生于荒漠沙丘，常寄于琐琐和白琐琐的根上。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆。 采收加工 春、秋季采收。春收的采后除去花序和残茎，半埋沙土中，待过盛夏晒干，称淡苁蓉。秋收的因水分大，为防霉烂，须投入盐湖中腌制，过冬后取出晒干，称盐苁蓉。 药材性状 本品春收的呈不规则扁柱形，常弯曲，长10～20厘米，密被肉质鳞片状叶或其残基。体重质坚而韧，不易拆断，断面淡棕色或棕黑色，有放射状或被波状花纹，中央有髓心。气微，有豆酱气味，味微甜。秋收的性状与上述基本相似，但表面黑褐色，被白色盐霜。质柔润不干，易折断，断面黑棕色或黑色。气微，味咸。 性味和功用 甘、咸，温。归肾、大肠经。补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝冷痛，筋骨酸软无力，肠燥便秘。常用量10～15克。 附注 盐苁蓉入药需漂去盐分。 功用: 归肾、大肠经。补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝冷痛，筋骨酸软无力，肠燥便秘。常用量10～15克。 性味: 甘、咸，温 ***介绍一款炖品： 蒙古族诸多王爷古老的养生（营养）肉苁蓉汤炖料即：“游牧养生汤”配方，以内蒙古肉苁蓉为主要原料，配有其它名贵药食两用原料，性味纯正，是纯天然的养生佳品。游牧养生汤炖料配料：肉苁蓉、当归、党参、巴戟天、莲子、淮山药、枸杞、白茯苓、芸豆。适应炖鳖、鱼、牡蛎等。 肉苁蓉汤炖品具有养肾阳，益精添髓，温肾散寒，有助于增强肾功能，适用于气血不足，须发早白，皮肤粗糙，肝肾虚损，阳亢阴虚，气盛血虚等！

3、肉苁蓉和什么搭配煲汤最好

用肉苁蓉煲汤的话，一般我们建议是炖肉比较合适。比如说羊肉、鸡肉、排骨、猪腰子都是非常不错的选择。煲汤的时候，可以根据每个人自己的情况，问问医生加些合适的中药材，调养效果会更好。
比如肾虚、腰膝酸软的人，可以用肉苁蓉煲羊肉汤吃，因为羊肉性热，本身也有温肾壮阳的作用，特别是冬天手脚冰冷的女性，可以取肉苁蓉30克，羊肉500克，加点枸杞、党参等一起煲汤喝。
女子如果是肾虚不孕，或者月经量比较少的，建议用肉苁蓉煲乌鸡吃比较好，取肉苁蓉30克，乌鸡一只，淮山、党参、黄芪各15克，再加一点枸杞、大枣，放砂锅里面炖2个小时以上，补肾、益气血的效果会比较好。
总结：肉苁蓉与不同材料搭配煲汤，其补益效果不同，建议咨询医生，在医生的指导下服用。一般来说肾虚腰膝酸软、四肢不温者，可以用肉苁蓉煲羊肉。肾虚不孕、月经不调者，可用肉苁蓉煲乌鸡汤。

4、肉苁蓉对人有什么利弊？

1、利：提高性功能；调节神经内分泌；提高机体免疫功能；抗氧化；促进物质代谢；增强体力和抗疲劳；保肝；抗肿瘤；抗辐射；通便；提高学习记忆能力；抗动脉粥样硬化；延长动物寿命和抗衰老；促进创伤愈合；保护缺血心肌。

2、弊：如果是肾功能尚未发育完全的青少年食用了肉苁蓉，那么就有可能会出现大问题了。肉苁蓉有可能会影响到青少年的肾功能正常发育，故而青少年应该要避免食用肉苁蓉，这是非常不利于身体的健康。

(4)养生方肉苁蓉扩展资料：

肉苁蓉中的营养成分及作用：

肉苁蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致认为抗氧化活性成分，它可显著提高心、肝、脑组织中晒谷胱甘肽过氧化物酶和SOD活性，提高肾组织中的SOD活性，并降低个组织LPO及脂褐质的含量。

肉苁蓉有兴奋垂体肾上腺皮质系统及类肾上腺皮质激素样作用，可促进胚胎脾和胸腺细胞的增殖，促进人外周血单核细胞RNA和蛋白质的合成，提高腹腔巨噬细胞的活性，从而达到提高人体免疫力的功效。

管花肉苁蓉鲜材的松果菊苷和麦角甾苷通常含量在100g当中含1.5g~4g不等，年份越高其含量越多，会随着水份的流失而减少。因有效成分含量较高因此在制药方面应用非常广泛。

5、蓉立方肉苁蓉和枸杞怎么吃最好？

（泡水) 肉苁蓉大片的泡，两片小片的泡三片。可以泡八到十颗枸杞。
(煮水)把养生壶水烧开，放入三到五片肉苁蓉，八到十克枸杞，一直煮十分钟左右，可以喝到没味道就可以到倒掉了

6、蓉立方肉苁蓉对老年痴呆症有用吗？

肉苁蓉的功效之预防老年痴呆，肉苁蓉最为名贵的中草药，有很好的养生治病功效

7、肉苁蓉泡水喝的功效

肉苁蓉泡水喝的作用
补肾是肉苁蓉最重要的作用，补肾而不伤阴，长期服用一般不会出现上火、口干等症状。而且男女皆宜，既可治疗男子阳痿，也可治疗女子不孕。除了补肾，肉苁蓉还有抗衰老、抗老年痴呆、保肝、通便、治疗腰膝酸冷、筋骨软弱、还有辅助治疗肿瘤等作用。肉苁蓉最简单的服用方法是直接去药店购买饮片，煮水饮用或泡茶。将肉苁蓉在煮锅上蒸软，切成薄片，泡在水杯当茶饮，也可以煮水饮用，还可以用在饮食里。肉苁蓉也适合于泡酒，一般1斤白酒可泡100克肉苁蓉。肉苁蓉的服用剂量，根据不同的人群有一定的差别。一般每天5——10克，中年男人每天服用不超过20——30克。

8、蓉立方肉苁蓉和锁阳怎么吃？

我个人建议这些药材不能随便吃，一定要吃的话，先去医院找医生看一下，让医生开药才能放心的吃。手动码字答题不容易，个人所学知识有效，能力不足，万一答案不太满意可以追问，望多多包涵，尽量多给予支持和采纳！

9、肉苁蓉的药用功效

1、提高免疫力

肉苁蓉属于一种能兴奋垂体、肾上腺皮质或有类似肾上腺皮质激素样作用，调节机体免疫功能的名贵药材，多糖在其提取物种含量较高，多糖成分的免疫增强作用在肉苁蓉的强壮和补益效用中可能发挥着主要的影响。

2、抗疲劳

肾藏精，主骨生髓，为先天之本，是体力产生的原动力和源泉。长时间运动，多度劳累会造成血睾酮下降时机体运动能力下降和恢复过程延长的主要因素。肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力。

3、保护肝脏

肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。

(9)养生方肉苁蓉扩展资料

肉苁蓉宜忌人群：

宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。

忌食：经常大便溏薄者不宜食用。

鉴别真假肉苁蓉：

真品肉苁蓉：甜苁蓉外形呈扁圆柱形，一端略细，稍弯曲，长约10～30厘米，直径约3～6厘米，表面灰棕色或褐色，密被肥厚的肉质鳞片，呈覆瓦状排列。

质坚硬，微有韧性，肉质带有油性，不易折断，断面棕色，有花白点裂隙；闻之气微，口尝味微甜。盐苁蓉形状较不整齐，黑褐色，质较软，外表面带有盐霜，闻之亦气微，但口尝味咸。

伪品管花肉苁蓉：呈扁圆柱形、扁纺锤形、扁卵圆形、扁圆形等不规则形，长6～8厘米，直径4～6．5厘米，表面红棕色、灰黄棕色或棕褐色，多扭曲，密被略呈覆瓦状排列的肉质鳞片，上部密下部疏、鳞片先端多已断落，残基部宽多在l厘米以上，整个鳞片略呈长三角形，高约1厘米。

体重、质坚硬，无韧性，难折断，断面颗粒性，多呈灰棕色，有的外圈呈黑色硬胶质样。黑褐色点状维管束众多，不规则散在，有的有小裂隙；闻之气微，口尝味甜、微苦。

10、肉苁蓉可以补肾么？

充足的睡眠也可以起到补肾养肾的效果，良好的睡眠对于男性精气神的恢复而言非常重要，因此男性肾虚患者一定要注意劳逸结合，避免过于疲劳的情况发生。