外阴检查养生

1、什么样的外阴好看

不要这样做会害了自己和别人的万恶淫为首 千万别走上这条不归路 平时别想一些乱七八糟的东西 多做一些好事让自己正气 平时多去运动 做到早睡早起 否者这些不干净的东西迟早害死人 要想戒淫 可以去百度戒色吧看看 1.彻底戒Y，禁欲，不看H，杜绝YY，休养身体。2.晚上早睡，不要熬夜，早睡有助于肾气和肾阳的生发。3.适度运动，运动是最好。4.三餐均衡,五谷杂粮都要吃,少吃肉,不吃生冷辛辣,多学习养生知识5.孝敬父母，能力范围内多帮助他人，保持乐观心态，不要灰心，只要你能改正不良习惯，慢慢就会恢复的请看【戒为良药】【欲海回狂】【寿康宝鉴】【了凡四训】等好书存好心,行善事,孝敬父母,这样做是身体恢复,请一定力行珍重 有问题私信我

2、阴道自净作用的名词解释

阴道自净作用是指阴道上皮在卵巢分泌的雌激素影响下增生变厚，增加对病原体侵入的抵抗力，同时上皮细胞中含有丰富糖原，在乳杆菌作用下分解为乳酸，维持阴道正常百的酸性环境（pH≦4.5，多在3.8-4.4）使适应于弱碱性环境中繁殖的病原菌受到抑制的一种女性的自身自然防御功能。

在维度持阴道生态平衡中，乳杆菌、雌激素及阴道PH起重要作用正常阴道菌群中，抗微生物因子可抑制或杀灭其他细菌。阴道生态平衡一旦被打破或外源性病原体侵入，即可导致炎症发生。生殖道黏膜聚集有不同的淋巴细胞组织及淋巴细胞，具有重要的免疫功能，发挥抗感染作用。

(2)外阴检查养生扩展资料

维护方法：当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化，或外来因素如组织损伤、性交，破坏了阴道的生专态平衡时，这些常住的菌群会变成致病菌，冲破阴道屏障而引起感染。因此 ，在每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。

切忌过度清洁：频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，属阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，Ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

3、外阴炎不治疗会自己好吗？

虽然您现在的外阴炎病情并不属于严重的范畴，但是还是建议您应该及早的来院接受治疗为好，以避免引起严重的后果。患上外阴炎，还会影响女性的生育能力。因阴道炎引起白带增多、不洁的卫生巾、糖尿病患者尿液刺激等引起外阴炎症，常出现外阴瘙痒、疼痛、溃疡，甚至形成阴道口狭窄，影响夫妻生活。因而，患者要尽快治疗。 外阴炎不治疗会自己好吗?外阴炎不治疗不仅不会自己好，还会造成许多危害，下面一起来了解下： 1、外阴炎不治疗会影响怀孕：严重的外阴炎患者，性分泌物中含有大量的白细胞，可能会吞噬精子、降低精子活力、消耗精液中的能量物质、缩短精子的存活时间，降低受孕率，建议在炎症治愈后再怀孕。 2、外阴炎不治疗会引发其它的组织病变：通过皮肤对皮肤、黏膜对黏膜的直接或间接接触可以诱发生殖器疱疹、尖锐湿疣、淋病、梅毒、软下疳，霉菌、滴虫感染等性传播疾病。 由上可见，外阴炎不治疗会造成许多的危害，所以，女性患上外阴炎要及时的接受治疗，下面来了解下外阴炎的疗法! 治疗外阴炎最好的方法——“BPC四位一体绿色除菌疗法” 南宁都市丽人医院采用“BPC四位一体绿色除菌疗法”专业治疗外阴炎等妇科炎症，该疗法结合了物理疗法、生物技术、西医和中医等四大疗法的优点，由台湾医学专家在国外既有疗法的基础上特别根据中国女性特有体质融入了中医养生调理疗法，在中国率先建立并完善了以“BPC四位一体绿色除菌疗法”为主导的妇科炎症诊疗体系，在改善症状的同时，促进药物在病灶部位的高浓度聚集，加速药物渗透，让药物治疗的效果事半功倍，准确深入的彻底灭杀致病体，迅速恢复阴道的菌群平衡，从根本上破坏致病体的生存活动环境，从而达到彻底治愈的目的。

4、经过一次性生活女生外阴有区别吗

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5、阴道的常见情况

内阴
影响阴道微环境自身各大因素组成，大概有：
1.阴道的发育成熟情况
2.阴道肌层的规律收缩功能是否正常
3.阴道粘膜细胞的分泌功能是否正常
4.阴道分泌物中精子激活因子的数量及活性
5.阴道分泌物的酸碱度
6.阴道的炎症情况
7.体内性激素的水平和比例
8.末梢神经功能及调节情况
9.微血管系统功能及血液供应（供应氧气、营养物质，排除细胞代谢产物）
阴道是输送精子最主要的通道之一，阴道环境是否良好直接影响到精子的成活率及精子与卵子的结合情况。
外阴
阴道的微环境除了受到宿主的代谢产物、细菌本身的产物等影响阴道微环境自身各种因素外，它有外源性因素，包括：
1.性交
2.冲洗
3.生活习惯
4.其他干扰
阴道的微环境因而不稳定。阴道菌群非常复杂，除原虫、真菌外，尚包括很多需氧菌及厌氧菌，这些微生物可分为共栖的及病理性的，都生长在～个共同的环境内，各微生物之间可能有桔抗作用。另一个影响其生长的是氢离子浓度，在pH3.8～4.2时，有利于共栖菌的繁殖，尤其是乳酸杆菌，这是健康阴道中的主要菌种，阴道液中的密度可达105～108ml，当阴道被微生物感染后，假使乳酸杆菌占优势，仍能维持pH3.8～4.2，则不会致病，而且乳酸杆菌还能产生H202，对其他微生物有毒性作用而抑制其繁殖。其他如乳链球菌、肠杆菌、变形杆菌、加夫基球菌、韦永球菌等在阴道下端常见，平时不产生症状。阴道菌群之间彼此制约，使病理细菌不能有所作用，假使这种平衡被破坏，互相制约作用消失，所以氢离子浓度下降，乳酸杆菌失去优势，病理菌得以繁殖，就产生症状。细菌性阴道病是由于阴道内乳酸杆菌减少而其他细菌大量繁殖，主要有加特纳氏菌、各种厌氧菌及支原体引起的混合感染。滴虫性阴道炎由阴道毛滴虫引起，属性传播性传染病，传染途径通过直接传染（通过性交传播，患滴虫性阴道炎的配偶，其精液中75%可找到滴虫）和间接传染（通过各种浴具、游泳池、公共厕所或污染的衣服、器械），在普查中，滴虫的检出率为3.56%，其中有部分妇女无炎症表现称之为带菌者。念珠菌性阴道炎主要由白色念珠菌引起，正常健康阴道内，亦常可少量寄生此菌，但一般不发病，当机体免疫功能低下或发生菌群失调时即繁殖面致病，故多见于妊娠、糖尿病、应用免疫抑制剂、长期抗生素应用者，另外在潮湿湿热的环境中，也易感染。据统计，非孕妇女中约10%及孕妇中三分之一感染本病，但因症状不明显而就诊者少。至于非白色念珠菌（如光滑球拟酵母菌等）引起的阴道炎的发病率由1988年的9.9%上升到1995年的17.2%，已感染HIV的妇女受非白色念珠菌感染者比来感染者多两倍；患复发性念珠菌性阴道炎的妇女感染非白色念珠苗比感染白色念珠菌多2.47倍。
异味
阴道异味一般不会单独出现，它常会伴同其他的症状一起出现，而这些症状也是阴道炎的症状。阴道异常时常表现为白带呈脓状、豆腐渣样或带血丝样，并常有异味。没有勤更换内裤、卫生巾，不勤洗澡等都能造成阴道炎的产生。另外，从病理上来分析，主要是病菌滋生，阴道正常的酸碱平衡被破坏所致。根据感染病菌的不同，阴道炎可分为细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。 怀孕和分娩后，女性阴道会发生变化。
情况
女性孕妇阴道前壁长平均为7-9cm、后壁为9-12cm。随着生育次数的增多及年龄的增长，阴道也随之延伸，每分娩一次，阴道前壁增长0.5-1.2cm，后壁增长1.0-2.0cm。
变化
在分娩时由于产道的损伤，常发生阴道及会阴撕裂，累及会阴体及附着于此处的组织（如尿生殖膈、球海绵体肌、肛提肌等）。有时阴道粘膜及皮肤皆无明显撕裂伤，但深部的肌肉、筋膜及神经纤维断裂，阴道及阴道外口的支持组织减弱而松弛，有的须作阴道前后壁修补。
危害
已育女性在性交活动中仅刺激阴蒂、阴唇及尿道口，难以性满足，而常要求同时配合刺激宫颈和穹窿，才能促进性高潮的到来。
修复
分娩时，因为胎儿通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有许多细小的伤口，分娩后1-2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。一般情况下，扩大了的阴道产后1天就能缩紧。
分娩后，阴道扩大，阴道壁肌肉松弛，张力减低。阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失。产褥期内，阴道肌张力逐渐恢复，但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现。 概念
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，随着现代人们认识的逐渐改变，阴道松弛受到越来越多的女性的重视，缩阴产品是也越来越受欢迎。
能导致女性阴道松弛的原因有很多种，最为常见的原因就是生育，顺产会导致松弛。这也是许多女性不愿意顺产的主要原因之一，当然了也有其他的因素在里面，比如说先天性构造松弛以及年龄等。不管是什么原因，女性都应该引起高度的重视，因为它会给你带来困扰。
阴道松弛是生育过的女性中导致性快感下降甚至消失的一个主要原因，而导致阴道松弛的原因通常与自然分娩有关。
阴道松弛时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，不能总是吃、喝、睡过于“保重”。
那么，产后女性，或者已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻炼呢？中国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻炼盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。
分娩
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大（头部过大），在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。而生过宝宝的女性——阴道被不可修复性撑大，女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。即使剖宫产临产时，盆腔的肌肉和弹力纤维都会充分延伸，为宝宝出生做好产道准备，因而剖宫产女性也会阴道松弛，使夫妻生活没了感觉。
阴道松弛可以恢复吗
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
1.屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2.提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻炼盆腔肌肉。
3.收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4.其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
阴道是由粘膜、肌层和外膜构成的前后扁的肌性管道，富于伸展性，连接子宫和外生殖器。它是一个性交器官，精液在此处留存和凝结。扩张的阴道前庭球为性交后的精 液贮存地，为宫颈贮存库提供精子。阴道的皱襞和呈斜方形栅状分布的肌层使阴道在性交和分娩时能扩张，虽然阴道不含腺体，但是借助于阴道上皮分泌液、宫颈粘液和子宫内膜分泌可使阴道壁温润。
在膀胱截面位，阴道后穹窿是阴道的最低处。这样的解剖位置关系便于将精子从阴道运送到子宫颈，因为正常位置的子宫颈外口正对着阴道后穹窿是阴道最易扩张的部位，它为勃起的阴茎提供了适宜的空间。
狭窄的阴道管和阴道化学及微生物环境可防止微生物侵入内生殖道。阴道还是月经出血和宫颈、子宫内膜、输卵管的分泌物的排出管道，它还是正常分娩时的产道。这些功能是通过阴道的纠缩、扩张、分泌和吸收等多种生理特点完成的。
处女的阴道口周围的处女膜附着。处女膜中部有孔，孔的大小与膜的形态和厚薄因人而异，破裂后的阴道口周围留有处女膜残痕。
阴道是由粘膜、肌层及外膜构成的肌性管道，富于伸展性，上端环绕子宫颈，下端开口于阴道前庭，连接子宫及外生殖器。子宫颈与阴道壁之间形成的环形腔隙，称阴道穹。阴道穹可分为前、后及左、右侧部，其中阴道穹后部较深，与直肠子宫陷凹紧邻。腹膜腔内有脓液积存时，可经此部进行穿刺或切开引流。阴道前壁短，长约6～7cm，上部借膀胱阴道隔与膀胱底、颈部相邻，其中、下部借尿道 阴道隔与尿道相邻。阴道后壁较长，长约7.5～9cm，上部与直肠子宫陷凹相邻，中部借直肠阴道隔与直肠壶腹相邻，其下部与肛管之间有会阴中心腱。会阴是指盆膈以下封闭骨盆下口的全部软组织，即广义会阴。呈菱形，其境界与骨盆下口一致，前为耻骨联合下缘及耻骨弓状韧带，两侧为耻骨弓、坐骨结节及骶结 节韧带，后为尾骨尖。通过两侧坐骨结节的连线，可将会阴分为前方的尿生殖区与后方的肛区。狭义的会阴，在男性系指阴茎根与肛门之间的部分；在女性系指阴道前庭后端与肛门之间的部分，又称产科会阴。肛区肛区又称肛门三角，该区有肛管及坐骨直肠窝等。
原因
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽，严重者可有阴道壁膨出。由于对正常的夫妻生活造成了很大的影响，因此给女性带来了不少苦恼，成为女性心中抹不去的伤痛，说不出口的尴尬。造成松弛的原因主要有以下几种：
1.分娩：分娩的时候由于胎头进入骨盆，压迫了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构，以及支持子宫各个韧带也受到了非常大的牵拉，往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛，这也是现代女性不愿顺产喜欢做剖腹产的原因之一。
2.年龄：随着年龄的增长，女性的雌激素水平下降，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持结构发生退形形变，肌肉的张力下降，筋膜变薄，同时阴道粘膜出现萎缩，就更加重了阴道的松弛。

6、怎么判断有没有阴道松弛

隂道松弛表现为阴道外段松弛，性生活时由于隂道与隂茎间的摩擦力减弱，造成男女双方性交快感减弱，甚至难于达到X高潮。

7、阴道松弛怎么锻炼改善

1）收肛提气
此法有助于增强盆腔处的肌肉张力。可以选择在清晨、傍晚空气清新的时候，进行深呼吸，然后屏住呼吸，并提肛，像憋小便、大便一样，反复练习不得少于一百次。当操作熟练之后，在平时的时间段也可以进行锻炼。在多次训练之后，该部位的肌肉收缩能力会明显提高，周围的肌肉群也将更加紧实、丰厚，病症也将得到良好改善。

（2）中辍排尿
此法来自国外，也能够明显提高阴道部位肌肉的收、放能力。在小便到一半的时候，憋住尿，稍作停顿再进行排泄动作。多次训练，就会发现松弛症状有明显改善。

（3）走路
像古代缠小脚的妇女、走“水蛇步”的女性以及那些平时行走姿势像猫的女性，她们走路时大腿内侧、会阴部的肌肉都处在收紧状态。长时间下来，这些部位得到了持久、良好的锻炼，对两性生活很有帮助。
可以坚持尝试以上三种方法，对阴道松弛会有很大的改善。