养生生蚝汤

1、医生说肾虚，但不想吃中药，想吃点保健品补补，朋友建议久怡康的黄秋葵牡蛎肽，这个补肾效果好吗？

可以的，黄秋葵牡蛎肽选用的是黄秋葵和牡蛎，这两种动植物都有补肾壮阳的作用，再加上是采用先进工艺提取出来的活性肽，可以直接被人体百分之百吸收，补肾的作用会更强，挺好的一款补肾产品哦。

2、生蚝的养生功效有哪些

生蚝具有淤血净化的功能。
1.生蚝体内的牛磺酸能促进分解肝脏中的胆固醇，具有淤血净化的功能。
2.生蚝中的肝糖元能有效的提高肝功能，缓解疲劳和增强体力。
3.另外生蚝里包含的牛磺酸能促进胆汁分泌，并提高人体肝脏的解毒功效。

3、生蚝，扇贝，鲍鱼这三者区别

一、外形上就可以很容易区分这三者，

生蚝和扇贝有两个贝壳，鲍鱼是单壳软体动物，只有一个壳。

扇贝的两个贝壳左右对称，而生蚝两个贝壳不对称：一般情况下左壳稍大、稍凹，而右壳略小、略平。

扇贝的颜色一般较鲜艳，而生蚝和鲍鱼的贝壳为灰白色。

二、发布状况不同

扇贝世界性分布，见于潮间带到深海。

生蚝我国分布很广，沿海皆可产蚝，咸淡水交界所产尤为肥美。

鱼通常生长在水温较低的海底，足迹遍及太平洋、大西洋和印度洋。

三、养生价值不同

扇贝健脾胃，养颜护肤，抑癌抗瘤扇贝具有效预防癌症。

生蚝具有降低胆固醇、提高性能力的功效。

鲍鱼含丰富蛋白质，营养价值极高，其壳可入药，中医称为石决明。

(3)养生生蚝汤扩展资料

生蚝，又叫牡蛎，是海产贝壳。在亚热带、热带沿海都适宜蚝的养殖，我国分布很广，北起鸭绿江，南至海南岛，沿海皆可产蚝。蚝乃软体有壳，依附寄生的动物，咸淡水交界所产尤为肥美。肉供食用，又能提制蚝油。肉，壳，油都可入药，也叫蚝或海蛎子。

2.扇贝，海产双壳类软体动物。本科约有50个属和亚属，400余种。世界性分布，见于潮间带到深海。扇贝有两个壳，大小几乎相等，壳面一般为紫褐色、浅褐色、黄褐色、红褐色、杏黄色、灰白色等。

3.鲍鱼，其名为鱼，实则非鱼，种属原始海洋贝类，单壳软体动物。由于其形状恰似人的耳朵，所以也叫它“海耳”（Sea-ear）。鲍鱼通常生长在水温较低的海底，足迹遍及太平洋、大西洋和印度洋。

4、生蚝火锅养生汤低怎样做

　生蚝又叫牡蛎，它营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的 8 种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。生蚝中含有的牛黄酸，能够很好的降血脂、降血压。并且它矿物质含量丰富，在平时多吃生蚝，可以提高人体的抵抗力以及免疫力，并且生蚝中含锌量很高，对男人很有好处。
材料：
生蚝 500克
配料：
洋葱 80克 香葱 50克
蒜瓣 1/2个
调料：
酱油 15克 砂糖 2克
盐 适量

做法：
1--2、把所有材料准备好。
3、香葱洗干净，切段。
4、洋葱去掉最外层，洗干净，切片。
5、蒜瓣去掉外皮，剁成米粒般大小。
6、热锅下油，油烧至六成热时，下剁好的蒜粒，中小火炒成金黄色，铲出备用。
7、生蚝洗干净，放进篮里稍微沥一下水。
8、倒入已烧开水的锅中，大火焯1—2分钟，取出沥干水分备用。
9、热锅下油，油烧至六成热时，放入生蚝，中火煎至两面金黄，取出备用。

10、把所有调料倒入碗中，加入小许清水，搅拌均匀，成为料汁备用。
11、砂锅洗干净，烧热，加入小许食用油。
12、放入切好的洋葱片、葱段。
13、中小火，用筷子翻炒至闻到香味时，加入煎好的生蚝，并浇入调好的料汁。
14、再用筷子轻轻翻动几下，使生蚝能均匀地裹上料汁。
15、最后，在出锅前倒入炒好的金蒜。

美味小贴士：
1、步骤8中，生蚝焯水时，只须1-2分钟，时间长的话，生蚝会太熟，影响口感。
2、生蚝多吃会有点腻滞，如果消化能力不太好的话，不要多吃。
3、喜欢吃辣的，还可以加点辣椒。

5、牡蛎瘦肉养生粥怎么做

6、吃什么食物能防止掉发啊？