养生鳗鱼饭

1、鳗鱼有什么养生作用？

在炎热的夏天，吃鳗鱼可以促进食欲。然而，对鳗鱼来说，夏天也是相当酷热的，所以，此时的鳗鱼营养成分并不是十分充足的。

一般来说，秋天的鳗鱼是最具有营养的，这时候鳗鱼含有维生素A，因此，可以促进眼睛的功能，同时，以脂肪等营养美味来说也相当优良。

很早以前，我国即鼓励精力衰弱的人多吃鳗鱼，这是一种基于自然哲学的想法。通常鳗鱼、青蛙等，都被不作强精食物食甩。特别是鳗鱼有一种看不见的神秘生命力，所以，被认为是最适当的强精食物。

鳗鱼会在很远的深海产卵、孵化，然后渡过大海，抵达河口，再由河川往上走到我们的餐桌上。目前，我们对于鳗鱼的生育还不太了解。所以，羡慕鳗鱼的神秘生命力就变成理所当然的了。

2、蒲烧鳗鱼哪个牌子好，什么牌子的蒲烧鳗鱼好吃？烤鳗鱼片哪个牌子好？

很多人吃日料都喜欢点上一道蒲烧鳗鱼，那微甜的酱汁搭配细腻醇厚的鳗鱼块，简直好吃到让人想尖叫！

▲鳗鱼混合咸香酱汁，散发出深邃的诱人香味

鳗鱼不仅口感极佳，还是全世界稀有的养生补品。鳗鱼富含维生素A和维生素E，可以保护视力和肝脏。还含有大量的钙质，可以预防骨质疏松。

▲鳗鱼的维生素A、E含量，远超普通鱼类、牛、猪

而最让女孩子心动的是，鳗鱼的皮、肉含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老，被称之为“可吃的化妆品”。

全世界最长寿的国家——日本，人均烤鳗鱼食用量是中国的286倍。日本人把鳗鱼叫做“水中人参”，可见鳗鱼的功效有多神奇了！

日本对烤鳗鱼有“剖三年，串八年，烤一生”的说法。

蒲烧鳗鱼的流程十分复杂，对食材的新鲜程度以及料理水平的要求都很高。

想在家随时用微波炉一叮，就吃到高级的鳗鱼饭？

网购速冻蒲烧烤鳗无疑是一种很好的选择！但是你知道如何分辨烤鳗品质吗？

由鳗鱼中最为名贵的白鳗，调制而出的蒲烧鳗鱼—— 鳗天下蒲烧鳗鱼。

99%的人都不知道自己买的是死鳗鱼！

很多人喜欢吃烤鳗鱼，但却不知道自己吃的是死鳗鱼！

我们先来通过漫画了解一下，国内死鳗加工、海鳗冒充的现象。

业界有句话，好的鳗鱼拿去出口，次品拿来内销，多么讽刺的一句话，但也是一个事实！因为外国人不买死鳗，而国内死鳗、次品鳗却是主流。

而鳗天下的每袋鳗鱼，都是采用活的河鳗，价值是海鳗的10倍以上。低温加工制作，不含添加剂，品质有保证。

悄悄告诉你，这都是出口国外的高级货！

足足20cm+长的大活鳗，一只手都夹不起。

用活鳗处理好，直接用鳗鱼汁锁住，鱼肉绵软多汁。拆包简单烤，就已经非常香口入味！

跟市面上能买到的鳗鱼对比，普通鳗鱼都是死鳗加工做成，肉薄又散。

而鳗天下家的明显肉质饱满，松软嫩滑，口感细腻。活鳗就是特别不一样，几乎感觉不到骨刺！

在家吃一碗暖心的鳗鱼饭~！

鳗天下采用A+级日本白鳗，100%活鳗烤制，酱汁腌制于表皮，皮下肉质白嫩，全都是出口欧美日本的好品质！

只要简单用微波炉加热3分钟，配上一碗刚蒸好的米饭，再配些小菜，在家吃饭也能吃出仪式感来。

一袋鳗鱼足够两人吃，半条鳗鱼都能吃到超满足！

鳗鱼除了长，还很厚。紧实的程度要进了口的人才感受得到！

一口鳗鱼一口饭，伴着蒲烧汁一口吞下，简直就是世界上最有幸福感的事情，现在还能在家就吃到！！

3、蒲烧鳗鱼怎么做好吃，蒲烧鳗鱼的吃法

很多人吃日料都喜欢点上一道蒲烧鳗鱼，那微甜的酱汁搭配细腻醇厚的鳗鱼块，简直好吃到让人想尖叫！
▲鳗鱼混合咸香酱汁，散发出深邃的诱人香味
鳗鱼不仅口感极佳，还是全世界稀有的养生补品。鳗鱼富含维生素a和维生素e，可以保护视力和肝脏。还含有大量的钙质，可以预防骨质疏松。
▲鳗鱼的维生素a、e含量，远超普通鱼类、牛、猪
而最让女孩子心动的是，鳗鱼的皮、肉含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老，被称之为“可吃的化妆品”。
全世界最长寿的国家——日本，人均烤鳗鱼食用量是中国的286倍。日本人把鳗鱼叫做“水中人参”，可见鳗鱼的功效有多神奇了！
日本对烤鳗鱼有“剖三年，串八年，烤一生”的说法。
蒲烧鳗鱼的流程十分复杂，对食材的新鲜程度以及料理水平的要求都很高。
想在家随时用微波炉一叮，就吃到高级的鳗鱼饭？
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由鳗鱼中最为名贵的白鳗，调制而出的蒲烧鳗鱼—— 鳗天下蒲烧鳗鱼。
99%的人都不知道自己买的是死鳗鱼！
很多人喜欢吃烤鳗鱼，但却不知道自己吃的是死鳗鱼！
我们先来通过漫画了解一下，国内死鳗加工、海鳗冒充的现象。
业界有句话，好的鳗鱼拿去出口，次品拿来内销，多么讽刺的一句话，但也是一个事实！因为外国人不买死鳗，而国内死鳗、次品鳗却是主流。
而鳗天下的每袋鳗鱼，都是采用活的河鳗，价值是海鳗的10倍以上。低温加工制作，不含添加剂，品质有保证。
悄悄告诉你，这都是出口国外的高级货！
足足20cm+长的大活鳗，一只手都夹不起。
用活鳗处理好，直接用鳗鱼汁锁住，鱼肉绵软多汁。拆包简单烤，就已经非常香口入味！
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一袋鳗鱼足够两人吃，半条鳗鱼都能吃到超满足！
鳗鱼除了长，还很厚。紧实的程度要进了口的人才感受得到！
一口鳗鱼一口饭，伴着蒲烧汁一口吞下，简直就是世界上最有幸福感的事情，现在还能在家就吃到！！

4、医生说不能吃海鲜,鳗鱼算吗

鳗鱼不算海鲜。

介绍：

它是一种淡水鱼，鳗鱼学名为鳗鲡，又称白鳝、青鳝、河鳗、白秋、蛇鱼等，属硬骨鱼纲、鳗鲡目、鳗鲡科、鳗鲡属。一种江河洄游性鱼类，全世界有19种，中国有两种，即鳗鲡和花鳗。

特征特性：

其身体细长，体背部灰黑色，体侧灰白，腹部白色，背鳍、臀鳍和尾鳍相连，胸鳍短而圆。下颌比上颌突出，上下颌有细齿，鳃孔发达。体表富有粘液，有完整的侧线。鳗鲡是一种广盐性、肉食性鱼类。自然界鳗苗主要摄食浮游甲壳类，长大后主要摄食小虾、小蟹、水生昆虫、螺、蚬、蚯蚓等，也捕食小鱼和高等植物的碎屑。在人工的饲养池中，则喂以人工配合饲料。鳗鲡生长的适温为20-28。

水温下降到8-10以下时，基本停止摄食，潜入底泥或石烁中进行冬眠，当水温高达30时也停止摄食。在人工驯养过程中投喂水蚯蚓及人工配合饲科。它怕光，喜在夜间或阴暗处摄食和栖息，它除用鳃呼吸外，利用皮肤、鳔、口腔等部位也能进行呼吸，离水后仍能活很长时间。 

鳗鱼食用经济价值高，其含肉率达84%，蛋白质含量大大高于鸡肉、猪肉。特别是鳗肉含有人体需要的丰富的氨基酸，还含有丰富的维生素A和E。其维生素A的含量是一般鱼类的60倍，维生素E的含量是一般鱼类的9倍，多吃鳗鱼对儿童、妇女、中老年人的健康和延缓人体衰老等都有重要的食疗功效，故享有“水中人参”之誉称，产品畅销国内外市场。 

5、北海道有什么特色食材是非常优秀到”冠绝日本“，去旅游一定要吃的?

当地有很多具有本国特色的美食，由于去旅游时间有限，推荐以下店铺一定要去：

1.札幌拉面共和国

集北海道八大最受欢迎的拉面店广场为一体，您可以品尝到北海道拉面的不同口味。白虎山庄、汉观、梅光轩、江北银伯路等拉面店齐聚一堂，每家店都不大，但在一碗热乎乎的拉面碗背后，都有一位为了提高拉面的味道而精心烹制的店主。在这里你可以吃三个起源于札幌的日本拉面。汤已经满了。酱油拉面和盐拉面也是这里的招牌拉面。虽然味道不同，但面条很光滑，汤很浓，材料也足够。

2.政寿司(本店)

素有日本第一寿司之称的寿司餐厅在平城开业十年，并在70多年的时间里逐渐发展起来。政治寿司不是一种转机的寿司，而是一家比较传统的寿司店，里面有一家很长的酒吧，厨师们把精力集中在吧台后面，让顾客每次品尝寿司时都能感受到寿司的文化和灵魂。海鲜的原料一点也不腥气难闻，用香甜的北海道米饭，美味而多汁，生鱼片是从自己的鲜鱼店里捡来的。吃寿司而不蘸芥末，体验它的原味更好。店里有很多座位。一楼至四楼有电梯，包括各种大小的私人房间、约会、聚会和大型宴会。

3.乐涛(本店)

乐涛就像一座城堡形的外国建筑。这是这条街最时尚的蛋糕店。一楼卖甜点蛋糕。在客人面前展示50多种西式小吃，包括许多限量商品，提供试吃。奶酪蛋糕是一种标志性的甜点，淡黄油和丰富的奶酪，吃到第三层就是蛋糕，味道丰富。这里的整个蛋糕需要预订。现场可以买到切好的蛋糕。如果你迟到了，它会卖完的。

4.汤和咖喱，HiriHiri，第2号

在这里，您可以享受札幌特色汤咖喱，有13种香料炖成浓郁的味道，新鲜蔬菜的清新味道，整个鸡腿慢慢炖，嫩，多汁，是一个广受欢迎的招牌菜。商店的灯光很暗，营造出良好的氛围，而且经常满员。

5.成吉思汗达摩本店

1954年(昭和29年)，札幌是最具代表性的成吉思汗老店。在商店里，中央柜台周围只有“U”形的座位。这些窗帘和达摩的肖像是这家商店的显著标志。本店选用出生仅一年的羔羊，用祖传秘方去除腥味，用传统的炭炉烤羊肉。香味四溢，挑起顾客的味觉。这就是达摩之所以受欢迎的原因之一，因为它不使用冷冻肉，只使用新鲜羊肉。

6、夏季有那些养生食谱？

夏天午饭应少而精
夏天，午饭应少而精。随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。

偏阳虚

常煲些汤在水果方面，专家建议，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。
对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。

专家说，一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。

偏阴虚

多喝带果料酸奶如果形体偏瘦，平素食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。专家说，偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。中医认为，补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。此外，面食也有滋补真阴的作用。
专家说，偏阴虚的人要少吃“上火”的水果，也就是前面所讲的热带产品，而应当多吃些西红柿、西瓜、黄瓜以及带叶的蔬菜等，达到人体的平衡。

9种健康午餐食谱

也许你经常需要在外吃商务午餐，那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢？不要着急，看看专家的特别推荐，选对食物，即使是商务套餐，也一样可以帮助你完成瘦身大计。

推荐午餐食谱1：虾仁杯套餐

推荐理由：虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

具体搭配：
1.米饭75克
2.虾仁色拉：草虾50克，青椒50克，生菜50克，圣女果50克
3.煮鸡蛋1只：50克
4.饭后茶点：酸奶1杯，100克，草莓：50克能量：632千卡蛋白质：28克。

推荐午餐食谱2：鳗鱼饭套餐

推荐理由：鳗鱼有恢复疲劳的效果，是因为它含有维生素A、B1、B2等主要成分。此外，还有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠等多种元素。夏天消耗了体力之后吃些鳗鱼，从营养学的角度来说，也是合情合理的。

具体搭配：
1.米饭75克
2.鳗鱼：75克，红椒50克，生菜50克，西兰花50克
3.炒菠菜：100克，色拉油10克
4.饭后茶点：酸奶1杯，100克，奇异果：50克能量：646千卡蛋白。

推荐午餐食谱3：三明治套餐

推荐理由：三明治制作简单、营养丰富、携带方便，三明治里夹的主要是肉和蔬菜，荤素搭配合理，热量也不会太高。玉米是粗粮中的养生佳品，能饱腹并且帮助消化。

具体搭配：
1.
三明治面包1个：面包2片50克，方腿肉25克，生菜50克
2.
玉米色拉：鲜玉米1根：100克，番茄50克，鸡胸肉50克，沙拉酱少许
3.
饭后茶点：酸奶杏仁杯，酸奶100克，杏仁粒：15克能量：632千卡蛋白质：29克。

7、创造与魔法食谱怎么做 创造与魔法最新烹

I 水果茶（4月28日更新）New
柠檬+香茅+苹果=香柠果茶(食物+40,水分+80)
柑橘+香茅+苹果=蜜桔果茶(食物+40,水分+80)
玫瑰茄+苹果+桃子=蜜桃果茶(食物加40,水分+80)
玫瑰茄+苹果+生姜=生姜果茶(食物+40,水分+80)
桃子+小麦=黄桃派(食物+20,水分+15)
桃子+苹果+西瓜=水果沙拉 (食物+50)
I 饮品类
可可豆+红豆+牛奶=珍珠奶茶(+40食物，+25水分)
椰子+小麦+牛奶=西米露(+60食物，+30水分)
可可豆+牛奶=巧克力牛奶(+40食物，+25水分)
蓝莓+牛奶=蓝莓牛奶(+40食物，+25水分)
草莓+牛奶=草莓牛奶(+40食物，+25水分)
香蕉+牛奶=香蕉牛奶(+40食物，+25水分)
椰子+牛奶=椰奶(+40食物，+25水分)
草莓+椰子=草莓椰果(食物+30)
可可豆+椰子=巧克力椰果(食物+30)
I 汉堡类
烤鸡腿+小麦+西红柿=经典汉堡(+70食物)
烤牛排+小麦+西红柿=牛排汉堡(+80食物)
烤猪排+小麦+西红柿=猪排汉堡(+80食物)
烤野味+小麦+西红柿=野味汉堡(+80食物)
烤章鱼+小麦+西红柿=鱿鱼汉堡(+80食物)
三文鱼+小麦+西红柿=三文鱼汉堡(+100食物)
I 日式料理
NEW+鳗鱼+小麦=鳗鱼饭(+90食物)
烤牛排+海带+小麦=牛排饭团(+100食物)
生猪排+海带+小麦=猪肉饭团(+100食物)
烤鸡腿+海带+小麦=鸡肉饭团(+100食物)
生鸡腿+海带+小麦=鸡肉饭团(+90食物)
I 包子类
鲅鱼+小麦=鲅鱼饺子(+90食物)
小麦+蜂蜜+烤猪肉=港式菠萝包(+60食物)
红豆+小麦=豆沙包(+50食物，-10水分)
野味肉块+小麦=野味肉包(+85食物，-10水分)
生牛排+小麦=牛肉包(+85食物，-10水分)
生猪排+小麦=猪肉包(+85食物，-10水分)
大龙虾+小麦+红蘑菇=红菇大虾包(食物+150，2级御寒buff)
小龙虾+小麦+红蘑菇=红菇小虾包(食物+100，2级御寒buff)
大龙虾+小麦+蓝蘑菇=蓝菇大虾包(食物+150,2级御寒buff)
小龙虾+小麦+蘑菇=蘑菇小虾包(+100食物)
I 油炸食品
小麦+黄豆+生猪排=肉松贝贝(+60食物)
小龙虾+小麦=香炸龙虾球(+100食物)
大龙虾+小麦=龙虾小丸子(+80食物，1级耐力buff)
南瓜+小麦=南瓜小丸子(+50食物)
烤鸡蛋+小麦=蛋黄小丸子(+80食物)
烤章鱼+小麦=章鱼小丸子(+80食物)
I 冬日进补料理
胡椒+小麦+生猪排=福源肉丸(+60食物)
绿驴鱼+土豆=清蒸绿驴鱼(+90食物)
生猪排+生羊排+生牛排=大乱炖(+60食物)
南瓜+烤鸡腿+烤蘑菇=南瓜咖哩鸡(+60食物)
菠菜+海带+胡萝卜=晨夕养生汤(+60食物)
海带+红莲+白莲=海带莲子汤(+60食物)
海带+生羊排+蓝莲=莲子羊汤(+60食物)
生鸡腿+蘑菇=小鸡炖蘑菇(+60食物)
红蘑菇+牛奶=红蘑菇汤(+50食物，+30水分，2级耐寒buff)
蓝蘑菇+牛奶=蓝蘑菇汤(+50食物，+30水分+，2级祛热buff)
生猪排+海带=海带排骨汤(+60食物，+20水分)
番茄+鲤鱼=番茄鱼丸汤(+30食物，+20水分)
生羊排+胡萝卜=羊排汤(+65食物，+30水分)
南瓜+甘蔗+玉米=南瓜粥(+30食物，+30水分)
牛奶+蘑菇=奶油蘑菇汤(+65食物，+30水分)
鸡蛋+生猪排=海带蛋花汤(+50食物，+30水分)
I 特色中餐
生猪排+辣椒+黄豆=干煸豆角(+50食物)
洋葱+胡椒+生鸡腿=大鹏鸡腿(+60食物)
洋葱+胡椒+生猪排=大牌卤肉(+60食物)
胡椒+黄豆+生猪排=丝滑铁肘子(+60食物)
菠菜+生鸡腿+黄豆=口水鸡(+60食物)
洋葱+胡椒+龟蛋=咖哩龟蛋(+60食物)
竹笋+洋葱+蘑菇=问政山笋(+60食物)
蜂蜜+甘蔗+鸡腿=蜂蜜照烧鸡(+60食物)
生猪排+番茄=排骨(+65食物)
生牛排+番茄=香煎牛排(+65食物)
生猪排+辣椒=辣椒炒肉(+70食物，1级耐寒buff)
生猪排+玉米=玉米猪排(+60食物)
生鸡蛋+生牛排=滑蛋牛柳(+90食物)
烤猪排+生鸡蛋+小麦=猪排厚蛋烧(+40食物)
烤羊排+蜂蜜=蜜汁烤羊排(+90食物，-10水分)
西红柿+生羊排+小麦=西红柿羊肉面(+70食物，+20水分)
烤苹果+烤香蕉+烤玉米=蔬菜串烧(+50食物，+10水分)
I 海鲜类
大龙虾+洋葱+胡椒=吉利虾(+100食物)
青椒+桂鱼=麻辣桂鱼(+60食物)
红鲤鱼+小麦=红烧红鲤鱼(+90食物)
土豆+绿驴鱼=清蒸绿驴鱼(+90食物)
红鲤鱼+绿驴鱼=红鲤鱼与绿驴鱼(+90食物)
大龙虾+番茄+烤南瓜=清蒸大龙虾(+100食物)
胡萝卜+象拔蚌+海带=翻水象拔蚌(+120食物，+60水分)
鲍鱼+南瓜+蜂蜜=多汁鲍鱼(+120食物，+60水分)
胡萝卜+大闸蟹+小麦=胡萝卜蟹肉烧(+60食物)
黄豆+小龙虾+蜂蜜=鲜虾酿豆腐(+60食物)
玉米+胡萝卜+河豚=十锦河豚肉丁(+60食物)
小龙虾+大闸蟹=虾兵蟹将(+120食物)
烤辣椒+小龙虾=麻辣小龙虾(+100食物，2级耐寒buff)
辣椒+小龙虾=香辣小龙虾(+90食物)
大闸蟹+小麦=香炸蟹腿(+100食物)
鲶鱼+小麦=香酥鱼片(+60食物)
鲶鱼+黄豆=豆腐烧鲶鱼(+60食物)
三文鱼+西红柿=三文鱼刺身(+65食物)
三文鱼+牛奶+小麦=三文鱼通心粉(+120食物，2级耐力buff)
鲤鱼+甘蔗=糖酥鲤鱼(+50食物)
I 鸡蛋类
小麦+黄豆+鸡蛋=小哈拉(+60食物)
小扇贝+生鸡蛋=扇贝蒸蛋(+60食物)
菠菜+黄豆+生鸡蛋=菠菜炒蛋(+90食物)
菠菜+生鸡蛋=下品菠菜炒蛋(+60食物)
蜂蜜+生鸡蛋=蜂蜜鸡蛋羹(+80食物，+20水分)
胡萝卜+生鸡蛋=胡萝卜炒蛋(+75食物)
烤鸡蛋+牛奶=烤鸡蛋布丁(+60食物，+10水分)
西红柿+生鸡蛋=西红柿炒蛋(+60食物)
I 甜点类
甘蔗+鸡蛋+牛奶=双皮奶(+30食物，+30水分)
草莓=草莓酱(食物，水份+20)
番茄=番茄酱(食物+30)
可可豆=巧克力酱(食物+30)
草莓+蓝莓=果酱(食物+20)
草莓+牛奶+小麦=草莓蛋糕(食物+80，水分-10)
可可豆+牛奶+小麦=巧克力蛋糕(食物+80，水分-10)
蓝莓+牛奶+小麦=蓝莓蛋糕(食物+80，水分-10)
草莓+小麦=草莓派(食物+50)
蓝莓+小麦=蓝莓派(食物+50)
苹果+小麦=苹果派(食物+50)
I 土豆类
小麦+土豆=香煎土豆饼(+60食物)
蘑菇+土豆=培根土豆泥(+80食物)
烤猪排+烤土豆+牛奶=肉酱土豆泥(+150食物)
辣椒+土豆=麻辣土豆丝(+75食物)
番茄+土豆=薯条(+50食物，-10水分)
I 特殊食品
生龟蛋+生鸡蛋=单身狗粮(+30食物，解除帽子炸弹效果)

8、什么牌子的蒲烧鳗鱼最好吃？

很多人吃日料都喜欢点上一道蒲烧鳗鱼，那微甜的酱汁搭配细腻醇厚的鳗鱼块，简直好吃到让人想尖叫！
▲鳗鱼混合咸香酱汁，散发出深邃的诱人香味
鳗鱼不仅口感极佳，还是全世界稀有的养生补品。鳗鱼富含维生素a和维生素e，可以保护视力和肝脏。还含有大量的钙质，可以预防骨质疏松。
▲鳗鱼的维生素a、e含量，远超普通鱼类、牛、猪
而最让女孩子心动的是，鳗鱼的皮、肉含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老，被称之为“可吃的化妆品”。
全世界最长寿的国家——日本，人均烤鳗鱼食用量是中国的286倍。日本人把鳗鱼叫做“水中人参”，可见鳗鱼的功效有多神奇了！
日本对烤鳗鱼有“剖三年，串八年，烤一生”的说法。
蒲烧鳗鱼的流程十分复杂，对食材的新鲜程度以及料理水平的要求都很高。
想在家随时用微波炉一叮，就吃到高级的鳗鱼饭？
网购速冻蒲烧烤鳗无疑是一种很好的选择！但是你知道如何分辨烤鳗品质吗？
由鳗鱼中最为名贵的白鳗，调制而出的蒲烧鳗鱼—— 鳗天下蒲烧鳗鱼。
99%的人都不知道自己买的是死鳗鱼！
很多人喜欢吃烤鳗鱼，但却不知道自己吃的是死鳗鱼！
我们先来通过漫画了解一下，国内死鳗加工、海鳗冒充的现象。
业界有句话，好的鳗鱼拿去出口，次品拿来内销，多么讽刺的一句话，但也是一个事实！因为外国人不买死鳗，而国内死鳗、次品鳗却是主流。
而鳗天下的每袋鳗鱼，都是采用活的河鳗，价值是海鳗的10倍以上。低温加工制作，不含添加剂，品质有保证。
悄悄告诉你，这都是出口国外的高级货！
足足20cm+长的大活鳗，一只手都夹不起。
用活鳗处理好，直接用鳗鱼汁锁住，鱼肉绵软多汁。拆包简单烤，就已经非常香口入味！
跟市面上能买到的鳗鱼对比，普通鳗鱼都是死鳗加工做成，肉薄又散。
而鳗天下家的明显肉质饱满，松软嫩滑，口感细腻。活鳗就是特别不一样，几乎感觉不到骨刺！
在家吃一碗暖心的鳗鱼饭~！
鳗天下采用a+级日本白鳗，100%活鳗烤制，酱汁腌制于表皮，皮下肉质白嫩，全都是出口欧美日本的好品质！
只要简单用微波炉加热3分钟，配上一碗刚蒸好的米饭，再配些小菜，在家吃饭也能吃出仪式感来。
一袋鳗鱼足够两人吃，半条鳗鱼都能吃到超满足！
鳗鱼除了长，还很厚。紧实的程度要进了口的人才感受得到！
一口鳗鱼一口饭，伴着蒲烧汁一口吞下，简直就是世界上最有幸福感的事情，现在还能在家就吃到！！

9、想养生，吃饭时，尽量记住哪些不要，能帮你稳固健康？

养生不仅仅是老年人需要做的事情，就是现在的年轻人也越来越重视了。特别是一些程序员，年纪不大，但是因为工作的原因，需要经常熬夜，所以出现了脱发的问题，看起来比实际的年龄大很多，所以他们也会更加注重养生了。养生不仅需要服用一些保健品，在饮食方面也有很多要注意的。     

不要吃花生酱

很多人喜欢在吃面包或者是吃面条的时候拌上花生酱，确实，这非常的美味，但是花生酱和巧克力酱含有大量的油脂，如果经常在早餐食用花生酱，就会造成我们血压升高，还有可能会变胖，所以为了健康，要注意少吃甚至不吃花生酱。

不要吃油炸品

油炸食品非常的美味，相信大多数人都没有办法抵抗它的魅力。但是油炸食品容易上火，不易于消化。对我们的肠胃健康造成影响，还有可能导致肠道疾病的出现，所以尽量不要吃油炸的食物。

不要吃咸菜

很多人在吃饭的时候喜欢吃咸菜，咸菜盐分过高的食物，会对我们的血压有一定的影响，所以要尽量的少吃。建议多吃一些新鲜的蔬菜，水煮蔬菜，清蒸的蔬菜都是可以的，营养价值高，对身体健康有好处。

总的来说，养生不是简单的事情，是一个习惯问题，需要长期的坚持才会有效果。养生除了要注意饮食问题以外，还需要多运动，可以做一些有氧的运动，老年人可以练练太极，走走路，这都是很好的养生方式。

10、冬日里的养生食物有哪些？

黑木耳、白菜、萝卜、土豆、板栗、黄豆
参考：百度 冬季养生
希望对你有帮助！！！