1、我的症状属于那种体质，怎么养生
时间紧简单给你说说吧。第一你身体有寒气，所以有白痰，第二胃不好，能吃不代表胃好，吸收差。第三肾不好。想改变有几点供你参考：第一，早起煮点红糖姜水，冲打好的鸡蛋，连吃三天，会对痰有效。平日找个韩国的那个细胞浴，没事就去蒸，去体内寒气。第二，吃些助消化的药，比如分健胃消食片，坚持吃一个月。第三，减肥，不要给身体带来太大负担。第四，坚持体育运动，第五，晚上少吃，对减少浮肿有效。
你的情况和我以前差不多，但我自己按照上面说的用了四年时间已经成功变身了，哈，贵在坚持。坚持不下去就不要看我写的了，一点用没有。
2、现代养生的表现？
1、心态
2、饮食
3、生活习惯
最重要的是补气血哦
3、关于养生健康的
1、晚上失眠、百嗓子干哑、容易上火 等是阴虚的症状，可以看下舌头应是度偏红的。
2、桂附地黄丸是温补肾阳的，六味地黄丸是滋阴补肾的。
3、是药问就不要长期吃，答症状好了后还是食疗。
4、上述情况是气血不足引起，平时注意专饮食调理。
5、建议做个体检，在确定没有器质性病属变情况下再自己调理。
4、怎样养生
5、什么才是真正的养生？
6、养生该注意什么