1、《养生堂》介绍的食疗方式都有什么对减肥好的？
在我看来来运动和饮食是减肥最好的办法了，跑步是减肥最好的办法，自多吃蔬菜和水果，保持每天都有维生素的摄入就好，尽百量的拒绝油腻辛辣呀，或油炸易增脂肪的东东就OK啦，这蔬菜最度好选择原生态蔬菜，清水刷烫就行。我之前也是为了减肥，买的跑步机和格润知绿华原生态蔬菜。总之对自己狠一点，坚持住就道OK啦~
2、安利和养生堂的VC，哪个好？
安利的VC每片含量是250mg，养生zd堂的是52.8mg，所以安利的一片丁养生堂的5片。养生堂一瓶是90块钱吧，安利的好像是347吧，1瓶安利VC等同于5瓶养生堂VC，90乘以版5等于450.所以这样算下来，养生堂的权比安利的要贵。看成分发现安利VC内还含有所有B族的维生素，所以吃安利的VC连VB都补充够了。要比养生堂的合算多了。况且纽崔莱现在口碑也比其他的保健品好多了。
3、BTV养生堂养生厨房 鸭肉，啤酒，丝瓜，青笋如何做道菜
啤酒鸭的做法
啤酒鸭。
材料：无辜的鸭子一只（两个人吃的话，新鲜的大个鸭子半只就够了，保鲜的——说白了就是冷冻的，那就最好一只，会缩水的），大个子土豆一个，水发香菇五六个，青椒一个，啤酒一瓶，啤酒扳一个（用于追打试图偷喝啤酒的老公，当然也可以待会用它来开啤酒）。
佐料：八角（又称五香）一个，姜片三片，老姜一小块拍碎，蒜瓣两个，青葱一把，葱白切段，葱叶切末。
步骤：鸭子剁块（买的时候让摊主帮你剁好，自己能剁好鸭子的人是不会看这种初学者帖子的，剁的时候注意让他帮你把鸭肺和淋巴去干净），洗净血水（冷冻鸭要先用冷水泡至化冻），上锅加满冷水，加拍碎的老姜，大火煮开将鸭块倒出沥水，挑出老姜，洗净锅，擦干。锅内放油烧热，放入蒜瓣、葱白段、八角、姜片炸锅，倒入鸭块加少许酱油翻炒，倒入整瓶啤酒，一点点醋（放醋肉比较容易烂）盖好盖子，大火煮开（别站那等着开！去把土豆、香菇、青椒切块，土豆块可以大一些，备用），我喜欢多煮一会，这样汤汁看起来比较浓，然后换小火慢炖，汤剩一半的时候加土豆块、香菇（啤酒煮开了土豆和香菇还没切好者，拖出去打！），换大火沸一下再调回小火，土豆半熟时放盐，三分钟后换大火，放青椒，加一点色拉油（增加菜的色泽用），放适当酱油，翻炒至收汤，放鸡精起锅，装盘后洒葱末。
注意事项：再赶时间也不可以用热水化冻，用热水煮不烂的。
土豆块不可以太小，烧的时候注意掌握时间，时间短了土豆不够面，长了就糊成一堆了，以绵软但块不散为佳。
友情提示：这个菜做出来土豆比鸭好吃，上桌了记得甩开膀子吃土豆，把肉留给别人吃……
4、养生堂说的“千金莱"是指什么家常菜？
莴苣，又叫“千金菜”；这个名字是怎么来的呢？宋代陶谷在《清异录》中写道：“呙国使者来汉，有人求得菜种，酬之甚厚，故因名‘千金菜’，今莴苣也。”