1、鸭蛋的功效和食疗方法有哪些？
鸭蛋
【性味】甘咸、凉、无毒。
【归经】入肺、脾经。
【功效】滋阴清热、生津益胃。
【主治】主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛等；胃阴亏虚，口于而渴，干呕，大便干燥等。
【食疗方】
（1）银耳鸭蛋汤
[配方]白木耳10克，鸭蛋一个，冰糖适量。
[操作]白木耳煮汤，打入鸭蛋，加冰糖适量调味食用。
[疗效]可治阴虚肺燥，咳嗽痰少，咽干口渴等症。
（2）猪肉鸭蛋汤
[配方]猪肉50克，鸭蛋两个，食盐
[操作]猪肉切片煮汤，然后打入鸭蛋，加食盐调味食用。
[疗效]有补气阴，治虚损的作用。可治头晕、体弱。
（3）生地煮鸭蛋
[配方]生地30～50克，鸭蛋两个，冰糖适量。
[操作]生地、鸭蛋同煮熟，剥去蛋壳，再放入汤中煮片刻，加少许，调味食用。
[疗效]有清热，滋阴，养血，生津作用。适用于阴虚火旺牙痛，手足心发烧等症。
2、大补身体一天吃几个鸭蛋有效
大补可以肉蛋奶搭配着来，鸡蛋吗一天2到3个就行，不宜吃的太多。
3、吴永志不一样的自然养生法是真的吗？
听说近来一段时间有个叫吴永志的人出了一本书《不一样的自然养生法》在国内外卖得很火，推崇一种什麼蔬果的生化素可以抗癌的。听说五一还要到北京搞养身讲座。请各复位真实体验过人，说句实话，你们有没有用过书上说的产品，是不是骗人的。在百度上搜索了有关此的很多内容，都没有确切答案，今天在淘宝上的这个店 ，居然真把这本书上提到的蔬果机拿出来卖，不制知道是不是投机还是确有此功效。我有个阿姨就患有再生障碍性贫血，一直对这个吴永志书中写道的蔬果汁能治好她的病很痴迷。总在让我在网上找找书上提到的2200W的蔬果机。我现在特别苦闷！请大家帮帮我，那机子的价格实在是有点贵，再说我一直都不是很相信这个。 就是这个店里卖的那种！我也看过朋友推荐的这本书,但没试过,不知道是不是那麼有效.不过多吃蔬菜水果对身体总归是好的!我也想找一款价格合理,能把食物打成粉末的机器,没找到呀,有知道的朋友也告诉我一声.
4、新鲜鸭蛋的吃法
方法如下：（一个新鲜鸭蛋的做法）
1：三分之个鸭蛋那么多的水放在碗里。
2：在水里放上少量的盐,胡椒粉，生抽，生粉（能吃麻辣的可以少放点点麻辣鲜)
3:搅动让盐化在水中，放倒入鲜鸭蛋搅拌均匀。
4：锅内少放点油（煎蛋的量）放入两三片生姜炸出味来。出去姜片
5：把火开到最小档，倒入搅拌好的鸭蛋。转动锅，让鸭蛋流平在锅底。
6：等锅里干边了，反动蛋饼，煎另外面。注意文火，不是糊了。
这样做出来的蛋很香，口感很特别。
煎的葱花鸭蛋
做成咸鸭蛋吃
炒鸭蛋。。。
蒸鸭蛋。。。
虾苗炒鸭蛋
菠菜炒鸭蛋
苦瓜炒鸭蛋
洋葱炒鸭蛋
香椿芽 炒蛋
5、鸭蛋有几种吃法
咸鸭蛋的几种吃法:
鸳鸯蛋：咸鸭蛋和鲜鸡蛋等量打碎调匀。咸鸭蛋的蛋黄可弄成小块，然后用油在锅里炒，炒时火要旺，蛋炒得越嫩越好吃。吃时用吃蟹的调味蘸着吃，颇有蟹味。
诸葛蛋：把等量鸡蛋和咸鸭蛋打碎加少量水，咸鸭蛋的蛋黄取出用刀拍扁，每只切成四块加入味精和细盐调匀，然后浇上葱油，隔水蒸熟后取出，用刀纵向横向划成菱形小块翻开即可。
文武蛋：将鸡蛋5只，生咸鸭蛋2只打散，将板油切成丁，青葱切成末，一并放入蛋碗内，再加味精、糖调匀，放入锅中隔水蒸，现蒸现。葱香扑鼻，风味别具。
蜜蟹蛋：将煮熟的咸鸭蛋一头敲碎后，在蛋白、蛋黄上用竹筷戳几个洞眼，放入少许米醋，再取一些味精，用温水调和后倒入，吃起来则别具风味，龙其是蛋白，鲜嫩无比。
五香蛋：将蛋白取出，切成小方块，取五香豆腐干一块。熟香菇数只也都切成小方块，用白糖、酱油、味精、醋等调料冷拌，鲜嫩开胃。
咸蛋不能腌得太久，腌久了会发咸或变苦。但咸蛋一时又吃不完怎么办？您可以将腌好的蛋全部煮熟、晾干，然后再将蛋放回原来腌蛋的咸水中，随吃随取，又不会增加咸味。
6、鸭蛋有哪些搞法？和鸡蛋一样吗？
建议你下个美食网站或者美食app，搜索鸭蛋，就会有很多做法。
一般鸭蛋可以用来做咸鸭蛋；
还可以做什么：
蒸海蛋
杏鲍菇炒金钱蛋
赛螃蟹
黑木耳蛋炒饭
食物相克：鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经；有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效；适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。
中老年人不宜多食久食 鸭蛋的脂肪含量高于蛋白质的含量，鸭蛋的胆固醇含量也较高，每百克约含1522毫克，中老年人多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。
不宜食用未完全煮熟的鸭蛋
鸭子容易患沙门氏病，鸭子体内的病菌能够渗入到正在形成的鸭蛋内。只有经过一定时间的高温处理，这种细菌才能被杀死，因此鸭蛋在开水中至少煮15分钟才可
食用。且煮熟以后不要立刻取出，应留在开水中使其慢慢冷却。若食用未完全煮熟的鸭蛋，很容易诱发疾病，故不宜食用。
儿童不宜多食据研究证实，儿童多动症与
氨基酸摄入过量有关．主要是动物性蛋白摄入过量。发育期的儿童虽然需要较多量的蛋白质，但一般每日每公斤体重摄入3克左右即可维持体内蛋白质的代谢平衡。
过量食用，不仅影响胃肠的消化功能，蛋白质的分解产物还会产生一定的不利影响，能引起儿童烦躁不安、好动。故儿童不应多食蛋类高蛋白食物。
7、鸭蛋怎么吃才更有营养
方法/步骤
1
不管是鸡蛋还是鸭蛋，最好的吃法就是水煮之后食用，如果你吃不惯淡的，可以跟我一样蘸白糖吃，呵呵
2
除了白水煮，我们还可以把鸭蛋腌起来配白粥吃，腌法很简单，鸭蛋洗净晾干，然后在烧酒里浸湿，再在盐里滚一圈，然后放到保鲜袋里密封保存一个星期以上就可以拿出来蒸或者煮着吃了。
3
还有比较健康的吃法就是水蒸蛋，鸭蛋2个打散，加入一点点料酒，适量盐，加三倍的温水继续打匀，然后锅里水烧开，蒸6,7分钟就可以吃了。
4
大家都知道，鸭蛋直接煎荷包蛋的话会非常老，口感一点也不好，其实只要在打散鸭蛋的过程中加入一小调羹的水，这样煎出来的鸭蛋就非常嫩。
8、生鸭蛋有几种吃法？
一：冰糖鸭蛋羹：
原料：鸭蛋2个，冰糖50克。
制作：
用适量热水把冰糖搅拌化开，待冷打入鸭蛋，调匀，放蒸锅内蒸熟就可以吃了。还有治疗百日咳的作用。
二：鸭蛋虾球
原料：虾糁150g，鸭蛋2个，味精2g，水豆粉15g，胡椒粉1g，精盐少许，化猪油100g，清汤150g，豌豆苗1000g。
制法：
1．把鸭蛋煮熟，冷水漂一下，去壳，切开，取出蛋黄(蛋白留作它用)，压成粉状，加入化猪油、水豆粉揉匀，做成24个圆球。
2．把蛋黄球逐个放入虾糁内，滚上一层虾糁，用手蘸点水将其搓成球形。
3．锅内加水烧开，放入虾球煮5分钟至熟，捞出放于盘中，豌豆苗氽熟，围于虾球四周。
4．炒锅内加入清汤烧热，放入精盐、胡椒粉，勾玻璃芡，加入味精，化猪油推匀，起锅淋在盘中虾球豆苗上即成。
特点：咸鲜香嫩，口感丰富。
三： 玻璃萝卜卷
原料：鲜嫩白萝卜250g，熟鸭蛋2个，熟火腿125g，清汤100g，化猪油100g，鸡油25g，鸡精5g，精盐1g，水豆粉15g，豌豆苗100g，蛋清豆粉10g。
制法：
1．白萝卜片长10cm、宽5cm的长方形刨花片，共24片，放于鲜汤内氽一下，捞入冰水中漂凉。
2．熟火腿剁成茸，装入大碗内，加入压成粉状的蛋黄拌匀，再加入化猪油、水豆粉搅匀做成馅。
3．刨花萝卜片晾干水分，放入鸭蛋黄馅中卷起(注意收好两头)，用蛋清豆粉抹在萝卜片末端封好口，放在抹有猪油的长方盘内摆齐。全部做完后入笼蒸8分钟取出。4．豌豆苗炒熟，围于萝卜卷四周，炒锅内加清汤、精盐和鸡精烧开，勾入芡粉，淋鸡油推转，起锅淋在萝卜卷上即成。
9、鸭蛋怎么吃最营养？
蛋白质含量比鸡蛋高2．4克，脂肪高1．0克，钙高16毫克，铁高0．5毫克，8种人体必需氨基酸中蛋氨酸高162毫克，赖氨酸高162毫克，苏氨酸高102毫克，苯丙氨酸高86毫克，葡萄糖含量高20％。
每百克鸭蛋进入人体后比鸡蛋多产生热量12至16千卡，而且鸭蛋中胆固醇含量是禽蛋中最低的，每百克比鸡蛋低40毫克。由此可见，鸭蛋比鸡蛋营养价值高。
许多人对鸡蛋食疗作用很了解，但对鸭蛋具有多种食疗效果知道的就很寥寥.鸭蛋除了蛋白质、维生素含量略少于鸡蛋外，其营养成分有的还大大超过鸡蛋。以每100克的营养含量计算，鸭蛋含的磷与鸡蛋相等，其余的钙、铁、镁、钾、钠等含量均多于鸡蛋。鸭蛋味甘咸、性凉，有养阴、清肺、止痢之功效，适当多吃，可治热咳、胸闷、喉疼、牙痛、赤白痢等症，有益健康。鸭蛋最适宜阴虚火旺者作食疗补品用，煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。咸鸭蛋性寒，清肺热、降阴火的功能颇佳，咸蛋黄油，儿童多食可治疳积，外抹可治烫伤、湿疹。