养生堂讲油酸

1、山茶油油酸过低和亚油酸过高，是不合格吗？

您好，山茶油的主要成分是不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸主要由油酸和亚油酸组成，不饱和脂肪酸又称美容酸，对预防三高，消除坏胆固醇有很好的作用，理论上讲，不饱和脂肪酸越高是越好的！

2、油膜法为什么不直接用纯油酸而是用被稀释过的油酸酒精溶液

如果直接用纯油酸，估计因为分子量比较大，分子间作用力较大，不容易被水分子分散，不能实现单分子油膜状态。粘稠度较大！加酒精稀释后，粘稠度降低，易于分散，加之酒精也易溶于水，所以酒精的存在起到油膜均匀分散的桥梁

3、含油酸高的食物都有哪些？多吃真的有效果吗？

油酸本身是单不饱和脂肪酸的一种，多存在于动植物当中。人们常见的橄榄油、棕榈油、鱼油中都富含这种物质。最近鲁花集团新出了一个叫高油酸花生油的食用油，油酸含量高达75%-85%。油酸确实有许多好处，譬如可以帮助降低血脂、降低胆固醇、延缓大脑衰老、控制体重等等。食用有油酸的食品的确对健康有益，但凡事都讲求程度，过少或过剩都是不好的。

4、高手指点油酸什么？有什么作用对人？橄榄油油酸的含量怎么高达80%

人体需要的脂肪酸中，有三种很关键：
油酸、亚油酸、亚麻酸

油酸是人体可以自动生成，所以不需要额外补充。

亚油酸和亚麻酸不能自动生成，所以需要额外补充。但是两者的比例有讲究。

由于中国人长期吃豆油，身体里有太多的亚油酸，所以亚油酸比例越高的油类，对身体越差。橄榄油中亚麻酸对比亚油酸的比例，比大多数油类都较高，是人体所需比例。

你说的油酸高达80%，根本是没有用的指标。
亚麻酸含量、油酸比例、亚油酸含量等等，都是没有用的指标。

唯一有用的指标，就是亚麻酸和亚油酸的比例。这个比例越高越好。

5、养生堂天然维生素e里面含有的红花籽油和红花油是不是一样的成分

楼上回zd答是错误的。
首先，红花籽油与红花油虽一字之差，但不是同一样东西，也不是所谓不同阶段提取出来的。

红花籽油（Safflowerseed Oil）是从红花干燥成熟果实中提取的一种优质高端食用油，具有明显降低血脂、降低血压的保健作用以及滋

养皮肤的独特功能。

而红花油纯粹只是一种商品名，跟红花没有任何关系，是一种外用药。

养生堂天然维生素e里面主要的成分是红花籽油及紫苏油。红花籽油里面的维专生素E是天然的，含量很高，大于800mgDL，对滋养皮肤

确实很好。

实际使用中，经常建议刺破囊体，将红属花籽油直接涂抹在皮肤上，聪明的女性会购买好的食用红花籽油，性价比高，因为胶囊里的油

与食用油完全一样，可以直接口服。更详细的介绍可谷歌“天颂红花缘”。

6、家人有点高胆固醇，医生推荐多吃高油酸的食用油，帮我推荐一下吧？

个人推荐鲁花双料高油酸食用调和油，鲁花双料调和油采用50%的鲁花高油酸花生油和50%的果尔特级初榨橄榄油调和而成，油酸含量超过75%。一般来讲，橄榄油口味有一股青涩的味道，有点不太适合中国消费者对色香味追求的饮食习惯，用鲁花的高油酸花生油调和后，平衡了橄榄油的青涩味道，两种油品结合的特点是，烹调炒菜更香更好吃，油酸不降低，营养更丰富，强力推荐

7、黄花草油酸能根治高血脂吗？

有辅助作用，黄花草油酸，其有"天然清道夫"之称，它是体内缺失的不饱和脂肪酸，其中富含亚麻酸和亚油酸，可以抑制外源性脂质的吸收，主要是减少外源性胆固醇在肠道中的吸收，同时促进体内脂质的转运和排泄，每天坚持补充黄花草油酸，有助于降低血脂、血压水平。

高血脂属于慢性病，目前没有根治的方法，通过自我调理、发挥主观能动性更是不可缺少的重要环节。药物只能控制血脂，长期服药，容易引起肝脏损伤。

(7)养生堂讲油酸扩展资料

高血脂患者，需要谨记以下饮食原则：低脂、低胆固醇、高膳食纤维、充足蛋白质、适量碳水化合物饮食。

1、选用低脂肪食物，使用少油的烹调方法

低脂肪食物，如谷薯类及其制品，豆类及其制品，禽兽类瘦肉、低脂或脱脂奶。应多吃鱼，尤其是深海鱼类，它们脂肪含量低，而且富含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇，建议每周进食2次以上。

2、选用胆固醇低的食物，学会计算胆固醇日均摄入量

胆固醇低的食物，如：谷薯类、蔬菜、豆类、水果，它们所含的植物固醇有抑制胆固醇的作用。少进食高胆固醇的食物，如：动物内脏、人造黄油、奶油点心、鱼子、鱿鱼、蛋黄等。

3、选用高纤维食物，多吃蔬菜和水果

选含膳食纤维多的食物，如莜麦、玉米、燕麦等粗粮，因膳食纤维可降低胆固醇的吸收，同时可延缓胃内容物的排空，增加饱腹感，防止肥胖。多吃蔬菜和水果，蔬菜保证每天摄入400-500克，它们能降低血脂，促进胆固醇的排泄。

8、鲁花高油酸花生油现在很火，油酸卖点十分抢眼，为什么？

个人推荐鲁花双料高油酸食用调和油，鲁花双料调和油采用50%的鲁花高油酸花生油和50%的果尔特级初榨橄榄油调和而成，油酸含量超过75%。一般来讲，橄榄油口味有一股青涩的味道，有点不太适合中国消费者对色香味追求的饮食习惯，用鲁花的高油酸花生油调和后，平衡了橄榄油的青涩味道，两种油品结合的特点是，烹调炒菜更香更好吃，油酸不降低，营养更丰富，强力推荐

9、高油酸花生油，对心脑血管有“说的”那么好吗？

我觉得并没有他说的那么好。对心脑血管没有作用。

10、黄花软油酸治什么病？

黄花软油酸提取于天然植物月见草中，其中含植物甾醇酯、γ-亚麻酸和亚油酸,后两者均为不饱和脂肪酸, γ-亚麻酸能抑制血小板聚集，亚油酸能与胆固醇结合成酯,并可能进而促使其降解为胆酸而排泄,清理血管壁上的垃圾，疏通血管，结合其中的植物甾醇酯起到双重降血脂的作用。