老妈迷恋养生

1、有一个天天让我养生的老妈，是怎么样的一种体验？

我妈现在已经过了更年期，自从大病了一场以后，就疯狂了，爱上了养生节目，现在不单指他自己要养生，还坚持要我跟着他一起养生。这个盒子里装的蔬菜瓜果是我妈每天榨汁的原料，其实榨果汁很好喝的有木有！但问题是她的原料，左边那个据说是甜菜根和柠檬一起榨，这还算比较正常，前段时间是把青椒、芹菜、柠檬、苹果、香蕉放一起榨的，不说口味，从气味和颜色上想像下，自行感受，反正那段时间我是吃不下早饭的。

但是我真的不喜欢吃这些奇奇怪怪的东西啊，因为他们不这样子长得奇怪，味道也很奇怪有没有，但无奈于我妈的威胁下也只能吃掉。我的桌子上常年放着一药罐，他们是维生素和矿物质氢氦锂锂苯碳，都是七大姑八大姨从养生节目看完以后买来的，他们就在我的桌子上放到直到坏，谁愿吃，谁吃反正我不吃，朋友来的时候看见他们都用一种忧郁的眼神看着我，我就淡淡回一句，发心都不是我的，然后依次介绍每一瓶的来历，如果他们喜欢的话就送两瓶，省得问我没吃的时候被我妈发现。

不怕妈妈骂，我不怕妈妈打，我就怕妈妈突如其来的关心。我妈爱上了养生以后，我们全家都在他的威胁下共同养生，关键是这些东西吃了以后身体没有好，反倒是让我已经吃不下饭了，我现在不知道该怎么办。各种食疗简直痛不欲生，按中医来说我是虚火体质可以理解吗？只是手脚冰凉不出汗，然后我妈妈就觉得我要补炖鸡汤放上去，猪蹄汤放上去，骨头汤放上去要光是放上去也就罢了，从小喝中药我可以忍，但他不放盐。

说多了都是眼泪，自从妈妈爱上了养生以后，我再也没有吃过一顿正常的饭，求各大养生节目养生专家，再也不要瞎说了，我想要正正常常吃一顿饭就那么难吗？

2、母亲经常花钱沉迷于美容院养生，作为子女的我应该怎么让她认识到不对？

应该很婉转的做耐心细致的思想工作。其实大可不必让她认识到知这做法不对，只是不去做了就好道了。所以在做事项工作的同时，开始你可以给她买一些美容护肤的产品，版自己在家做做。坚持一段时间就会好些(因为女人爱美疯狂也是有阶段的，慢慢就会冷却下来)。这样不就达到目权的了吗？

3、老妈迷信上养生节目（基本是乱放屁）怎么办？

首先自己的身体自己应该好好爱惜，妈妈也是想好好爱惜自己和家人的身体，希望你能珍惜与感谢这份难得的母爱，LZ的确有位好母亲。
但是，现在的确有很多忽悠人的养生专家，打着专家的幌子给大家人工植入自己的观念，作为老人，妈妈没什么文化水平，对这种节目的免疫能力可能比较差，建议你约其他家人一起陪母亲看一期妈妈看到养生节目，你与其他家人先达成共识，目的要明确，在看的过程中与其他家人就所谓专家的观点进行自己的讨论，期间加入自己的想法版，态度平和些、真诚些，相信妈妈会理解和接受你们的观点。
其实，我的家人中也有脾气比较倔的，说什么都不听，但是真的是沟通最重要，我平时努力让自己吃得健康，适量，多多锻炼，让自己不生病，让他们看到我健康的样子，不用通过其他的手段就可以活得有活力有朝气。
可以告诉妈妈，其实人不必权过分刻意去养生，吃好一人三餐，适当运动，多喝水，多吃瓜果，调好营养，其实就可以活得很好，有些东西不适合自己的身体可以不必盲从，适合自己的才是最好的，希望我的建议能给你一点帮助，谢谢啦

4、有什么食物可以抗衰老啊，老妈很喜欢养生

人总是会衰老的，但是为什么有些人显得那么的年轻，下面教你怎么变得年轻，没有变得衰老的的。

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工具/原料

各种食物的准备好哦，下面就是抗衰老的食物强烈推荐
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步骤/方法

1
抗衰老食品一：核桃
推荐理由：健脑， 一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。

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2
抗衰老食品二：豆腐
推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

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3
抗衰老食品三：圆白菜
推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

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4
抗衰老食品四：胡萝卜
推荐理由：富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。

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5
抗衰老食品五：马铃薯
推荐理由：护脾胃，多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋。

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6
抗衰老食品六：香菜
推荐理由：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌。

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7
抗衰老食品七：苹果
推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

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8
抗衰老食品八：牛奶
推荐理由：含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。

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9
抗衰老食品九：鸡蛋
推荐理由：增强记忆力， 美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。

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抗衰老食品十：菠菜
推荐理由：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

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11
抗衰老食品十一：酸奶
推荐理由：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

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抗衰老食品十二：鲫鱼
推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

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抗衰老食品十三：贝类含有维生素B12.
推荐理由：有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。

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抗衰老食品十四：巧克力
推荐理由：拥有快乐--巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。护齿--脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。

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抗衰老食品十五：西红柿
推荐理由：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。

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抗衰老食品十六：大豆
推荐理由：大豆是植物中雌激素含量较高食物之一，这对女性的健康是极其重要的。

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抗衰老食品十七：冬瓜
推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

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抗衰老食品十八：草莓
草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。

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抗衰老食品十九：西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

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抗衰老食物二十：鱼肉
推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

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抗衰老食品二十一：洋葱
推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。

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抗衰老食品二十二：蘑菇
推荐理由：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。

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抗衰老食品二十三：麦芽
推荐理由：能降低结肠和直肠癌的发病率，因为它易被吸收。麦芽本身是无味的，因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。

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抗衰老食品二十四：矿泉水
推荐理由：可使皮肤人柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。

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抗衰老食品二十五：橙子
推荐理由：防癌， 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长

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抗衰老食品二十六：金枪鱼
推荐理由：金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。

5、老妈近来貌似对养生有点走火入魔，请教各位怎么办啊？

人到了一定的百年龄会对疾病和死亡极度恐惧并想方法设逃避，我想是度正常的吧。至少就你描述的这些情况来看，我觉得不算是有什么问题，只是注意养生，防问患未然而已，很多年长的人都会这样的。做儿女的在答这种时候如果劝阻反而会让她更为紧张甚至失落，不如试着站在她的角度多去想想？让她感觉大家都在替她考内虑着健康长寿，都在关心着她，也许她更能放松下来。容个人意见而已。

6、老公整天跟86岁的老妈谈养生,这也不能吃,那也不行,老妈挺反感,老公这做法好吗？

如果老人家爱听呢，你老公跟他聊天儿的话应该是比较好的，这样促进交流，但是如果老人家反感了，那还是不要去聊了。毕竟养生这个东西要谈到生死啦。老人家肯定忌讳谈死啊什么的。

7、最近老妈爱上养生，想给她买点健康食品，有没有推荐的？

最近我老妈爱上了调果师的橙汁，她自己懒得榨就叫我买调果师的橙汁给她。我妈总说这个果汁是鲜榨的，还是精选美国、澳洲的甜橙，不添水、糖浆还有防腐剂，喝着健康、放心。你可以买给你妈试试。