男性不养生

1、男人如何养生？

（1）一日三餐抄，早餐必须吃。

早上：薏米、芡实和山药豆浆（时间再紧张的都可以实施，买一全自动豆浆机即可，洗刷时豆浆就可以打好），当然别的豆都可以，建议晚上不要打豆，以免造成晚上肠胃负担。

配上相关的主食，这个大家可以随意，关键要有营养。牛肉，鸡蛋，面包（上班族可袭以用全自动面包机，外面的添加剂太多）都可以。

三餐：五谷杂粮为主，时令菜一知周不重样，尽量减少外出吃饭。

水：除了各种饮料，烈酒都可以。岁数大些的可以饮些干红葡萄酒。

（2）坚持1小时运动，微微出汗即可。

（3）每周按摩全身一次，目的是放松，疏通经络。

（4）坚持脚步反射区按摩，尤其是有慢性疾病的，先天道不足的儿童。刚开始是一天两次，打通气血后俩天一次。

2、男士养生会不会是骗子?

忍无可忍，揭露蝶倾城会所骗局
网上的客服真是敢忽悠，声称店里服务超好，模特挺多，可供挑选，服务高档，可以满足男性所有需要，等你进店的时候，会有一个长相还算可以的女生接待你，接待期间，不惜有过激动作，想法设法忽悠你成为会员，即便自己大方，支付了三五万，等下次过来消费的时候，瞬间傻眼，当时的主管不在，以前的那个长相还算凑乎的女生不再给你服务了，安排过来的所谓技师根本谈不上颜值，30好几甚至40岁了，还装嫩说自己只有20多岁，最最坑爹的就是忽悠你买套盒，支付的时候说买了这个就可以有特色项目，诱导别人支付，给人感觉相当于是购买套餐服务，一个套盒动不动就是1万5千八（能消费十次），支付了这个钱，还不够，等你使用的时候，竟然还需要额外支付1700元一次的手工费，并且服务的时候，所谓的精油，几乎就没几滴，随意按摩一阵子，大部分时间是在放在继续推销其他产品上，一点感觉都没有，就算服务已经结束。结算的时候，就那么几个小时，竟然报价接近5千，等你质疑的时候，人家还说你这点消费算什么，人家一次性消费好几万呢，并且人家一次性就充值好几十万，你这算啥，纯属穷尽脑筋搞忽悠，当你发现上当的时候，一分钱也退不了。尤其是精虫上头的男性，千万别去，否则准后悔，随便损失好几万。并且她们还会发朋友圈，但照片几乎全部是假的，还声称店面要扩张，让人觉得店里的生意好得不得了。其实楼上就没几个客人，主管号称，店面经营了十年，客户总量是8000多，还很自豪。希望看到这个消息的人，相互转告，传递正能量。

3、为什么现在男性比女性更注重养生？

现在无论是男性还是女性，都特别的注重养生。人们的健康问题越来越严重，可能是我们所处的环境，还有生活所吃的东西都有一定的影响。
在年轻的时候拼命挣钱，到老了以后拼命养生。就是害怕老了老了挣的钱花不完，最后躺去医院了。男人在年轻的时候特别的辛苦努力，其实在老了想要养生也很正常。可能觉得自己身体大不如以前了回，需要调理一下身体。

每个人都怕死，都还想多活几年。如果能靠饮食或者锻炼能养生的话。那么他们肯定都是愿意去尝试的，而且现在男性早死率比女性要高。再不注重养生，那么以后他们的媳妇儿答怎么办？一个人孤苦伶仃的在世上。

4、男人该如何养生？

5、男生怎么养生？

早睡早起，锻炼身体，饮食清淡，多喝热水

6、男人如何保养

1.饮食健康。男人会经常熬夜，但这却是很伤害身体的，zd男人更应该注意戒烟戒酒，饮食健康，来保证身体的健康。

2.体育锻炼。运动是必不可少的，只有锻炼了才能保证好身材和健康的身体，才能有更好的精力去提高自己。

3.美容护肤。男人也需要打扮，需要对肌肤的呵护，这样才能焕发光彩，如果是版邋遢的男人未必有一个男人肯去理会！

4.穿衣打扮。虽然男人买衣服没有像女人那么勤，但是往往男人对衣服的要求更高，买几套简单大方的好点的耐穿的衣服，品味也是大大的改变的。

5.丰富自己。陶冶自己的情操，丰富自己的综合素质，不做那个只会捧着电脑的人，男人需要很多很多优秀的权东西。