牛筋养生

1、牛肉怎么吃才最养生最健康

水牛肉降糖、黄牛肉补气。一般来说，人们吃的牛肉主要是水牛肉和黄牛肉两种。其中，水牛肉性偏凉，不会导致发热“上火”，对于有湿疹、过敏和其他皮肤病的人尤其适合。此外，《本草纲目》中还格外强调，水牛肉对治疗“消渴”（即糖尿病）有奇效，所以，血糖高的人也不妨多吃点水牛肉。相比起来，黄牛肉补气血、强筋骨的作用更强，非常适合有骨质疏松的中老年人。还有，平时有体虚乏力等气虚症状的人，也可以多吃黄牛肉。但是因其性偏热，口舌生疮、容易过敏的人最好别吃。
吃牛肉，搭配有讲究。牛肉的吃法非常非常多。比如最简单的萝卜炖牛腩，胡萝卜、白萝卜都可以，还有咖喱牛肉。在家还可以学做罐焖牛肉，方法简单但味道营养都一流。如果从食疗的角度来说，牛肉与不同的食材搭配就有不同的功效。比如说牛肉配番茄，就是最佳的补血养颜、美容护肤食品，牛肉中丰富的优质蛋白，可以有效改善血虚症状；牛肉配鹿肉，补肾效果最佳，非常适合用脑过度、早衰的人；牛肉单吃或配熟地、枸杞、桑葚等，能够改善肾虚引起的脱发；配合黄芪，补气效果最好；配合山药能强健骨骼；配合天麻可以降压，配合虫草可以提高免疫力等。
牛筋也是好“补品”。除了牛肉外，牛筋也是不可多得的好东西。它可以强筋健骨，特别适合于腰腿疼痛的老年人或骨折后的病人。可以搭配杜仲一起炖着吃，对于手脚麻木、腰腿疼痛有非常好的食疗作用。

2、请问牛蹄筋有什么药用价值？

牛蹄筋味甘，性温，有益气补虚，温中暖中的作用。

牛筋中含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

牛蹄筋基质中含有大量的透明质酸，可以细胞表面的透明质酸受体结合，影响细胞与细胞的粘附、细胞迁移、增殖和分化等细胞生物学行为。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，对于抗皱美肤是比较有效果的。

(2)牛筋养生扩展资料

牛蹄筋就是附在牛蹄骨上的韧带，是一种上好的烹饪原料，用它烹制的菜肴别有风味。每100g牛蹄筋，含水分69g，蛋白质30.2g，脂肪0.3g，灰分0.2g。

蹄筋向来为筵席上品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味道赛过参。”干牛蹄筋需用凉水或碱水发制，刚买来的发制好的蹄筋应反复用清水过洗几遍。用火碱等工业碱发制的蹄筋不要吃。

常见的吃法有牛蹄筋熬汤、烧蹄筋、烩蹄筋。烧蹄筋特点为滑爽酥香，味鲜口利，可与烧海参等名贵菜肴相媲美。

参考资料来源：网络-牛蹄筋

参考资料来源：网络-牛筋

3、养生怎么样？？

4、牛筋汤有什么素食或中草药可以代替

牛筋汤对阻止癌症扩散并没有帮助，相反的，肉类属于酸性，会让身体更容易被癌细胞侵袭，因为酸性体质正是癌细胞的温床。

这里有一篇文章《与淋巴癌和平共处》，我个人感觉非常好，是一位癌症康复者的心路历程，希望你可以仔细看看：
http://blog.yam.com/snowjo/article/11470271

如果你不懂得看繁体字，也可以用这个网站帮你翻译：
http://xh.5156e.com/jtof.php

简单来说，素食是治疗癌症的最好方法，当然，适当的治疗是必要的，必须遵从医生的指示做治疗，但是在同时也要在饮食上下功夫。单单“素食”是不足够的，需要的是“健康的素食”。
要注意不要让你婆婆吃太多腌制的菜心之类的，而是要吃健康的素食，现代养生素食也提倡“生食”和“均衡的营养”，也就是多吃没煮过的蔬菜水果，并且种类要多样化，要慎重的挑选，不能单吃几样蔬菜，也不要迷信单靠哪一种食物就可以令癌症康复。

如果可以的话，每天各个家庭成员可以轮流陪婆婆去散步，做做运动，增加她的抵抗能力。

同时，你们也必须多发善念及正念，多祝福婆婆还有其他人，要相信婆婆会好起来，多点陪她、关怀她，让她时常保持好心情，对癌症有莫大的帮助，我认识一位非常开朗的妇女，她本身是癌症康复者，也帮助了许多癌症患者，她的秘诀是：
第一，一定要素食，素食可以让身体更健康，也可以引发慈悲心。
第二，要多开怀笑，保持心境开朗，是抗癌的良方。
第三，要多做善事，在帮助他人的同时，心中也会得到一种莫名的安慰和喜悦，能让我们的身体更健康。
这位妇女本身没有靠任何的药物，只是靠以上三项就将自己的癌症打倒了，现在她不晓得有多开心、日子过得非常愉快自在。
她也透露说有一位癌症康复者最后忍不住开斋吃肉了，结果癌症复发，不敌病魔而去世了，就为了那几口的肉、为了口欲断送了宝贵的性命，多么可惜啊！

当然，不同年龄层、不同心灵层次及不同体质的人面对的情况都不一样，但是以上的三点对抗癌确实有莫大的帮助。
个人建议要接受治疗，但是在接受治疗的同时也要以这三个方向来补助，这样才能更有效的抵抗癌症。

祝福你的婆婆早日康复。

5、牛筋梳里面含有些什么材料？

牛筋梳是用牛筋木制成的。

这种梳子比普通的梳子难折断，款式看起来也比较吸引人，不会产生静电，牛复角里度边含有油脂性成分，对发质可以起到保养的作用，所以有人也叫“牛筋梳”，但却不是由真正的牛筋做的。

简单点来说就是牛筋梳分制为3种，其材料有可能是牛角，有可能是水黄杨，也有可能牛筋木是的。

(5)牛筋养生扩展资料;

牛角梳的作用：“牛角，酸咸、清凉、无毒”。使用角梳不会产生静电感。每天清晨用角梳梳头数次，药理性能在按摩人的大脑头皮和头部神经时促进血液循环，无形之中渗入人体。晚上用角梳百按摩头部，“凉血解毒”药理性能使人放松一天的紧张和疲劳情绪。

经常使用角梳能有效地减少和消除脱发、断发头皮屑。长期使用能消除头痛等头部疾度病，让您头脑清醒、精神焕发、思维敏捷。头部是人体的统帅，一定要用最好的方式去护理。

6、养身牛筋汤的做法步骤图，养身牛筋汤怎么做

用料
牛筋 一斤
姜 适量
盐 适量
枸杞 适量
红枣 六颗
黄芪 一片
当归 适量
开水 适量
养身牛筋汤的做法
牛筋过水烫熟，捞出沥干。
所有养生食材洗净、沥干备用养身牛筋汤的做法 步骤1
将牛筋、所有食材放到电煲汤锅里加入适量开水（一定要开水哦）养身牛筋汤的做法 步骤2
大火炖4小时（按电炖锅容量酌情增减时间）养身牛筋汤的做法 步骤3
看个人喜好，喜欢牛筋有嚼劲的就炖时间短点；我喜欢吃软软QQ的所以时间比较长… 炖好回后我只加了盐，因答为有红枣、枸杞，所以不用加鸡精就很鲜甜养身牛筋汤的做法 步骤4

7、减肥可以吃牛筋吗

可以吃的，放心吃的

满意还请采纳，谢谢

8、牛蹄筋怎么做好吃？

9、的5种养生吃法怎么做好吃

红枣的几种养生吃法

红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。红枣、红豆、放入糯米里一起知熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。
红枣道10粒切开，白果10粒去外壳，孩子只能各吃5粒，加水煮15～20分钟，每晚临睡前吃，可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多，效果很好，从白果上市的秋天，一直吃到第二年的春天，是给老人、孩子补肾、止咳喘的特效方。
红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，专治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用。
红枣10粒切开，生姜 3片，煮水喝，是开胃的良方。
此外，用猪蹄加黄豆炖烂了吃；用甲鱼加上枸杞子、红枣、生姜炖烂了吃；牛肝、羊肝、猪肝做菜、炖汤，或与大米一同煮成粥；牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤喝；牛蹄版筋、猪蹄筋加花生、生姜炖烂了吃，这些都是补血的好食物。
那么现在的你懂得如何让自己有气色吗权？懂得运用什么样的庸食物来调理吗？懂得不需要什么药物补品也可以拥有好气色了吗？其实，我们可以通过红枣就可以达到这样的功效，那么你还在等什么呢，开始动手为你的气色努力吧。

10、科学养生方法。

1、早餐的营养搭配

早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。

早餐在设计上选择易消化、吸收，纤维质高的食物为主，最好能在生食的比例上占最高，如此将成为一天精力的主要来源。

2、午餐的营养搭配

午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。主食根据三餐食量配比，应在150-200克左右，可在米饭、面制品（馒头、面条、大饼、玉米面发糕等）中间任意选择。

副食在240-360克左右，以满足人体对无机盐和维生素的需要。副食种类的选择很广泛，如：肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等，按照科学配餐的原则挑选几种，相互搭配食用。

3、晚餐的营养搭配

晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱，尤其不可吃消夜。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天伦的一餐，所以对多数家庭来说，这一餐大家都煮得非常丰富，这种做法和健康理念有些违背。

因此在调整上仍与午餐相同的是餐前半小时应有蔬菜汁或是水果的供应。一般而言，晚上多数人血液循环较差，所以可以选些天然的热性食物来补足此现象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黄瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。

4、睡眠方面：夏季早上六七点起床比较好。午睡有利于气血平衡，能有效补充体力、提高下午的工作效率。健康的午睡以30~60分钟为宜，若超过1小时，可能会对晚上的睡眠造成干扰，往往适得其反。

夏季天气炎热，人体消耗较大，如果经常熬夜，更会增加对身体的损害，一般晚上11时以前应当入睡。

5、运动方面，夏季是身体排泄的过程，血气往外走，新陈代谢旺盛，可以适当进行有氧运动。工作一段时间后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。

但进入高温天气，心脏排血量明显下降，各个脏腑器官的供氧能力明显减弱。外出活动最好选择散步等温和的方式，并避开烈日炽热之时，以防中暑。