营养学养生学

1、医学和营养学有什么区别

营养学与医学的差别是什么？为什么医生对很多疾病无法解决？  

预防医学、营养学、临床医学、康复医学、心理医学，形成一个系统，保护着人类的健康。其中的每一个学科，都有其适用的范围，都有其局限性。超过一定的度，将其中任意一个学科无限放大，都是片面的、不合适的。   

 营养学的目的是找出人体内向健康方向反应的材料，临床医学是控制疾病的症状，心理医学是了解身体与心灵沟通的学科。每一门学科都是一把钥匙，只能打开一扇门；每一门学科都有其局限性，单是某一方面都不能解决所有的问题，但所有的问题都与毒素和营养学有关。   

 任何一个事情都要在一定范围内讨论，营养学的责任是“恢复健康”，是运用大自然的力量和身体自己的配合，而临床医学的责任是“救死扶伤”  

就是要死就救命，伤了来帮助你，不死不伤管不了你。如果我们把疾病比喻成陷阱，营养学就是在陷阱的旁边点燃了一盏盏的明灯，帮助我们绕开陷阱；而临床医学就是在我们掉入陷阱后，将我们从陷阱中救出来。掉得浅，我们就能爬上来，掉得深，我们只能在陷阱中挣扎、死亡。   

 医生与病人应各自承当各自的责任，我们必须辩证地看待医患矛盾。健康是来自我们平时的积累，伤害我们身体的其实是我们自己，医生只是有责任帮助我们控制疾病的症状，而帮助我们恢复健康并不是医生的责任，恢复健康是我们自己的责任。   

 没有进医院并不代表身体健康，犹如没有借钱并不代表你就是富有。任何事情都是要付出代价的，要么付出学习的代价，要么付出失去健康的代价。我们的身体是往健康之路还是向疾病之路发展，是由我们自己选择的。当我们用心去体会时，去看事实时，就会发现问题都变得很简单了。   

我们把给身体形成负担的毒素分为以下几个大的方向:   

 下面我们先看看空气，是不是很重要？   

缺氧是造成细胞损伤和死亡重要和常见原因，缺氧可以是全身性的或者是局部的，细胞损伤就会导致身体功能障碍，就会产生大量的毒素，严重可以导致死亡。身体是新陈代谢能量释放和产生平衡的过程，代谢快，供应氧足够产生的能量就多。   

我们平时是怎么样呼吸的？你可以三天不吃饭，不能三分钟不呼吸。  

  身体的能量主要是有氧反应的，物质的代谢也必须有氧气的参与才能完整进行。  

呼吸很简单，你们看小孩子的呼吸是怎么样呼吸的？是吸到肚子里再吐出；老年人呢？吸到胸这里就开始呼了，是这样子的吧，特别是得了气管炎，睡觉都睡不下去，只有坐在那里像老年人一样呼吸，那就和吸氧差不多，人也就差不多了。所以说这些得气管炎的人和怕冷的人就是缺氧而产生的反应不完整。   

 产生的能量不够的人，很多会死在什么季节？大多是冬天。为什么？是因为他的能量很少，外界的气温很低，会夺取他的能量，所以呢？他本来能量就不够，在加上还生病，也就是说自己本身在伤害，本身的能力又不够，所以呢，就加速了死亡。   

  氧气供应足够，身体就健康，代谢就会增强，动物一般都能活到自然的寿命，而人呢？很多人连生命的零头都没活够，人正常的寿命按现代社会的状况应该是120岁到175岁，可是呢？很多人到75岁就老了，有的企业家30多岁40多岁就死掉了，也只活到了生命的零头。在死掉之前，去采访他的时候，他会觉得他很成功吗？他不成功，其实他是在拼命的挣扎。所以一个只会赚钱的人，不懂保护自己的人，其实是上帝为了惩罚他，让他拼命的赚钱，最后连本带利的把他收掉。你死掉了全部都归零。   

 我们在看很多女人，能量不够她就东想西想的。无论是工作还是生活，其实都是一个能量流动的过程，就像水，从高处往低处流，如果遇到阻碍的时候它会转个弯来走，可是我们人呢？一遇到阻碍的时候就不会转弯了，就是挡回来，冲下去，再挡回来，再冲下去，是个死脑筋，不会转弯。多少人都是这个样子，说什么“哎呀”我想不通。你想不通换一个角度不就想得通了吗？干嘛不换个角度啊。   

 再讲呼吸，发现只要你心情不好，你改变呼吸方式，你的心情马上就变好了，你想想，你生气的时候是什么样子，是不是呼吸很急促？如果你在这种时候马上做一个深呼吸，你的气就没了，呼吸很重要。如果你们每个人把“气”搞清楚，每个人最少多活十年。但是气要怎么呼吸呢？现在的空气是不是污染很严重？你家的床单几天不打扫有灰尘，你吸的空气其实也是这个样子的。所以保护你的第一个，学会呼吸“气”。

2、学过营养学以后,你认为我们如何做到谋求养生

过营养学以后，你认为我们如何做某种求养生的，告诉你学过科学就不要迷信。

3、什么叫营养学

营养学概念
营养学是关于食物中营养素的性质,分布,代谢作用以及食物摄入不足的后果的一门科学.营养素是指食物中能被吸收及用于增进健康的化学物.某些营养素是必需的,因为它们不能被机体合成,因此必须从食物中获得.必需营养素包括维生素,无机盐,氨基酸,脂肪酸以及作为能量来源的某些碳水化物.非必需营养素是指机体能从其他化学物合成的营养素,尽管它们也可以从膳食中获得.一般将营养素分为宏量营养素和微量营养素.
营养的英语单词Nutrition被解释为：
●一个生物体吸收，使用食物和液体来保持正常的功能，生长，以及自我维护的有机过程。
●对食品,饮料对健康和疾病的关系的研究。
●一种追求营养成分和全部食物的最佳搭配，达到身体的最佳性能的观念和想法。
　营养素(nutrient)是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质均称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、无机盐（矿物质）、维生素、水和纤维素等７类。

4、医学和营养学有什么区别？

医学来之父 希波克拉底 曾经说过：“食源物是最好的医药”。

他治疗疾病用三种方法：
一、调整患者的饮食和生活习惯，自然治疗力是大自然从人体内部治愈疾病的能力，即我们身体的自愈力。
二、如需对付更加严重的情况时，采用医药。
三、只有认为有必要时才进行 手术。

然而今日，大部分医生所采取的方法，甚至是病人自己的坚持的方法，则是将以上程序倒过来。所以外科现在是最繁忙的。

真正该学营养的是医生，可是往往遭到他们的摒弃。所以营养学作为另一门学科兴盛起来。

如要追根寻缘，营养学该属于医学范畴，因为医学就应该是一门 养生养身的自然学科。

5、营养学需要学什么科目

营养学主要课程：中医学基础、解剖生理学、病理学、中药学、方剂学、病理学、药理学、基础营养学、西医内科学、西医外来科学、食品微生物学、食品毒理学、食品卫生学、烹饪学基础、临床营源养学、中医药膳学、卫生法规与监督等。

营养学是一门研究机体代谢与食物营养素之间的关系的一门学科。营养学对社会、家庭、行业、健康、政策具有深远影响。美国属于分子领域的营百养学代表，中国是整体营养学的代表，而日本兼备了两者的特点。

(5)营养学养生学扩展资料：

中国古典营养学源远流长，距今有7000年历史。古典营养学详细叙述了历代营养名家、养生学者对度人与自然规律的探索和发现。古典营养学的思想知核心是整体观，体现了人与自然的和谐关系，在饮食、养生领域的规律性阐述。

日本营养学的发展源自饮食健康的指导，在国家法规和相关规定的支持之下，日本经过道了饮食指导、保健立法、营养临床、营养师制度设立、营养课程普及的阶段。

美国营养学在20世纪初的发展，奠定了当代营养学的基础。其发展脉络是以笛卡儿分解思想走向纵深，然后自然科学思想的兴起，到近代同时横向发展的概况。

6、想学点营养学和养生保健知识什么书好

营养科普系列丛书。都是中国营养学会理事长级别的教授出的。知识挺全的，你可以看一下。

7、养生的专业的大学

北京中医药大学中医养生学、广州中医药大学的中医养生学不管是河北百还是全国来说，养生学这个作为一个单独的专业，还是比较少的，跟这个类似的，比如中医专业、生物专业，课程中可能有中医养生学，营养搭配学，健康学，营养学之类的，如果你感兴趣的是基于现代科学的养生，那么报考营养学专业或者医度学专业另外大学一般选修课就会有，养生与食疗学，内营养学，健康养生学，营养膳食与保健，中医养生学之类的我猜你应该是打算当个营养师吧，一般来说医学院校有营养学专业，而单独的养生学院是没有的。一般医学院校都有营养学专业，如果要涉及到养生理论搞中西结合等等当容然是中医院校比较好，如果专攻营养学那还是西医院校比较好。

8、大学里有养生学这个专业吗

北京中医药大学中医养生学、广州中医药大学的中医养生学
不管是河百北还是全国来说，养生学这个作为一个单独的专业，还是比较少的，跟这个类似的，比如中医专业、生物专度业，课程中可能有中医养生学，营养搭配学，健康学，营养学之类的，如果你感兴趣的是基于现代科学的问养生，那么报考营养学专业或者医学专业
另外大学一般选修课就会答有，养生与食疗学，营养学，健康养生学，营养膳食与保健，中医养生学之类的
我猜你应该是打算当个专营养师吧，一般来说医学院校有营养学专业，而单独的养生学院是没有的。一般医学院校都有营养学专业，如果要涉及到养生理论搞属中西结合等等当然是中医院校比较好，如果专攻营养学那还是西医院校比较好。

9、营养学包括什么呢？

营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质（养分或养料）来维持生命活动的全过程，它是一种全面的生理过程，而不是专指某一种养分。

营养应理解为滋养或被滋养的行为，其含意为谋求养身。对营养词义的解释还有以下数种：人体由食物内吸取养料供养身体；人体从外界吸取所需要的物质来维持其生长、发育等生命活动的作用；人体从外界摄取需要的养料以维持生长作用；人体吸取养料以维持其生命过程。总之，人体为了维持生长、发育、代谢、修补等生命活动而摄取和利用食物养料的生物学全过程称为营养。研究这种生物学过程及其有关因素的学科称为营养学。营养学生物学的分支学科。

由此可知，营养词义不是指物质，不是物质名词，它不是营养素的同义词。目前有不少人对营养词义理解不正确，用词不当，如营养足够、营养丰富、营养高等，我们应正确地改称为营养素足够、营养素丰富、营养价值高等。此外，还有一些人使用营养卫生词组，这也有误，因为营养不存在卫生问题。由于食品才有大量卫生问题，所以我们使用食品卫生词组才是正确的，我们不能张冠李戴。

营养”一词并非外来语，宋代大文豪苏东坡《养生说》中即有“营养生者使之能逸而能劳”。“营养”古代又作“荣养”。[例如] 至今，在日本仍沿用“荣养”一词。

营：经营，营造。荣：荣盛，繁荣。养：养护，补养。营养，系指机体摄取、消化、吸收和利用食物或养料，以维持正常生命活动的过程。近百年来，西方医学传入我国，其中一门与营养学性质相近的学科（nutrition）被译为“营养学”，而实际上，我国固有的中医饮食营养学已有两千多年历史，自成体系，渗透于中医各科之中。

中医饮食营养学，是在中医理论指导下，应用食物来保健强身，预防和治疗疾病，或促进机体康复以及延缓衰老的一门学科。它和药物疗法、针灸、推拿、气功、导引等学科一样，都是中医学的重要组成部分。在某种意义上讲，中医饮食营养学在预防医学、康复医学、老年医学领域中，更占有重要地位。
是否可以解决您的问题？

10、什么是营养？营养学包括哪些内容？

营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质（养分或养料）来维持生命活动的全过程，它是一种全面的生理过程，而不是专指某一种养分。

营养应理解为滋养或被滋养的行为，其含意为谋求养身。对营养词义的解释还有以下数种：人体由食物内吸取养料供养身体；人体从外界吸取所需要的物质来维持其生长、发育等生命活动的作用；人体从外界摄取需要的养料以维持生长作用；人体吸取养料以维持其生命过程。总之，人体为了维持生长、发育、代谢、修补等生命活动而摄取和利用食物养料的生物学全过程称为营养。研究这种生物学过程及其有关因素的学科称为营养学。营养学生物学的分支学科。

由此可知，营养词义不是指物质，不是物质名词，它不是营养素的同义词。目前有不少人对营养词义理解不正确，用词不当，如营养足够、营养丰富、营养高等，我们应正确地改称为营养素足够、营养素丰富、营养价值高等。此外，还有一些人使用营养卫生词组，这也有误，因为营养不存在卫生问题。由于食品才有大量卫生问题，所以我们使用食品卫生词组才是正确的，我们不能张冠李戴。

营养”一词并非外来语，宋代大文豪苏东坡《养生说》中即有“营养生者使之能逸而能劳”。“营养”古代又作“荣养”。[例如] 至今，在日本仍沿用“荣养”一词。

营：经营，营造。荣：荣盛，繁荣。养：养护，补养。营养，系指机体摄取、消化、吸收和利用食物或养料，以维持正常生命活动的过程。近百年来，西方医学传入我国，其中一门与营养学性质相近的学科（nutrition）被译为“营养学”，而实际上，我国固有的中医饮食营养学已有两千多年历史，自成体系，渗透于中医各科之中。

中医饮食营养学，是在中医理论指导下，应用食物来保健强身，预防和治疗疾病，或促进机体康复以及延缓衰老的一门学科。它和药物疗法、针灸、推拿、气功、导引等学科一样，都是中医学的重要组成部分。在某种意义上讲，中医饮食营养学在预防医学、康复医学、老年医学领域中，更占有重要地位。