1、养生火锅
介绍一种养生窈窕火锅。
材料：雀zd巢淡奶1000毫升、高汤1000毫升、鲜虾4尾、鱼板片、鸡胸肉50克、洋葱半粒、鲜香菇数朵、红萝卜半根、豌豆适量、玉米笋适量
调味料:雀巢美极鸡精2小匙、雀巢鸡汤块1块
做法：
1.将鲜虾洗净，鸡胸肉切片，红萝卜切片，鲜香菇切十字备用。
2.将高汤及雀巢植脂淡奶煮开当作锅底，加入所有材料版及调味料即可。
小技巧：1.煮牛奶千万别使用铝锅，铝锅会与牛奶产生化学变化。
小贴权士：港式餐厅的好吃秘密：专业厨师通常会在火锅汤底中加入雀巢淡奶，使整锅汤滑口香醇，尤其雀巢淡奶无糖、低脂，除增加火锅风味外，还能解油腻，具减肥功效。
2、养生火锅的好处？
可以选择大锅或者一人一小锅两种形式。而且跟其他火锅店不同的是，这里的酱料每桌都有，不需要走动就能自主选择酱料，细心周到。
每种食材旁边都插个小标签，标明各种食材的烫涮时间，实属贴心之举。
点的版是椰青锅底跟玉米大骨锅。
印象最深的就是，
椰青汤底的火锅加入从海南空运过来的海南文昌鸡就是一锅椰子鸡，
这锅椰子鸡，不输专门做椰子鸡的店，应该是胜在食材品质。
随着椰青的沸腾已经可以闻到椰子的清香了，汤头清甜，鸡肉涮过之后皮脆肉嫩味鲜。
先乘权上一碗椰子鸡汤让胃暖起来。
3、什么是养生火锅？
养生火锅以中药材为汤底,不仅香味迷人,又可调养气血,而且药材几乎没什么热量,当作汤底最无负担,再搭配上高纤、低卡又美味的火锅料,保证能让爱吃火锅的你,放心吃饱不怕增胖!
4、什么是养生火锅
火锅基本都是上火的 你要真特别想吃 你可以吃点清淡的 涮点菜 底料很重要 放些姜 大枣 这些都是对身体好的东西。
5、养生火锅真的能养生吗？
商家宣传的噱头而已，顶多就是锅底里加点有益身体健康的配料，配菜多点青菜，菌类等等对身体好的，暂时不说加的量多少的问题，想养生吃什么都不可能一次就版见效，需要长时间坚持，不可能天天去吃火锅呀权。锅底不要太辣，多点素菜，青菜，菌类，吃什么火锅都一样。
6、哪些种类的火锅有利于养生
所有蔬菜在久煮之后都会产生大量的嘌呤，嘌百呤是引发痛风的元凶。所以不管吃什么火锅，都不建议煮太长时间度，一般在1小时为上。而且如果是吃滋补类的火锅建议在煮菜前喝汤，否则会喝内入大量的嘌啉容。另需注意，吃火锅一定不要配啤酒，配些果汁或豆浆都可以。
7、火锅怎么吃更养生