1、立春习俗及养生?
2、如何保养肾气
中医有五脏之气，心气、肺气、脾气、肝气、肾气等，只要这五气正常运行，五脏就会相安无事。所谓肾气是从肾精转化而来，是肾的动力所在，代表肾脏的各种功能活动，特别是对人体的生命活动有着至关重要的作用。如果人的肾气不足了，就会引起一系列的不良症状，不仅容易衰老、少寿，还会导致各种病理性反应，对我们的健康极为不利。肾气不固
临床表现：面色晃白、神疲乏力、听力减退、腰膝酸软无力、小便频数而清长、尿余沥不尽、遗尿等；男子滑精早 泄，女子带下清稀、胎动不安；舌淡、苔白、脉沉弱。
病因病机：肾气不固是肾气亏虚所导致。因为肾脏藏着元阴、元阳，是人体生长发育的先天之本、脏腑机能活动的动力。肾气不固人体机能活动就会减退，故可见面色晃白、听力减退、神疲乏力、腰膝酸软无力等症状；肾虚则精关不固，故可见尿余沥不尽、遗尿、滑精早 泄等症；肾阳虚衰则带脉失固，故而可见带下清稀、胎动不安等症。舌淡、苔白、脉沉弱均为肾气虚衰之象。
肾不纳气
临床表现：腰膝酸软无力，咳喘，呼多吸少，气不得续，动则加重；舌淡、苔白、脉沉弱；兼有肺气不足的各种表现。
病因病机：肾虚则摄纳无力，气不归元，故可见咳喘、呼多吸少、气不得续、动则加重；肾虚则骨骼有失所养，故可见腰膝酸软无力；肾不纳气，肺气不摄，卫外不固，就会出现自汗、机能功能减退、神疲乏力、声音低怯等症；舌淡、苔白、脉沉溺均为肺肾不足之证。
中医指出肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
“护肾散”，由多味名贵中草药精心配伍，以传统地道的中药散剂研制方法，无添加任何化学药成分，能根据患者的具体病情辨证加减用药，补肾气、温肾阳、滋肾阴、温肾壮阳、填精生髓，针对肾虚、阴阳俱虚、肾气生化不足、燥热虚汗、倦怠无力、腰膝酸软、面色晃白、小便频多等症，疗效显着，因为散粉剂型，所以服用后易分散，起效快。
护肾散：益肾 强身
改善肾脏功能
护肾散能温养活血，改善肾脏的血液循环，能使部分受损肾单位得到不同程度的修复，改善肾脏的新陈代谢、内分泌功能。
提高身体免疫
护肾散能滋肾阴，补肾阳，有效减少起夜，消除神疲乏力、腰膝酸软、失眠健忘等肾虚症状，提高人体免疫力。
以下介绍几个补肾食疗：
芝麻粥
芝麻50克，白米100克，蜜糖50克，清水适量。将芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发，更有美颜作用。
核桃粥
核桃50克，白米100克，冰糖100克，清水适量。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
长寿粥
芡实400克，山药1500克，糯米500克，人参150克，茯苓150克，莲子250克，白糖适量。将芡实晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃两次，开水冲调，每次25克，吃时可略加白糖调味。
3、五一养生吃什么可以使脸色红润
美人是睡出来的，会睡觉的女人美到老来。光滑、红润、富有弹性的皮肤源，有赖与皮肤真皮下组织微血管的充足营养供百应。皮肤微血管畅通时，皮度肤红润光泽；反之，则颜色晦暗，或显得苍白缺乏问营养，以致皮下细胞迅速衰老答、出现皱纹，甚至变粗糙。
4、散粉会让这个季节的皮肤干干的么？
不要多用化妆品，如果工作需要的话，你在办公室里放一瓶保湿喷雾，这样就可以随时补水
5、化妆品都有什么啊？保养品都有什么啊？
一、眼霜。
这个我们日常都会使用到，对眼部娇嫩肌肤的一个呵护和保护，在我们化妆前也是可以使用来对眼睛的肌肤做一个妆前的护理。
二、遮瑕霜。
遮掉眼睛周围的色素沉淀和肤色不匀的情况。以便眼影能够施展它的色彩，在描画的时候可以干净的展现眼影的层次感和渐变。
三、海绵粉扑。
对于眼睛周围的定妆一定要用海绵的粉扑来定，可以均匀的按压散粉在眼部周围，因为眼睛的妆容要求比较持久，所以定妆是关键。
四、细头眼线笔。
找一只细眼线笔来完成眼睛眼线的勾勒，不同的妆容使用的眼线质地不同，但是无论是粉还是膏还是液，都切忌粗线条。会影响妆容的精致感，而且感觉眼妆不能够融为一体。
五、某色系眼影三色粉。
选择三种颜色是为了打造层次感和渐变，最浅的一种打底，然后越接近睫毛的颜色越深，一层层的加。
六、眼影棒或者眼影刷子。
一般情况的眼影用眼影棒就可以了，看个人习惯，有的人比较喜欢用刷子，或者还有比较喜欢用手指的。
七、睫毛夹。
睫毛夹最好准备两款，一个就是我们普通的睫毛夹，另一种就是局域夹子，可以夹到边角或者普通夹子夹不翘的地方。
八、两只睫毛膏。
也是选用两种，一种稍微粘稠一些，用来刷睫毛的根部和腰部，就是夹子夹的地方，来定型，另一种就是刷睫毛稍了。均匀的刷卷翘就好。