泡脚养生局

1、真正的养生泡脚应该是什么步骤呢？

泡脚对于我们来讲要真的是太重要了，而且当我们泡脚的时候就会发现自己的身心非常放松，而且也会让我们感觉到自己压力少了不少，所以说光泡脚就已经有这样的好吃了，更何况是真正的养生泡脚，下面我们来了解以下正确养生泡脚的步骤。

1、足水温:冬季适宜温度40-45度;其他季节的度量衡落在脚上。

2、浸泡足部20分钟以上。

3、浸泡足水必须浸泡以上踝骨。

4、最好保持恒温，或适量冷水可适当加入热水。其他季节测量脚部的温度。

这就是健康泡脚的步骤，当我们为了更好地养生泡脚，做到上述这些步骤是必不可少的，而且我们可以做到更好，那就是当泡脚完以后脚底受压，特别是足部反射区已知时，可改善局部血液循环，调节脏器功能，达到良好的保健效果。

还有一点就是要注意泡脚不是洗脚，谁一定要漫过踝骨，达到小腿肚下面一点的位置，这样才能让效果被温水刺激到，将效果发挥得更好，同时我们还要注意自己的每天行走的劳累程度。

最虽然有参考的时间，但是我们每个人的身体情况不一样，适当的时候，我们应该根据自己自身的健康状况，去了解清楚，自己到底应该泡脚多长时间，为了自己的养生泡脚生涯，多上心一点吧。

无论我们能够否掌握真正养生泡脚的步骤，我们都应该坚持泡脚，因为泡脚对于我们来讲，只有好处没有坏处，而且泡脚还能让我们辛苦了一天的压力得到解放，让自己的身心能够感觉到因为泡脚带来的轻松愉快。

2、天天用热水泡脚，是真的养生还是等于慢性自杀呢？

泡脚算对了，对改善我们人体局部血液循环肯定是有好处的，但是也有的人泡个脚泡到连夜被送往我院治疗的！

去年有一个快七十岁的阿姨被晚上十一点迅游送往我院急诊，原因很简单就是阿姨的女儿觉得冬天了，看人家的脚晚上比较容易冰冷，影响睡眠，就给她妈网上买了一个泡脚的，开始几天阿姨泡完以后发现确实脚暖和了，睡眠也比较好了，后来就养成了习惯，在晚上边看电视边泡脚习惯，结果那天晚上电视剧刚好碰到大结局，泡脚一下子泡了一个半小时，整个人都已经冒汗比较厉害了，后来一直感觉出汗，而且头晕的厉害，一直未得到缓解被送往我院，最后发现是由于脚部长时间浸泡，加速了局部血液循环，导致头部供血不足，身体出现脱水而出现的头晕等症状！

所以，泡脚并不是适合长时间浸泡，同时并不是所有人都适合泡脚的，有以下几点需要注意的！

一次性泡脚时间最好控制在15—20分钟；

泡脚时候温度不宜太高，在四十多度即可；

有脚气等脚部真菌感染或者是局部损伤溃疡的不可以泡脚；

刚吃饱饭不宜泡脚，容易造成胃部消化时候血液供应不足，影响消化功能；

老年人不宜晚上睡前泡脚，反而有可能睡眠障碍，造成失眠。要泡脚应该再睡前两小时之前为宜；

糖尿病人慎用泡脚，因为很多糖尿病病人神经末梢循环比较差，对水温的把握比较不足，而且还有一些糖尿病足，是不适合泡脚的，真要泡脚，切记用手感受温度后再进行；

泡脚中出现微微出汗是正常的，但一旦出现大汗淋漓，心悸头

3、用热水泡脚，是养生还是慢性自杀

天天用热水泡脚，是养生？还是慢性自杀？看完惊呆了！
热水泡脚，是很百多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」，是普遍的说法。很多人都喜欢泡脚，包括我自己和家人。不幸的是，对于血管疾度病患者，泡脚往往带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。究竟是怎么回事呢问？

泡脚为什么很舒服？

我们先讲讲关于人体下肢血管的知识。

动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。

血管在腿答上的分布犹如分杈的树枝，遍布肌肉、皮肤。

如果版动脉扩张，有营养的动脉血流量就增加；如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血就淤滞。

泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管——「活血化瘀」的说法大致来源于此。权

4、热水泡脚，到底是养生还是慢性自杀？

泡脚这件事，很长时间以来一直是一件被热议的事情；一盆热水、一块毛巾，当脚放进去的那一刹那，暖流传满全身，怎一个“舒服”了得。就算这是一件惬意的事情，市面上也存在着不小的分歧；有的人说泡脚并不是一件好事，很容易对身体造成相应的负担和威胁，这是什么情况。

泡脚很舒服，这主要是和人体下肢血管存在关联；一般动脉当中含有养分和营养物质的血液通常会从心脏出发，然后向下流通通向腿和脚，经过了毛细血管之后，血液会带着一些垃圾产物通过静脉血液，然后再回流到心脏；如果出现动脉扩张的情况，那动脉的血流量就会增加；如果静脉出现扩张，那携带着垃圾的静脉血液就会出现淤积。

泡脚很舒服，这主要是和人体下肢血管存在关联；一般动脉当中含有养分和营养物质的血液通常会从心脏出发，然后向下流通通向腿和脚，经过了毛细血管之后，血液会带着一些垃圾产物通过静脉血液，然后再回流到心脏；如果出现动脉扩张的情况，那动脉的血流量就会增加；如果静脉出现扩张，那携带着垃圾的静脉血液就会出现淤积。

我们的大腿上遍布着较多枝杈的血管，泡脚的过程当中，脚周围的局部温度会升高，从而就会导致动脉和皮肤表面的毛细血管出现扩张，这个时候自然含有各种营养物质的动脉血流量就会增加，舒适的感觉就是这样来的。

5、天天用热水泡脚，是养生还是慢性自杀？

我们都知道，脚掌的穴位是非常多的，这些穴位与我们内脏的经络是相通的，很多人喜欢足疗，就是因为在足疗过程中会按摩到穴位，足疗后会感觉到轻松、舒服。

现代社会，生活节奏快，工作压力大，很多时候我们没有时间去足疗店按摩放松，那么用热水泡脚就成了一个很不错的选择，热水泡脚有很多好处。

1、保证卫生

泡脚的第一个作用就是能够保证卫生了，很多人都是所谓的汗脚，经过一天行走，会出很多汗，也会产生异味，热水泡脚可以保证脚部卫生。水中加点盐，还可以起到杀菌、预防脚气的作用。

2、放松全身

很多职业都需要久坐，比如白领、司机，长时间坐着工作，缺乏锻炼，很容易导致血液循环不通畅。用热水泡脚，可以加快血液循环速度，改善下肢充血现象，让人们感觉到全身放松，缓解疲劳，还可以辅助睡眠。

3、驱寒保暖

寒从脚底起，人体气血不足时，抵抗力和免疫力都比较低，很容易寒气入体。经常用热水泡脚，可以改善脚底的血气循环，驱寒保暖。尤其对于女性，如果有月经疼痛的现象，更建议用热水泡脚，水中加一些姜片效果更佳。

泡脚有很多好处，但并不是所有人群都适合热水泡脚。婴儿、孕妇、身体患有严重疾病的人群不适合用热水泡脚，并且泡脚的时间也不是越长越好。泡脚的最佳温度为40℃左右，时间20-30分钟。

6、安监部门可以对足浴养生店进行检查吗？

不能。足浴养生店只有消防局检查消防设施，

7、足笑堂九元泡脚养生馆是不是骗局

其实成本价格才4元，只是人家以100倍的价格出售而已。
当年的广告不就是这样打的吗，不要八百八，不要八十八，只要八块八，各中效果，还需要多说吗？弄点噱头，忽悠人罢了.....

8、养生馆里的那种泡脚的，泡完后水会变色的，排毒的仪器叫什么？在哪能买到？

养生馆里的那种泡脚的，泡完后水会变色的排毒的仪器叫水疗仪，是骗人的东西，被新闻揭露过，截至2020年2月13日在市面上已经基本绝迹了。

现在市面上的所谓的氢分子泡脚排毒洗脚盆，就是泡脚盆一边产生氢，一边泡脚，原理是利用氢分子能够渗透到皮肤中，去中和人体内的毒性羟自由基和过氧化硝酸盐自由基（关于这一点，被氢医学广泛认可）。

通过实验证明，清水变成棕黄色并不是人体排毒排出来的。专家解释，这种化学反应的原理类似电池，腕带和离子头分别是正负极，放了盐的水溶液相当于电解液，由此形成一个闭合回路。当仪器通电后，离子正负极发生了电解水的反应过程。

(8)泡脚养生局扩展资料：

记者在吉然负离子水疗仪的宣传单上看到，根据泡脚水的颜色和水中气泡形状就可以看出身体对应的病症，进而有治疗效果。济南大学化学系教授刘思全做出如下解释：

“这种沉淀是两种化学药品互相反应产生了一种有颜色的沉淀，不同的药品能产生不同颜色的沉淀，并不是人身体中排出来的，是从外边产生的，不同的金属盐产生的颜色不一样，比如说用的镍呢，就是绿色的沉淀，钴就是粉红色的沉淀，铁就是黄褐色，钙、镁碰到一些阴离子就产生白色的沉淀。”

9、我在养生馆做调理期间泡脚1个小时没人管我要求退赔余款找什么部门解决

只有找消费者协会

10、热水泡脚是养生还是慢性自杀？

热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚“活血化瘀”，是最普遍的说法。不幸的是，对于血管疾病百患者，泡脚带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。究竟是怎么回事呢？

动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢度产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。

泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管。“活血化瘀”的说法，大致来源于此。

泡脚——血栓患者知的灾难

在血管门诊，却常常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。不怪患者和家属，因为下肢血管病人往往感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚。那结果为什么事与愿违呢？

热水泡脚，对于静道脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。这是怎样的一个过程呢？

热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢；然而，静脉的回流能力并不会因此增加。于是，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞专的静脉病患者来讲，会加重血液淤积。

此外，热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点。时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑。

如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。

提醒大家了解一下属。