养生擦胸腺

1、女人经常按磨有效果么

女人身体5大特区，而女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。

女人必会：按摩五个特区不会老
特区一：腹脐
关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。
揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。
保健方法：
两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。
对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。

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特区二：耳部
关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。
中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。
保健方法：
提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。
手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。
提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。

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特区三：前胸
关键词：增强心肺功能。
一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年。
保健方法：
用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。
擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。

女人必会：按摩五个特区不会老
特区四：背部
关键词：提高免疫力，防感冒。
经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。
保健方法：
在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。

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特区五：脊柱
关键词：促进消化，预防脊柱常见病。

现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。
保健方法：
每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。
在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。
女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。

2、欣巴丽美容院的美容师推荐的胸腺保养的套盒，有人知道怎么用吗？有没有用？是不是骗人的？

你好！我也是欣巴丽邵东店的客户，她们养生是特色项目，我们这些老客户还是很认可的，我之前在她们店做个乳腺和肩颈的保养疗程，效果挺好的，至于怎么用？我觉得你还是咨询她们店里专业的美容师吧！

3、擦胸的具体步骤有哪些？

胸为人体重要复器脏之所在，心、肺、胃、肝、胆、脾的关联聚集区，“护胸”防止四季风寒等外邪侵袭，以维护内脏的正常生理功能。此外，胸腺是人体免疫系统的中枢器官，其分泌的激素是人体抗癌的重要物质。因此，可以采用擦胸的方法以刺激胸腺功能的恢复和提高，有助制于增强人的抗病能力。

擦胸的具体作法一般分三步：

第一步，用右手掌搓摩左胸，用左手掌搓摩右胸。以乳房为中心，左右手掌各在胸部作环形擦摩50次。

第二步，用右手掌按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹；然后换左手掌从左乳上方，斜推擦至右下腹，各50次。

第三步，用左手掌轻轻拍打右胸、右背，用右手掌拍打左胸zd、左背；由上至下，由腋下至胸骨，再由胸骨至腋下。

4、药妆胸腺散结排毒做完岀奶了好不好

忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品。“要对症下药’’来

排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。

要认自清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒。西医没有"毒"的名词。

疏通肠道、尿道、血管、气管、汗百腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。

就是排毒。

1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪度便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红问薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除答。

2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。

3、多饮水促进肾脏排毒

5、人体具有5个很神秘的地方，经常保健，身体能够特别好，是哪5个部位呢？

身体有很多关键的部位，如果自己不注意保养的话，很容易引起一些疾病。平常生活中要特别注意，有时候自己睡觉的时候，也会造成一些影响。平常有五个部位要保护好，它们分别是肚脐、耳部、胸口、背部、颈椎，这几个部位对于身体的影响特别大。

1、不同的部位对身体有不同的影响

肚脐是养生的关键部位，我们在小时候就养成了一个习惯，睡觉的时候一定要盖好肚脐眼。耳朵对于人体来说是很关键的，保护好自己的耳朵，对肾脏有很大的好处。另外还有就是胸口，身体的免疫力大多数都受到胸腺素的影响，经常保健可以增强我们的心肺功能。很多人喜欢在背部拔罐或者刮痧，主要就是在乎背部对人的影响。最后就是颈椎，颈椎对人的影响是很大的，也是最容易被人们忽略的。

2、如何对这五个部位进行保健

肚脐的保健非常简单，自己可以平常备一个暖宝宝，天气寒冷的时候暖暖肚子。晚上睡觉的时候盖好被子，别让自己着凉。耳部的话一般不会有什么影响，只要不受到重力的压迫就好。胸口也是同样的道理，平常可以用手在胸部来回摩擦，可以对胸腺产生刺激，起到强身健体的作用。颈椎和背部可以通过按摩来保健，或者说做一些运动，可以有效缓解身体的疲劳。

不要总是忽略自己的生活习惯，很多疾病都是生活习惯不好造成的。照顾好自己的身体，让自己保持健康。

6、什么是擦胸法？

胸为人体重要器脏之所在，心、肺、胃、肝、胆、脾的关联聚集区，“护胸”防止四季风寒等外邪侵袭，以维护内脏的正常生理功能。此外，胸腺是人体免疫系统的中枢器官，其分泌的激素是人体抗癌的重要物质。因此，可以采用擦胸的方法以刺激胸腺功能的恢复和提高，有助于增强人的抗病能力。

擦胸的具体作法一般分三步：

第一步，用右手掌搓摩左胸，用左手掌搓摩右胸。以乳房为中心，左右手掌各在胸部作环形擦摩50次。

第二步，用右手掌按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹；然后换左手掌从左乳上方，斜推擦至右下腹，各50次。

第三步，用左手掌轻轻拍打右胸、右背，用右手掌拍打左胸、左背；由上至下，由腋下至胸骨，再由胸骨至腋下。

7、寻“养生”现在最流行的说法

【养生会馆】 —— 温泉泡汤

1. 温泉养生会馆结合了亚洲的温泉泡汤文化与欧洲最流行的水中冲浪健身，并提升来温泉养生的健康新理念：升华温泉养生，温泉养心与温泉养德之内涵。
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8、为什么擦胸可以提高免疫力？

擦胸是提高免疫力的一条重要途径。为什么说擦胸能提高免疫力呢？因为擦胸能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增加胸腺素分泌，作用于各脏器组织，提高免疫功能，对防治疾病以及推迟衰老极为有益。如何进行擦胸呢？擦胸的方法很简便zd，取坐位或仰卧位均可。将双手擦热后，用右手掌按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹；然后再用左手掌从左乳上方，斜推擦至右下腹，如此左右交叉进行。一上一下为一次，共推擦36次。还可兼做擦背动作，用双手反叉于背后，沿着腰背部（脊柱两旁）用力上下来回擦背，一上一下为一次，共擦36次。擦背有助于激活背部免疫细胞，促进气血流通，调适内五脏功能。擦胸摩背通常每天起床和晚上睡前各做一次，还可在午饭后1小时后加做一次。

总之，时常进行擦胸锻炼，可改善脏腑血液循环，促进胃肠和肺肾的代谢，提高机体免疫功能。

温馨小贴士

捶背是一种比较适合于中老年人的养生保健方法。捶背可以刺激背部组织与穴位，再通过神经系统和经络传导，促进局部乃至全身的血液循环，增强内分泌与神经系统的功能，提高机体免疫机能和抗病能力。容

9、养生做胸的好处和说法

增大嘛，这个倒是不一定，女性还是定期做一下保养吧，最起码能够帮助疏通乳腺，促进循环，预防一下胸腺堵塞等。还是有一定的好处的