养生拳老余

1、什么拳最养生

太极等养生功夫，找到自己合适的，最好就近能找到老师指导的，但不必局限于某拳种，好多门派拳法都有自己的养生功夫，适合自己的最好

2、从古至今人都说练太极拳养生为什么好多人练一辈子活到六七十岁就死了 为什么不能活到八九十岁？

练太极只是辅助 帮助你舒展筋骨 锻炼筋骨与气息
真正影响你寿命的还是生活习惯 饮食有节 起居有常 不妄劳作 才能长寿

3、养生专家，59岁病故，这是不很讽刺？所谓的养生是不是是忽悠人的？

朋友你好!养生百专家59岁病故，这个在众多的养生度专家中是极少数的个例，绝大部分重视养生的人是健康长寿的，不能因为问一个个例就讽刺否则正确的养生理念，重视养生的群答体要远比不重视的群体健康指数，长寿程度要高的多，正确的回养生理念是对身体健康有益无害的答，不能一概而论是忽悠人的

4、老年人练什么养生功（拳）好？

首先，健身用太极拳网上都有视频，自己搜一下就好知，就是锻炼而已，很简单，具体疗效么，不好说，只能说是对身体有益。上火则是身体本身的素质问题，可能是肝火旺，亦道或者是肺火旺。这个其实，可以依靠平时的饮食调理，问题不大，保证平稳的心态就好。至于心法…这个我不做评论，就专类似于练功练内功…您说是项羽的内功好，还是尉迟恭的内功好？（注明：内功这个词是金庸创造出来的）。这东西，自学比较好，网上有视频，没必要花属钱，本人以前学过，花钱嘛，就是找个心理安慰。注意的就是根据打拳的招数，要调整好呼吸。祝事事顺利，身体健康~

5、老年人的养生口诀

冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防来卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。
乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。
气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源自。
要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。
燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。
洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。
银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦知瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。
吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。
吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。
吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。
要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。道
吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。

6、鬼谷子 养生

武功很高，但传说毕竟是传说，谁也不知道真实的情况。谁也没有见过他真实的打斗。

7、30岁适合打什么拳养生

从养生角度来说，我觉得打太极拳倒是很合适，因为整套的动作都比较缓慢，没有任何剧烈的动作，很适合养生。

8、有谁能教一套简单点的养生拳吗？

9、什么养生拳法好？

形意虽然招式不算繁杂，但是太过刚猛，虽说是内家拳，但并不适合养生。抄
太极的话，严格上说是非常好的养身内百家拳，可是套路太多，真正能够养生的桩功是并不是那么容易学到的。
易学养生的武术，度咱只能想到五禽戏了，八卦虽然不错，但看起来并不适合楼主。
说实话，真正的内家拳问确实能够养生，不过关键都在于核心，也就是秘招之类的技术，而且哪门内家拳容易学啊，就是形意，没师傅的条件下，几年下来都不一定答能打死人。