喝药茶养生

1、平日养生，喝花茶好还是喝药茶好？

个人觉着平时还是喝花茶比较好。所谓药茶，根本就不是茶水，算是中药。大家都知道中药是有毒的，是药三分毒。你长期喝，有毒的茶水，会对身体造成伤害，以后再吃中药会不管用的。
我在北京，北京人都喜欢喝茉莉花茶。我常去前门的张一元去购买茶叶。那里的茶叶，分高中低档，你想喝什么样的都有。我看到很多人都在购买。这么多人都在喝茉莉花茶，所以建议您还是喝茉莉花茶的好。北京的许多老人，都喝了一辈子的花茶了。让他们改喝药茶，恐怕喝不进去。

2、是药三分毒！茶明明具有药性，为何喝了却能养生长寿？

确实茶有药性，而且是药三分毒。但是喝茶之所以能够调养身体带来健康那是因为人们正确的饮茶方式，在生活中很多食物可以说在中医当中都是可以作为药用的，但是我们在吃它的时候并没有对我们身体造成伤害，那是因为我们对于它的用途就我们自身来讲是正确的。茶虽然说也是一种药材，但同时我们对于它的正确使用却能够使得其对我们的身体是有益的。
比如说你是一个经常喜欢抽烟并且伴有喝酒这一习惯的人，那么你就属于那种比较容易上火而且体质比较燥热的人。这个时候对于茶这款饮品来讲就建议你要引用一些凉性的茶。这样能够起到调养身体的作用又不至于说茶的凉性对你的身体造成伤害。同样良性的茶并不是说适合每一个人，如果说对于自己的肠胃比较虚寒这样的话千万不要和凉性的茶。
像那些肠胃通常比较虚寒的人他们常常会伴有胃胀腹胀的症状，这样的人他的体质整体来讲是比较虚弱的，所以说这样的一种情况下饮用凉性的茶不但对身体没有什么好处，反而会对身体带来很大伤害。因此这也就成了是药三分毒当中的那三分的毒。而对于这类人我们在饮用茶的时候最好要引用那些中性的茶，或者说带有一些温性的茶。例如说红茶以及普洱这种中温性的茶水才比较适合这种体质人群。
可以说喝茶是一个讲究修身养性的活动，在慢慢的调理以及慢慢的适应过程中人们去寻找那一款适合自己的茶饮，只有在这种情况之下长时间的饮用对于自己的身体带来的才是正方向的利益，而不是茶中隐藏的毒性。

3、上班族喝什么药茶 7种药茶能养生润燥

菊花茶
菊花茶可zd是最抗辐射，同时其还具有生津止渴，清心健脑润肠之功效。
三花茶
用菊花，金银花，玫瑰花茶一起泡水当茶喝，花香四溢。同时还具有降火，防治风湿感冒，清热解毒之功效
菊花山楂茶
用菊花，山楂，金银花各适量冲开水饮用，就具有开胃活血化瘀，清凉降压等专作用。
菊花枸杞茶

茉莉花茶
茉莉的花香具有疏肝理气，祛燥润肺等多种功效，用茉莉同冰糖一起冲泡花香四溢，同时还具清热解毒之功属效，一年四季皆宜。
苦瓜茶
银耳茶

4、喝什么茶可以养生

5、药茶能养生，但是必须学会控制哪几件事，才不会伤及脾脏？

虽然说药茶能养生，但是也并不是说所有的人在任何的时间段都可以喝药茶的，在喝药茶之前，你一定要先了解这几样事情。否则如果药茶饮用不当，也可能会伤及到脾脏。

其实大部分药茶除了能够养生之外，也是具有一定的毒副作用的，所以，如果身体没有什么明显的疾病或者未经过中医的诊断，不要自己盲目的尝试喝药茶。因为大量的饮用药茶也会出现一些不良反应。

在喝药茶之前，你应该先明确这样几件事情，首先喝药茶是不是已经经过咨询了中医，不是自己决定或者听人介绍就盲目饮用的，因为药茶中毕竟含有中药这种药物成分，所以在决定引用之前一定要遵医嘱。但不要盲目的去喝。

其次一定要注意调查的用量问题。根据调查的新鲜程度，它所含有的药量也是不同的。也即使是同一种药茶，他们使用的量也是不一样的。一般来讲，那些比较新鲜的药材，他们的含药量就会高一些，而那些存放时间过长，接近枯萎的药材，药量也就会小一些。所以要根据自己的身体状况，以及药量的大小来决定自己饮用的剂量。

其次也是最重要的就是对症下药。现在很多中老年人在饮用药茶的时候，由于没有太多的科学文化知识，他们容易盲目跟风，但是有的药或许对于别人效果十分显著，但是用在自己身上却不适宜。尤其对于那些肝功能肾功能或者脾脏有问题的人。他们饮用药茶更需要格外注意。