1、求电视台播过的所有中医养生类节目
湖南卫视的《百科全说》曾经播过两期张悟本老师的食疗养生节目 地址 : 百科全说 10-02-01 张悟本老师从“五官看养生”上 http://www.tudou.com/programs/view/VFl-dsqX7T8/ 百科全说 10-02-02 张悟本 从五官谈养生 下 http://www.tudou.com/programs/view/QqyzRMHHw7I/ 百科全说张悟本“12时辰与12生肖”上集 http://www.tudou.com/programs/view/_f3PYKmZcP8/ 百科全说张悟本“12时辰与12生肖”下集 http://www.tudou.com/programs/view/Xb6GAudiI_k/ 另外 百度搜索《健康一身轻》 其中大部分也是讲中医养生的 是辽宁卫视每天晚上都播的一个固定栏目
2、谁知道我想写个关于养生类的电视栏目策划,怎么下手。
满意答案Autobe6级2010-04-24现在看学校官网 在直播湖南卫视《百科全说》 正在讲关于养生的知识 希望有所帮助 补充: 做电影推荐栏目策划应该会简单些 素材比较多可以选取一个想要介绍的电影类型 然后做推荐 简单介绍导演 演员 剧情 影评 拍摄手法 获奖记录介绍几部经典作品 再介绍现在的新电影穿插所属类型电影的知名导演进行相关作品介绍最后总结该类型电影的发展形式... 追问: 不知道取什么名字好。 回答: 你是指养生类 还是电影推荐? 追问: 好吧 我觉得还是电影的好写= =那就电影的 我觉得时间不用太长 越长写的越多 ╮(╯▽╰)╭ 回答: ╮(╯▽╰)╭我才刚想到一个养生类电视栏目的名字 “生·身不息”"生"指养生之道 "身"指身体健康 (不息)不停的关注和了解养"生"之道 让生活更科学 才能"身"体健康 才能生生不息那既然你想写电影的 那我再想想啊! 补充: 电影的我想到一个“镜·距离”怎么样 听着很耳熟吧 华娱卫视有一档很有名的节目叫“静距离”略带抄袭吧 “镜”指镜头 电影是门艺术 有别于绘画 音乐 我们欣赏的是胶片记忆 视觉暂留带给我们的影像——眼睛真实的影像记忆却归功与摄影机的镜头 近距离的去感受电影的魅力 艺术的魅力! 追问: 哇 你应该来我专业= =我去你专业学习好了名字都不错 生身不息挺好 两个都写一份 既然有这么不错的名字 不用就浪费了\(≧▽≦)/ 回答: 呵呵 谢谢!
3、养生栏目都有哪些
1、CCTV2《健康之路》
2、CCTV4《中医中药》
3、CCTV4《我的健康我做主》
4、优酷网视频:曲黎敏主讲的《黄帝内经》
5、优酷网视频:樊正伦主讲的《黄帝内经》
6、北京卫视:《养生堂》
等等
4、养生节目怎么看
一位位红光满面的中医名家,他们熬粥、煲汤、泡药茶。羡慕专家的养来生之道,决定如法炮制。可每天熬粥、煲汤难坚持,坚持几天身体似乎又不适应,于是无所适从。养生的烦恼!!!长寿的人并非都是中医,长寿的人也并非都要熬粥、煲汤、泡药茶。穷乡僻壤也有长寿之乡,贫困山村也有百岁老人。看养生自节目是看别人怎么养生,但并非适合所有的人;看养生节目是看镜头前能说出来的养生之道,而你无法了解镜头后他们真实的生活,其实更重要的部分恰恰在那里。开朗大度的性格,健康积极的心态,幸福和睦的家庭,有节有度的饮食,坚持不懈的运动,这样的人就在我们身边。养生是颐养身心,陶冶情操,逐步百形成自己良好生活状态的过程;养生需要学习,度是渐悟,而不是顿悟,是需要大家一步步学习,调整,再学习,再调整。什么都想吃快餐,以为吃个养生粥,煲个长寿汤就能达到目的,那自古圣人还要修炼什么?我们跟秦始皇想找到长生不老药又有什么区别呢?
5、有什么好的养生节目
1、CCTV2《健康之路》
2、CCTV4《中医中药》
3、CCTV4《我的健康我做主》
4、湖南卫视《百科全书》
5、北京卫视《养生堂》栏目,专家、教授讲养生,包括食疗。
6、贵州卫视《天天健康》
6、哪个网站关于养生的栏目最好?请推荐一下吧。
一,日常生活养生的秘诀
1,阴虚体质者:这种人的体质特点为形体消瘦,手足心热,心中时烦,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮。
养生方法:首先注意精神调养,养成冷静、沉着的习惯。饮食上多吃清淡食物。
2,阳虚体质者:这种人多形体白胖,或面色淡白,手足欠温,小便清长,大便时稀,怕寒喜暖。
养生方法:注意多晒太阳,加强体育锻炼。可多食羊肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等。那些面色晦滞、口唇色暗,肌肤干燥、眼眶黑暗者,饮食上应注意常吃具有活血化瘀作用的食品,如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、醋等,经常煮食一些山楂粥和花生粥。
二,夏日养生的秘诀
都市生活节奏慢慢加快,吃是养生当中的重中之重。“药补不如食补”,究竟应该怎样美颜养生?如何才能保养得更好呢?
养生关键:"喝"出清凉"吃"出健康
夏日养生,瓜果蔬菜不能少,最佳的美食非水果莫属,身为名模的韦杰为我们道出了夏日美颜术,清秀挺拔的她自然也有一些瘦身的心得与我们分享。
(韦杰:我比较喜欢一些木瓜什么,我基本上每天早晨都是喝牛奶吃西瓜,夏天这样比较舒服一点,有时候会喝一些红豆砂绿豆沙,这样比较养颜。)
看来绿豆红豆仍是时下mm们青睐的食品,喜欢美食的你如果用心将眼前不同颜色的食物适当加以搭配,就是夏日里一个不错的美食养颜佳肴。
三,延年益寿养生秘诀
在我国传说的寿星中,彭祖活了八百岁,是位最长寿的老人。是否真活了八百岁?实难考证,也难令人置信。不过,根据《国语》和《史记》的记载,彭祖是确有其人的,而且以长寿著称。延年益寿养生法大致有如下四个方面。
1,锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍;然后起身、熊径鸟伸、运气发功等,他是气功的最早创始人,这套健身法,被后人写成《彭祖引导法》。
2,思想修养,他从不计较名利得失,不追求物质享受,情绪恬静而达观。殷王赠其万金,他用来接济贫困,自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累,经常保持良好的精神状态。
3,生活习惯,他坚持顺乎自然,不伤害身体,冬天注意保暖,夏季时常纳凉,顺应四时节气,使身体舒适安康,重视劳逸结合,用脑切忌过度,衣着求适不求华髦,男女生活饮食合理调节,,并说:“凡此之类,譬犹之水,用之过当反为害也。”
4,夫妻生活谐而有节,他认为:情欲不可禁、男女相需犹如天地相合,一阴一阳谓之道,偏阴偏阳谓之疾。禁欲违反自然规律和人性有损健康;和谐的夫妻生活能增加精神活力,当然不可纵欲,过之亦影响健康。他还指出:当大寒大热、大风、大雨、日蚀、月蚀、地震、雷电之时为天地交感、阴阳错乱,人们不宜同房。饭饱、喜怒恐惧、酒醉时亦不宜同房,否则,不仅伤其身,尤其损其子。懂得了这些道理,就能“避众伤之事”,夫妻双方均能身心健康,延年益寿。
四,美容养生的秘诀
第一种食品:雪耳炖木瓜
原料:雪耳25克,木瓜1个,北杏15克,南杏20克,冰糖适量。
方法:
1.先将雪耳用清水浸透发开,再用清水漂洗干净,备用。
2.木瓜削去皮、去籽,用清水洗干净,切成小块,备用。
3.南、北杏去皮,用清水洗干净,连同上面材料一起放入炖盅内,加入适量冰糖,放入适量滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料入味,即可食用。
功效:养阴润肺、滋润养颜。
第二种食品、木瓜鲜奶
原料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。
方法:
1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
功效:润肤养颜。
注意:脾胃虚寒者禁用。
第三种食品:龙莲鸡蛋汤
原料:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2只,生姜2片,南枣4枚,盐少许。
方法:
1.先将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净,备用。
2.龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣分别用清水洗干净。莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;南枣去核,备用。
3.瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上材料,改用中火煲两小时左右,加入盐少许,即可食用。
功效:宁心安神,养血润肤。
第四种食品:百合红枣银杏羹
原料:百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。
方法:
1.将新鲜牛肉用滚水洗干净之后,切薄片,备用。
2.白果去壳,用水浸去外层薄膜,再用清水洗净,备用。
3.百合、红枣和生姜分别用清水洗干净。红枣去核;生姜去皮,切两片,备用。
4.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入百合、红枣、白果和生姜片,改用中火煲百合至将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,即可放入盐少许,盛出即食。
功效:补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精。
五,四季养生的秘诀
四季如何养生
在我国最古老的医学经典著作——《内经》中,对一年四季春、夏、秋、冬的变化过程中如何养生就已有记述,如“春三月, 夜卧早起,广步于庭。 夏三月,夜卧早起,与鸡俱兴 冬三月, 早卧晚起,必待日光”。这就提示给人们,身体要健康,益寿延年,需要追随大自然的规律,随着季节的变化而安排日常起居。
春季:祖国医学认为,从立春至立夏前一天为春三月,春天三个月是生发的季节,天气由寒转暖,东风解冷,春阳上升,自然界各种生物萌生发育,弃故从新。
人们应早些睡觉,早一点起床,在庭院散散步,适当锻炼,以发布“生”气,注意运动应暖和,以适应春气。并要让身心感到舒畅、活泼,以使身体与春气相适应。生活中应注意心情愉快,切忌恼怒,内存生而勿杀、予以勿夺、赏而勿罚的意念,从而使肝气保持正常的生发、调畅。如果违犯了这一自然规律,就会损伤肝气,夏季易患寒性疾病,从而导致人体难以适应夏季藩秀的“长”气。
祖国医学认为,养生的效果,不仅限于季节,还应为下一季节打下良好基础。换句话说,就是在这个季节里不能很好地养生,就会引起下一个季节的不健康状态,有不少疾病就容易产生。如春季能注意“生发之气”,本季节即不患病或少患病,而到夏季也就不得寒性病。若不注意调养“生发之气”,不仅近在当时,并且能遗患于后。《内经》指出:“逆春气则少阳不生肝气不变。”肝属木而主风,属于自然界的东方,旺于春季。所以春季养生不好,不注意调养,易伤肝,肝伤则不能生心火,到了夏季火就不足,火不足而寒水便来侮之,于是都容易发寒性疾病。
春回大地,万物复苏,阳春三月,气候渐暖,这是春的主要象征。然而春季又是气候多变的季节,尤其是初春,气候变化更大,常有寒流侵袭,气温急降。在日常生活中,人们常讲“春捂秋冻”,所谓“春捂”的意思,就是指春天不要过早地脱下棉衣,应晚脱一点,而且要一件件地减。这从春天的天气、气候特点与人体对外界环境的适应能力来说,是有其科学道理的。
由于春季气候变化多,忽冷忽热,风沙大,春雨少,再加肝木旺于春,恼怒等情志易刺激伤肝,一些冠心病人的病情易恶化。另外,由于由冬入春,人们的抗病能力、气候适应能力较弱,流行性传染病又较多,稍不注意就会感染疾病。特别是年老体弱和少年儿童应注意,春季易患感冒,若治疗不当,防护不周,常会导致肝炎。另外,麻疹猩红热、腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎等传染病都易传染。
祖国医学还认为,春天肝气旺、脾气衰,应少吃酸,多吃甜的食物,因酸味属肝,甘味属脾,故需注意调养。
在春季里,除注意以上几方面的调理外,还要针对春天的特点,加强体育锻炼,注意劳逸适度,增进营养,以增强体质的抗病能力。
夏季:祖国医学认为,夏天对人来说属心火旺,肺气衰的季节,应晚睡早起。苦味属心,辛味属肺,所以夏天应吃些辣味食物。虽然天气炎热,但不要贪凉,睡觉时腹部应盖上被子,以免受凉腹泻。雨季应避免湿气的侵袭,及时更换衣服。平时应经常按摩足底涌泉穴,不要光脚,以免湿气从脚底部侵入。
秋季:祖国医学认为,从立秋到立冬为秋三月,天地阳气日衰,阴寒日生,景物萧条,养生亦应随之。
秋天应早睡早起,这对健康十分有益。要少吃辣、多吃酸的食物。气温降低时应及时添加衣服,以免着凉。中医认为,当秋季阳气内敛,阴气转盛中,人应与秋气相和平,保持体内阴精,不让意志过分外驰,防止房劳伤肾。秋季万物凋谢,老人忧思过多,产生垂暮之感,表现为情绪不稳、烦躁不安、难以入眠等症状。金代医学家李东垣说:“凡怒悲生恐惧,皆损元气。”《医学类编》说:“若日逐攘扰烦,神不守舍,则易于衰老。”故应保持情绪稳定,心如秋月,少忧勿思使志安宁。现代医学研究表明,当精神系统受到刺激,会导致机体正常平衡紊乱,易患疾病。心情开朗,使精神处于常乐之境,才能有助于健康。
冬季:冬季要早睡,起床不妨稍迟。冬天为肾气旺、心气衰的季节。咸味属肾,应少吃。应尽量避免吃灸烤油腻难以消化的食物。腹部及足部应注意保暖。室内温度不宜过高,否则出门时易着凉。
实践说明,祖国医学中宝贵的四季养生法是有科学道理的,如能掌握好,对人们的健康长寿必定大有益处。
7、有哪些养生节目?
中央电视台科教频道每天晚上6点多直播,请北京各大医院的医学专家现场指导。