1、去除体内的湿气有什么好的办法
2、气郁体质（兼气虚、阴虚内热，脾虚、肝脏湿热）如何用药和食疗？
8．气郁体质养生法
（1）体质特点。
形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，苔白，脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛；或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经；或咽中梗阻，如有异物；或颈项瘿瘤；或胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆哎气；或腹痛肠鸣，大便泄利不爽；或气上冲逆，头痛眩晕，昏仆吐衄。
（2）养生方法。
调摄情志：此种人性格内向，神情常处于抑郁状态，根据《内经》“喜胜忧”的原则，应主动寻求快乐，多参加社会活动、集体文娱活动，常看喜剧、滑稽剧、听相声，以及富有鼓励、激励意义的电影、电视，勿看悲剧、苦剧。多听轻快、开朗、激动的音乐，以提高情志。多读积极的、鼓励的、富有乐趣的、展现美好生活前景的书籍，以培养开朗、豁达的意识，在名利上不计较得失，知足常乐。
多参加体育锻炼及旅游活动：因体育和旅游活动均能运动身体，流通气血，既欣赏了自然美景，调剂了精神，呼吸了新鲜空气，又能沐浴阳光，增强体质。气功方面，以强壮功、保健功、动桩功为宜，着重锻炼呼吐纳功法，以开导郁滞。
饮食周养：可少量饮酒，以活动血脉，提高情绪。多食一些能行气的食物，如佛手、橙子、柑皮、荞麦、韭菜、茴香菜、大蒜、火腿、高粱皮、刀豆、香橼等。
药物养生：常用以香附、乌药、川栋子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理气解郁的药为主组成的方剂，如越鞠丸等。若气郁引起血瘀，当配伍活血化瘀药。\
3、怎样祛湿?
4、有什么偏方能治疗膀胱癌
膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，病因与化学致癌物、病毒因素及吸烟等有关。
血尿是它的最早症状，并可伴有尿频、尿急、尿痛等症状，临床常见的有效的偏方、验方主要的如下：
【方一】
生地、山药各30克，山萸12克，茯苓、猪苓、紫草各30克，芦荟6克，小蓟、蒲黄炭各12克，半枝连、白花蛇舌草各30克。水煎服，每日1剂。
本方养阴清热，凉血止血，适用于阴虚血热所致的膀胱癌。
【方二】
猪苓30克，汉防己12克，大黄、芦荟各6克，茯苓、虎杖各30克，龙胆草12克，半枝莲、白花蛇舌草各30克。水煎服，每日1剂。
本方清热利湿导滞，适用于湿热下注所致的膀胱癌。
【方三】
黄芪30克，白术、茯苓各24克，菌灵芝30克，莪术、龙葵、蛇莓各15克，白英30克，土茯苓24克，白花蛇舌草、薏苡仁各30克。水煎服，每日1剂。
本方益气扶正，活血化瘀，适用于气虚血瘀所致的膀胱癌。
【方四】
白英、半枝莲各30克，龙葵、蛇莓各15克，肿节风、猪苓各30克，薏苡仁60克，汉防己12克。水煎服，每日1剂。
本方抗癌利尿，对膀胱癌有效。
【方五】
土贝母、山慈菇、海浮石、昆布各等分。共为细末，每服6克，每日2次。
本方功能解毒软坚散结，适用于膀胱癌。
【方六】
香菇10个，冬笋100克。
香菇用温水泡发后、去蒂、切片，冬笋切片，备用。锅内油热时，放入香菇、笋片翻炒，调入鸡汤，食盐煨至汁液将干时即可出锅，佐餐食用。
本方益胃、清热、防癌，本药膳味道鲜美，营养丰富，有增强免疫力，防治膀胱癌的作用。
【方七】
大蒜200克。米醋500毫升，白糖适量。将大蒜去皮剥成办状，洗净沥干，装入加有白糖的米醋中，浸泡1个月后即可服食，每次数枚，佐餐食用。
本方消肿散瘀，解毒抗癌，经常食用，既可开胃，又能祛病养生，可用于膀胱癌的防治。
【方八】
鲜土茯苓60克，棕榈子30克。浓煎成膏，制成片剂，每次5片(片重0.3克)，每日3次。
本方功能清热解毒，可用于膀胱乳头转移性上皮癌。
【方九】
⑴党参15克，黄芪、茯苓、女贞子、桑寄生、白花蛇舌草各30克。
⑵沙苑子、山慈菇各15克，桑寄生、猪苓各30克，白花蛇舌草3克。每日1剂，水煎服。
方⑴适用于体弱气虚者；方⑵适用于体质较好病人。
二方功能健脾益肾，抗癌解毒，对膀胱癌有疗效。
【方十】
半枝莲、大蓟、小蓟、六一散(包)各30克，五苓散、蒲黄炭、藕节炭、贯众炭各15克，知母、黄柏各9克，生地12克，车前子(包)30克，槐花15克。每日1剂，水煎服。
本方清热利水，凉血止血，适用于膀胱癌。
【方十一】
木通、牛膝、生地、天门冬、麦门冬、五味子、黄柏、甘草各3克。每日1剂，水煎服。
本方功能清热利湿止血，适用于膀胱癌尿血。
【方十二】
无花果30克，木通15克。
每日1剂，水煎服。
本方功能解毒利湿，适用于膀胱癌。
【方十三】
天葵、小石韦各15克，过路黄、土茯苓各30克。每日1剂，水煎服。
本方功能清热解毒，适用于膀胱癌。
【方十四】
蜣螂9克，白花蛇舌草、半枝莲、野葡萄各30克。每日1剂，水煎服。
本方功能活血解毒，对膀胱癌有效。
【方十五】
党参15克，黄芪、女贞子、桑寄生、白花蛇舌草各30克。每日1剂，水煎服。
本方功能益气养阴解毒，适用于膀胱癌体质较差，正气不足者。
【方十六】
鲜蘑菇、猪瘦肉各100克，食盐适量。先将猪瘦肉，鲜磨菇切成片，加水适量作汤，用少许食盐调味，佐餐食用。
本方滋阴润燥，健脾益胃，尤适合于放疗、化疗后白细胞减少，食欲不振的膀胱癌患者食用。
【方十七】
沙苑子、山慈菇各15克，桑寄生、猪苓、白花蛇舌草各30克。每日1剂，水煎服。
本方功能益肾利湿解毒，适用于膀胱癌体质较好，正气不虚者。
【方十八】
土茯苓30克(炒存性)，百部30克(炒存性)，蜈蚣30克(炒存性)，斑蝥10个(炒存性)，蝉蜕15克(炒存性)，滑石15克，银花20克，薏苡仁、苦丁茶、金钱草各15克，海金砂10克，牛膝、干姜、肉桂、附子、小茴香各15克，大枣5个，生姜5片。每日1剂，水煎服。
本方散寒利湿解毒，适用于寒湿毒结型膀胱癌。
【方十九】
当归、赤芍、生地、木通、滑石、海金砂各15克，半枝莲、二蓟炭、茅根、薏苡仁、白花蛇舌草、金钱草各30克，知母、黄柏、炒木鳖子仁各12克，银花24 克，天花粉12克，乌贼骨24克。每日1剂，水煎服。
本方源于《抗癌中草药制剂》，功能活血利湿解毒，对膀胱癌有效。
【方二十】
金钱草、白毛藤、土茯苓、薏苡根、白花蛇舌草各37.5克，蛇莓18克。每日1剂，水煎服。
本方功能解毒利湿通淋，对膀胱癌有效。
【方二十一】
干蜀葵40克。每日1剂，水煎服，分2次使用。
本方为山东中医杨俊卿方，功能解毒抗癌，对膀胱癌有效。
【方二十二】
白花蛇舌草、蛇莓、蛇六谷、土茯苓、龙葵、白英、土大黄各30克。水煎服，每日1剂。
本方清热解毒，利湿消肿，适用于膀胱癌尿血。
【方二十四】
鲜芝麻90克，鲜黄花60克，半边莲30克，沙氏鹿茸草，酢浆草各15克，佩兰9克。每日1剂，水煎服。
本方功能清热解毒对膀胱癌有效。
5、越累越胖、越忙越肥甚至喝凉水都长肉到底是怎么回事？
喝凉水都长肉是不可能的事情，这是一个形容词，相容一个人很容易长胖，两个人吃同样的东西，一个人容易长胖，另一个人却容易长胖，是因为长胖的人是易胖体质，可能的原因是这个胖子长期以来节食减肥，身体基础代谢率很低，吃同样多的食物，基础代谢率低的人容易长胖。
引人发胖的要素好像千千万，但归根结底影响人体胖瘦的关键要素只需两个：基础代谢率、热量耗费状况。
基础代谢率是人在正常气温、没有运动时，坚持身体正常作业需求耗费的最低热量。如果基础代谢率大，即便往常吃得略多，也会被耗费掉而不是变成脂肪储存起来。
另一个关键是热量耗费状况，也就是人做运动、坚持体温等状况所耗费的额外热量。就拿运动来说，如果运动耗费的热量越多，摄入的能量也会更多地为身体供能，相对而言就不简单发胖。
易胖体质并不是天然生成的！大部分人都是由于不良的饮食、日子习气，影响了基础代谢率和热量耗费值，才构成了简单发胖的状况。
下面几个情况容易导致易胖体质，仅供参考：
1、不爱喝水：很多人不知道，不爱喝水这样的习气其实对瘦身也有影响！水是体内脂肪分解代谢的重要质料，身体缺水，推陈出新减慢，减脂就更难。喝水太少还可能构成便秘，构成小肚腩。
2、睡觉不：不管是熬夜玩手机仍是失眠，睡觉不足会让体内瘦素的排泄削减。瘦素可以协助抑制胃口，如果瘦素排泄削减，平常的你会更简单饿，总是难以操控胃口而吃多。
3、缺少运动：上班往椅子上一坐，回家往沙发上一瘫。长时刻久坐缺少运动，不只会让脂肪堆积在腹部，变成苹果形身段，并且缺少运动身体代谢速度会变慢，影响日常的热量耗费，更简单变胖。
4、长期节食、饮食不规则：长时刻不吃早饭，饥一顿、饱一顿，会触发身体的自我维护机制，使得食物中的热量更简单被储存起来。
希望能够帮到你，望采纳。
6、为什么我总出汗，全身发热。
去正规医院查一下内分泌科。我也经常出汗，就是内分泌的问题，不过我比较胖，呵呵。别急，先找到病因，然后再进行调理，你还年轻。
扁桃体肿大跟口渴没有关系，你这个年纪不应该有糖尿病，所以口渴跟你的体能消耗和大量排汗有关系。你到西医那里做检查，然后再到中医那里进行调理。
7、养生之道？
8、求红楼梦中的养生养颜之法
『试制红楼菜』之虾丸鸡皮汤
第六十二回“憨湘云醉眠芍药茵 呆香菱情解石榴裙”中的一段有关大观园饮食的的文字，据我所知，这是红楼梦中难得写得比较完整的一顿饭，原文如下：“只见柳家的果遣了人送了一个盒子来，小燕接着揭开,里面是一碗虾丸鸡皮汤,又是一碗酒酿清蒸鸭子,一碟腌的胭脂鹅脯,还有一碟四个奶油松瓤卷酥,并一大碗热腾腾碧荧荧蒸的绿畦香稻粳米饭。小燕放在案上,走去拿了小菜并碗箸过来, 拨了一碗饭。 芳官便说:"油腻腻的,谁吃这些东西。只将汤泡饭吃了一碗,拣了两块腌鹅就不吃了，宝玉闻着，倒觉比往常之味有胜些似的，遂吃了一个卷酥，又命小燕也拨了半碗饭, 泡汤一吃,十分香甜可口。小燕和芳官都笑了。
“虾丸鸡皮汤”的菜谱：
1．虾肉、猪里脊肉、鲜贝（5：3：2）分别洗净，用刀背捶成细茸状，搅拌均匀备用。
2．将虾肉茸分别装在碗内，分别加入盐、绍酒、鸡蛋清、葱姜末顺一个方向搅拌上劲儿。
3．锅放入凉水烧开，将碗中的虾茸挤成虾丸入锅，待虾丸全部在水面浮起时，将手勺口朝上平行在水面上推动，至虾丸变熟捞出。
4．鸡胸脯上取一大块皮，洗净后除去脂肪放在清水里煮熟，时间不宜过长，避免把油煮出。取出用冷水激，切成一寸见方的菱形，放在一旁。
5．将剥皮的草鸡煮汤，取汤待用。
6．将鸡汤调味，下入虾丸与鸡皮，撒上香菜，大功告成。
再将实际采购的原料说一说：虾就用鲜活的淡水对虾就行，无鲜贝用水发干贝也行，再买只3斤左右的草鸡剥皮及调汤用。
试制成果：虾丸鲜嫩，鸡皮爽脆，香菜碧绿，色香味俱佳，且鸡皮中含大量弹性纤维，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻幼滑，是一道美容佳肴。