1、日常的养生花茶
菊花茶：zd因食用上火之物出现咽喉疼痛，易上火的人可适当饮用。
金银花茶、菊花茶：有清热解毒、疏风版散热的功效。
木棉花茶：有清热解毒，祛湿热作用。
玫瑰花茶：有疏肝理气，活血散淤、养眼的作用。
三花解郁汤：舒肝理气，除烦解权郁，菊花15克，玫瑰花，素馨花各10克，冰糖30-50克两人饮，煲15分钟。
2、桃花茶泡水喝有什么功效
3、喝花茶真的对身体好吗？有谁坚持喝过
许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。
中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。医生介绍说，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。
不同的花茶功效也不同，市民在选购的时候需看清其作用，比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效。玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等，对专门吸烟的人很有效果。紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。
但是专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。
4、养生花茶有哪些搭配
养生花茶搭配如下供参考：
玫瑰梦幻花茶 配方：玫瑰花、苿莉花、等；功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪；
白雪公主花茶 配方：玫瑰果红巧梅等；功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑；
千娇百媚花茶 配方：茉莉花、粉红玫瑰花等；功效：消脂瘦身，减肥效果显著
纤体清道夫花茶 配方：玫瑰果、百里香等；功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身；
体内spa花茶 配方：桂花、菩提子花等；功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身；)
减压花草茶 配方：紫罗兰、金盏花等；功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪；
晴朗早晨花茶 配方：薄荷、金盏花等；功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用；
青春不老茶 配方：玫瑰花+洋甘菊；功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士；
养肠花草茶 配方：洋甘菊、薄荷等；功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘；
养肝花草茶 配方：柠檬草、迷迭香等；功效：加强肝脏代谢、解毒；
养肾花草茶 配方：迷迭香、蒲公英等；功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作；
轻松窈窕茶 配方：马鞭草、柠檬草等；功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用；促进血液循环，帮助肠道净化；
日安阳光茶 配方：金盏花、马鞭草等；功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C；
多美丽茶 配方：玫瑰花，芙蓉花等；功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著；
白领丽人茶 配方：芙蓉花、玫瑰花等；功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀；
智慧美人茶 配方：迷迭香，鼠尾草等；功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素；
心灵鸡汤茶 配方：玫瑰花，薄荷等；功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环；适合脑力劳动者饮用；
美白战“痘”茶 配方：玫瑰花苹果花；功效：美白肌肤，补血，消除青春痘；
电眼美目茶 配方：玫瑰果、洋甘菊等；功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮；
美白么么茶 配方：玫瑰花、芙蓉花等；功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等；问题，使肤色嫩白自然；
5、花茶真的可以养生吗？
不同的花茶有不同的功效，我最近有在喝玫瑰花茶和茉莉花茶，还不错。
6、女人喝这三种花茶，养颜又养生，你喝对了吗
茉莉花的香味让人很舒服，淡淡的香味，尤其泡茶的时候，闻起来非常的清香，经常喝茉莉花茶，能够有效的抗细菌，预防疾病，还能够有效的治疗癌症。
黑枸杞比普通的红枸杞的营养高出百倍，而且黑枸杞远比红枸杞的贵，不是有句话嘛，越贵的东西肯定是好的，便宜的东西再好也好不到哪里去，而且黑枸杞是天然的补品，长期用它来泡茶喝，能够延缓我们的衰老，对我们女性的皮肤很有帮助，还有美白淡化斑点的作用。
菊花我就不多说了，想必大家都喝过，菊花具有散风清热，解毒消炎等作用，长期用它来泡水喝不仅可以调节内分泌，而且会使我们的皮肤越来越有光泽，同时呢能够达到润肺气的作用。尤其是经常抽烟酗酒的人，每天早上应该来一杯黑枸杞，或者上熬夜加班的人可以每天来一杯菊花茶，可以达到降火的作用。
7、经常喝花果茶真的可以养生吗？
当然养生嗄，吃素都可以养生，为啥富含维生素和花青素等营养成分的花果茶就不养生了么？
花果茶的养生讲究时节，身体状况
平时可以常喝些决明子茶，石斛花茶，冰糖雪内梨，等等
最好买一台养生容壶，配合你做花果茶，苏泊尔的就不错，我家299买的还送炖盅，炖燕窝也比较方便
8、各类花茶的功效
★强身健体篇★
◆强效清肠毒排毒,治疗严重便秘-----番泻叶+决明子+马鞭草+荷叶
◆保肝解毒,降血压,调理糖尿病---------甜菊叶+野菊米+灵芝片
◆急慢性支气管炎缓解咽喉肿痛--------玉蝴蝶+金莲花
◆缓解肝胃气痛食欲不振----------------马鞭草+腊梅花+勿忘我
◆缓解伤风感冒止咳化痰----------------紫罗兰+薄荷叶+桂花
◆强健腰背,消除疲劳--------------------粉玫瑰+迷迭香+马鞭草
◆恢复食欲,缓解胃痛--------------------洋甘菊+薄荷叶+茉莉花
◆调理便秘,润肠通便--------------------粉玫瑰+洋甘菊+马鞭草
◆养颜丽人,净化排毒--------------------芦荟+莲心+金银花+甘草
◆清毒解热,滋阴补肾--------------------勿忘我+黄山贡菊
◆养肺清喉,润肺戒烟--------胖大海+薄荷叶+玉蝴蝶+百合花+麦冬
◆舒缓胃痛,纾解焦虑--------------------薰衣草+洋甘菊+茉莉花
◆润肺、止咳养肺-----------------------桂花+紫罗兰+玉蝴蝶+胖大海
◆降火清肝润肺--------------------------野菊米+百合花
◆滋阴补肾-------------------------------勿忘我+康乃馨+玉美人
★美容美体篇★
◆深层斑困扰,雀斑有明显消除,美白皮肤-迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊花
◆瘦身最强消脂刮油、保持体形，避免反弹------普洱茶+粉玫瑰
◆促进乳房发育，丰胸美白，平坦小腹-------粉玫瑰+迷迭香+芦荟
◆美白皮肤，通便秘，治疗痤疮--------------粉玫瑰+茉莉花+薄荷叶
◆久坐发福窈窕不遥远神奇收腰-------------玳玳花+柠檬草+马鞭草
◆调经、补血、粉刺、美白------------------粉玫瑰+苹果花
◆减少祛斑皱纹，光滑皮肤---------薰衣草+柠檬片+粉玫瑰+玉美人
◆活血抗衰，祛痘美白--------------桃花+柠檬片+百合花
◆除痘祛斑，保湿补水--------------粉玫瑰+洛神花+桃花
◆养颜消斑，祛痘美白--------------桃花+柠檬片+百合花
◆美容养颜，滋润皮肤--------------紫罗兰+薰衣草+洋甘菊
◆痘痘逃跑，调经排毒--------------粉玫瑰+洛神花+金盏菊
◆美艳润肤，调经止痛--------------粉玫瑰+茉莉花+马鞭草
◆养颜调经，美白补水--------------粉玫瑰+人参花
◆美腿三宝花茶---------------------马鞭草+迷迭香+柠檬草
◆青春不老茶------------------------粉玫瑰+洋甘菊
◆美胸塑身--------------------------粉玫瑰+迷迭香+甘草
◆养颜美容--------------------------粉玫瑰+柠檬片+茉莉花
◆润肠减肥--------------------------蜂蜜+芦荟+番泻叶+瘦瘦果
★保健养生篇★
◆腰酸背疼，能调血气，消除疲劳------粉玫瑰+迷迭香+陈皮
◆强壮体力，解除疲劳，增强耐力------人参花+野菊花
◆清肝退火、明目、保健眼睛-----------野菊花+决明子
◆缓和胃肠胀气及腹痛、头痛----------迷迭香+山楂
◆醒酒护肝,排除毒素茶-决明子+贡菊+薰衣草+玳玳花+薄荷+紫罗兰
◆赶走黑眼圈，明目抗衰------------粉玫瑰+枸杞+洋甘菊
◆缓解压力，舒缓胃痛---------------薰衣草+洋甘菊+茉莉花
◆提振精神，消除疲劳---------------薄荷叶+马鞭草
◆清除口臭，清新口气---------------薄荷叶+桂花
◆轻松缓压，舒心养颜---------------洋甘菊+薰衣草+金盏菊+柠檬草
◆肝胃气痛，胃口不好---------------马鞭草+腊梅花+勿忘我
◆气色好，消除眼压------------------粉玫瑰+杭白菊
◆安神助眠晚安茶--------------------菩提叶+洋甘菊+薰衣草
◆清火明目抗辐射--------------------杭白菊+枸杞
◆醒脑提神早安茶--------------------薄荷叶+金盏菊
◆减轻痛经月月舒---粉玫瑰+洋甘菊+金盏菊+千日红+甜菊叶+玳玳花
◆安眠、治头痛茶-----------------粉玫瑰+黄山贡菊+薰衣草+百合花
◆除痘祛斑补水--------------------粉玫瑰+桃花+金盏菊
◆缓解头痛头晕--------------------薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花
◆抑油去粉刺----------------------粉玫瑰+金盏菊+茉莉花
◆缓解偏头痛----------------------薄荷叶+菩提叶
◆消暑去痱------------------------薄荷叶+金银花
◆治疗肝炎------------------------苦丁茶+决明子
◆治疗痛经------------------------粉玫瑰+山楂+红糖
◆解酒----------------------------熏衣草+紫罗兰+薄荷叶
各种对症花草茶（单喝也可，混合效果更好）
美肤排毒：卢荟、玫瑰、柠檬草、紫罗兰、洛神花、柠檬、桃花
安神解乏：薰衣草、甜菊、迷迭香、百合、千日红、合欢花
美体消脂：苦瓜、柠檬、金盏花、苦丁、绞股篮、绿茶、普洱、减肥果、荷叶、山楂、决明子、陈皮、甘草、枸杞
清凉解毒：野生苦瓜,薄荷,金银花、金莲花、金盏花、野山茶花,菊花甘草、决明子、荷叶
香身健体：玫瑰、茉莉、柠檬草、百合、桂花、玉兰花
明目降火：菊花、洋甘菊、甜菊、金莲花、玉蝴蝶、金盏花,绿茶,决明子
烦躁不安：洋甘菊、菩提、熏衣草、茉莉、柠檬、马鞭草、玫瑰、红巧梅、合欢花,薄荷
忧郁症：迷迭香、茉莉、薰衣草、红巧梅
失眠症：洋甘菊、菩提、熏衣草、百合花
疲劳倦怠：薄荷、迷迭香、肉桂、千日红、绿茶
神经痛：柠檬、马鞭草、洋甘菊、菩提、
偏头疼：菩提、迷迭香、薄荷、粉红玫瑰、洋甘菊、
花粉症：薄荷、
感 冒：薄荷、熏衣草、柠檬、马鞭草、柠檬草、肉桂、尤加利叶、金盏花、洋甘菊、
肝脏不佳：柠檬草,迷迭香、薄荷,洋甘菊、柠檬马鞭草,粉红玫瑰、金盏花、桂花、金莲花
低血压：迷迭香、甘草
贫血：杜鹃花、洋甘菊、红巧梅、玫瑰、红花、康仙花、康乃馨、薄荷、柠檬草、枸杞、红枣、蜜枣
高血压：苦瓜、绞股兰、荷叶、山楂、薄荷、熏衣草、菩提、洋甘菊、
风湿病：尤加利叶、迷迭香、菩提、杜鹃
肥胖：苦瓜、绞股兰、柠檬、洛神花、金盏花、玫瑰、茉莉、玳玳、薄荷、柠檬草、迷迭香、甘草、荷叶、山楂、决明子、陈皮、甜菊
经痛：洋甘菊、迷迭香、金盏花、粉红玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉、
更年期：迷迭香、
青春痘：熏衣草、柠檬、马鞭草、茉莉、粉红玫瑰、玫瑰、金盏花、洋甘菊、红巧梅、金银花、苹果花
便秘：薄荷、金莲花、桃花、玫瑰、蜜枣、洋甘菊、泻叶
口臭：薄荷、
糖尿病：薄荷、尤加利、苦瓜片
清肝明目：贡菊、枸杞、甘草；
利咽喉：胖大海、玉蝴蝶、甜叶菊；
美容茶：玫瑰花、柠檬干、茉莉花；
咳嗽：罗汉果、薄荷叶、玉蝴蝶；
护肤美颜：熏衣草、芦荟、桂花；
祛斑：红巧梅、月见草、熏衣草；
清凉解毒：金银花、薄荷叶、金莲花；
清热下火：莲子心、金莲花、甘草；
特香 美容茶：桂花、茉莉花、铁观音；
减肥茶：苦丁茶、芦荟、山楂干；
失眠：月见草、百合花、蝴蝶花；
感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
活血调经：青山绿水、红花、月见草；
去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。
淘宝网上：果果花草茶养生馆 店铺里面有各种各样的花草茶，各种功效的都有，你可以去看一下！