郑老养生十大

1、养生榜前十名的书是什么?

只推荐3本书给你，受益终身。都是经久不衰的畅销书。

1<养生有良方> 马云、张纪中、王菲、李亚鹏习练的实用养生术
作 者： 李一
出 版： 浙江人民出版社
本书是作者李一道长根据中国道家秘传的养生原理，结合中医学原理编撰的健康养生书。作者精选道家养生功法中简单易学的一部分内容，根据24个节气的不同气候特征和12条正经的特点，提出全新的养生方案和独特易学好用的调治方法。一、人体亚健康信号。二、道家秘传四千多年的三大养生功法——桩功、导引术、静功。三、根据二十四节气不同特征精心设计的养生方案。四、十二条正经中重要穴位的简易按摩方法。五、利用食疗、穴位按摩、药浴等小偏方来养生救命的小窍门。

2 <黄帝内经>:饮食与养生 黄帝内经
作 者： 贺娟
出 版： 中国轻工业出版社
你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减咸、补阳护阴吗？你知道平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、淤血质、气郁质、特禀质这九大体质该如何通过饮食进行调养吗？你知道晨起一杯凉开水其实是个误区吗？本书将向你一一解答，告诉你饮食与养生的大道大法，指导你如何结合自身体质，辨清四季特点及食物的性味属性，通过酸甜苦辣咸、温热寒凉进行自我调养，让你成为自己的保健医生，远离慢性病！

3 把吃出来的病吃回去（张悟本养生讲坛）
作 者： 张悟本
出 版： 人民日报出版社
本书系在张悟本先生在大型系列养生讲坛《大国医道》电视栏目的30集专题讲座内容基础上，编纂而成，即将掀起一场新的中医知识普及风暴和厨房革命！张悟本先生横空出世，石破天惊……明确提出，糖尿病、高血压病人，不必终生服药！对于多种常见慢性病，张悟本先生从五行五脏角度进行辩证分析，讲解通俗易懂，前因后果总结得非常清晰。以饮食调理方案为核心，不用吃药，就可能轻轻松松根治几十种常见慢性病及疑难杂症。让读者一看就明、一听就懂、一学就会、一用就灵！让您少去医院或药店，避免得大病，少花几十万，多活几十年……不到九十九，谁都不许走！ “医道，乃养生之道，生活指导。”这是他的至真本意！
（网文）

2、微信中有老鼻祖中医养生是真的还是假的？

假的，我上当了，说是中药，邮寄来的三瓶保健品，最多十几块钱的，收了我1800.吃了屁作用没有，和健胃消食片一个味道，大家千万不要上当。

3、中国排前十名的养生机构

赶紧不允许什么行业排名或者品牌排名的，因为广告法的规定不允许，有诱导消费者的嫌疑。
这是养生之道都是靠老顾客的口碑，回头客很重要，老客户带新客户，提高服务质量才是真的。

4、中国养生专家有哪些？

中国目前养生专家：
洪昭光：现任中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、全国心血管病防治科研领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院研究员、教授、主任医师。李安纲：中国传统文化专家、中国宗教学会禅文化中心主任。杨志勋：出身于中医世家。是国家中医科技成果推广项目（新药管疗法）的主持人，长期从事中西医对话和临床应用，以及中医理论与企业管理的关系研究和教学。曲黎敏：北京中医药大学副教授，硕士生导师，“中华医道研究会”常务副会长。烟建华：北京中医药大学教授、主任医师，博士生导师，国家中医药管理局中医基础理论重点学科带头人，中华中医药学会内经专业委员会副主任委员。樊正伦：著名中医专家，以治疗内科疑难杂病见长，尤擅治疗肝胆、心肺、脾胃以及疲劳综合症等疾患，至今已有近40年的中医临床经验。王玉川：著名中医学家，《内经》和中医基础理论专家，是中医界最早研究《内经》理论体系、学术内涵的中医学家。林中鹏：中国气功进修学院院长，中国管理科学研究院教授，世界易学气功联合会理事，北京中医药研究开发协会副会长。王洪图：中医药大学教授，博士生导师，国家中医药管理局重点学科、教育部重点学科带头人，中医学会内经专业委员会主任委员。其著作《黄帝医术临症切要》《黄帝内经研究大成》获第四届国家图书奖。颜正华：著名中医学家，中药学专家，中药学专业博士生导师。历任国务院学位委员会学科评议组成员，国家教委科技委员会医药组成员，中国药学会理事。现任北京中医药大学中药学院名誉院长。王晨霞：中国现代掌纹医学专家，通过观察一个人的面纹、掌纹、体貌，了解身体状况，发现和预防疾病，掌握长寿的特点和规律。程士德：著名中医学家，《内经》学专家，中医基础理论专业博士生导师，长期从事中医学基础理论和《内经》教学、科研、临床工作，主要研究领域为《内经》“时脏阴阳”理论。许文胜：中国国学管理专家，太极管理理论创建人，国际著名易学专家，中国孙子兵法研究会理事，清华大学人文学院中国管理研究中心副主任。田金州：老年病专家，北京中医药大学教授、博士生导师、主任医师，1999年被聘为教育部长江学者奖励计划特聘教授，中医界唯一之长江学者。曹泽毅：中国医疗保健国际交流促进会会长、中华妇产学会主任委员、妇科肿瘤学分会主任委员。李兴广：世界中医药学会联合会第一届亚健康专业委员会理事，医学硕士、主任医师、硕士生导师。顾湲：首都医科大学教授、硕士生导师，中华医学会全科医学会分会副主任委员。王铁成：中国医疗保健国际交流促进会秘书长。张其成：北京大学哲学系博士生指导小组成员，香港大学中医药学院教授、东方国际易学研究院学术委员、中国中医药学会中医文化研究会常务副主任、中国中医药学会生命科学研究会常务副主任。范紫阳：中国武协、国际武术培训中心认证“高级太极拳指导员”，世界健康大会“最佳运动教练”，中国首部《健康管理师培训教材》编委。关庆维：同仁堂药店主管药师，同仁堂副馆长兼中医师。孔令誉：孔伯华先生嫡孙，自幼跟随父亲孔祥琳学医，后跟随叔叔孔祥琦、孔少华先生，得真传，从事中医临床三十年，尤其在老年心脑血管疾病方面具有丰富经验。裴永清：北京中医药大学教授，师承著名中医大家刘渡舟教授，行医30余年，著作十余部，论文50余篇，对较棘手的疑难杂病有独到的经验，如慢性支气管炎、鼻炎、咽炎、冠心病、高血压、慢性胃肠病、肝胆疾病、前列腺病等。施小墨：四大医施今墨之子，深得其父真传，对各种癌症，心脑血管病，肝，脾，胃，肠，糖尿病及妇科，儿科疾病有独到的经验。明海大和尚：毕业于北京大学哲学系，2000年于净慧上人座下得预临济宗第四十五代传承。现任柏林禅寺住持、河北省佛教协会副会长。释国宁法师：清华大学兼职教授，中华传统文化研究会副会长。朱鹤亭道长：道号玄鹤子，香港著名武术气功名家，中医学者，讲授运动医学和养生方法，擅于运用食疗、点穴、针灸、气功、中草药等综合疗法。王成亚道长：道号大夫道人，现任中国保健协会副会长，北京市道教协会理事。

5、国内著名养生专家有哪些

1.中里巴人:中里巴人家学渊源甚深 其父为八卦掌第四代传人。 2.林海峰:国际著名营养大师 整体自然医学疗法创始人 青年时期开始学习微生物学和细胞学 师从美国营养学博士谢立启先生 3.朱鹤亭:道号玄鹤子 国际著名养生学家、中华医学家、食疗学家、玄学家、武学家。自幼承受家教 熟读四书五经 习医、武、堪舆 学道家养生学术。读中学和在入北京大学学习时期 研修中西医理论 潜修老庄哲学 道、佛学经典 4.杨力:著名中医学家、作家、学者 中国中医科学院教授 北京周易研究会会长。 5.张国玺:现为中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员 张国玺研究员从事老年医学及养生保健方面的研究近20年 编著有《新编抗衰老中药学》、《中国实用传统养生术》、《老年医学在中国》、《抗衰老药物学》等10余部学术著作 发表有关延缓衰老及养生保健方面的论文及文章数十篇 并获多项成果奖。目前 张国玺研究员主要从事养生保健知识方面的研究和讲座活动 广受好评。 6.胡维勤:中央警卫局中南海门诊部保健专家 主任医师 正师级 教授。他先后为朱德、华国锋、谷牧、姚依林等多位领导同志做过保健医生 并在党和国家的多次重大会议和活动中担任保健工作 也多次承担外国元首、重要领导人来访的医疗保健任务 积累了丰富的保健经验 被国务院评为“有突出贡献的医学科学家” 享受国务院颁布的政府特殊津贴。 著有《将中医进行到底》 7.张家瑞:台湾省台南县人 1948年6月出生 财团法人台南高工文教基金会董事 台湾中华全民自然养生协会秘书长 台湾中华离子医学 民间团体 教授 台湾中华自然医学宣导中心创办人。 著有《不生病之真法》 8.曲黎敏:北京中医药大学副教授 硕士生导师 “中华医道研究会”常务副会长。益黎敏副教授具有深厚的国学素养 精通文字学和传统医学 又兼通西方人类学。多年来 一直致力于中医文化的传播和推广。在大学里主讲“中华文化与《黄帝内经》”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程 同时在北大、清华、复旦、浙大等高校巡回讲演。她的讲演举重若轻、深入浅出、生动活泼 让每一位听众既能领略中华远古盛世的智慧与玄妙 又能实现对自身生命切实的人文关怀。 9.孔令谦:四大名医孔伯华嫡孙 著名中医孔少华之子 多年来 研习太极与养生之道20余年。井根据中医学理论及孔门医学特点对养生进行系统研究 提出三线、四则、五法养生防治体系模式。著有《孔伯华及传人医案》、《孔少华临床经验集》、《中医文化与太极养生》等著作 深受读者喜爱!是国内外众多养生健康杂志专栏作家 《跟名医学中医》、《孔伯华养生医馆专家谈养生》等大型丛书主编。并受邀在全国举办过多次养生保健讲座 广受好评 凤凰卫视中文台也曾对其进行专访。 著有《无病一身轻》。 10.王洪图:研究《黄帝内经》三十多年 发表论文四十多篇 出版的专著有二十多部 他能把两千多年前的医学专著《黄帝内经》倒背如流 因此他在业界被尊称为内经掌门人。作为学科带头人 王洪图最大的心愿就是想全面系统地围绕《黄帝内经》做一次论证和整理 但是《黄帝内经》博大精深、文字深奥 单是古今中外注释它的著作就有500多部 要想全面系统地整理和继承它不是一件容易的事。王洪图经过长达十年的辛勤耕耘 把一部460万字的《黄帝内经研究大成》呈现在了世人面前 这一年是1997年 这部著作被学术界评为了划时代、里程碑性的著作,并获得了第四届国家图书奖 这也是中医学著作首次获得此项荣誉

6、郑州市有名的老中医

去河南省中医学院第一附属医院，挂国医堂的号，里面的全是有名的老中医，被医院返聘坐诊的，具体诊治哪方面一楼大厅有专门的介绍，但号不好挂，要提前排队

7、养生专家有哪些

中国目前养生专家

洪昭光：现任中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、全国心血管病防治科研领导小组辐组长、首都医科大学附属北京安贞医院研究员、教授、主任医师。李安纲：中国传统文化专家、中国宗教学会禅文化中心主任。

杨志勋：出身于中医世家。是国家中医科技成果推广项目（新药管疗法）的主持人，长期从事中西医对话和临床应用，以及中医理论与企业管理的关系研究和教学。

曲黎敏：北京中医药大学辐教授，硕士生导师，“中华医道研究会”常务辐会长。

烟建华：北京中医药大学教授、主任医师，博士生导师，国家中医药管理局中医基础理论重点学科带头人，中华中医药学会内经专业委员会辐主任委员。

樊正伦：著名中医专家，以治疗内科疑难杂病见长，尤擅治疗肝胆、心肺、脾胃以及疲劳综合症等疾患，至今已有近40年的中医临床经验。

王玉川：著名中医学家，《内经》和中医基础理论专家，是中医界最早研究《内经》理论体系、学术内涵的中医学家。

林中鹏：中国气功进修学院院长，中国管理科学研究院教授，世界易学气功联合会理事，北京中医药研究开发协会辐会长。

王洪图：中医药大学教授，博士生导师，国家中医药管理局重点学科、教育部重点学科带头人，中医学会内经专业委员会主任委员。其著作《黄帝医术临症切要》《黄帝内经研究大成》获第四届国家图书奖。

颜正华：著名中医学家，中药学专家，中药学专业博士生导师。历任国务院学位委员会学科评议组成员，国家教委科技委员会医药组成员，中国药学会理事。现任北京中医药大学中药学院名誉院长。

王晨霞：中国现代掌纹医学专家，通过观察一个人的面纹、掌纹、体貌，了解身体状况，发现和预防疾病，掌握长寿弟地点和规律。

程士德：著名中医学家，《内经》学专家，中医基础理论专业博士生导师，长期从事中医学基础理论和《内经》教学、科研、临床工作，主要研究领域为《内经》“时脏阴阳”理论。

许文胜：中国国学管理专家，太极管理理论创建人，国际著名易学专家，中国孙子兵法研究会理事，清华大学人文学院中国管理研究中心辐主任。

田金州：老年病专家，北京中医药大学教授、博士生导师、主任医师，1999年被聘为教育部长江学者奖励计划特聘教授，中医界唯一之长江学者。

曹泽毅：中国医疗保健国际交流促进会会长、中华妇产学会主任委员、妇科肿瘤学分会主任委员

李兴广：世界中医药学会联合会第一届亚健康专业委员会理事，医学硕士、主任医师、硕士生导师。

顾湲：首都医科大学教授、硕士生导师，中华医学会全科医学会分会辐主任委员。王铁成：中国医疗保健国际交流促进会秘书长。

张其成：北京大学哲学系博士生指导小组成员，香港大学中医药学院教授、东方国际易学研究院学术委员、中国中医药学会中医文化研究会常务辐主任、中国中医药学会生命科学研究会常务辐主任。

范紫阳：中国武协、国际武术培训中心认证“高级太极拳指导员”，世界健康大会“最佳运动教练”，中国首部《健康管理师培训教材》编委。关庆维：同仁堂药店主管药师，同仁堂辐馆长兼中医师。

孔令誉：孔伯华先生嫡孙，自幼跟随父亲孔祥琳学医，后跟随叔叔孔祥琦、孔少华先生，得真传，从事中医临床三十年，尤其在老年心脑血管疾病方面具有丰富经验。

8、古人郑板桥养生的秘诀是什么呢？

&

9、养生壶十大品牌

1、美的养生壶

美的养生壶在外观设计上偏向于都市丽人喜爱的“轻奢”风格，颜色搭配和结构设计都向年轻化靠拢，深受都市丽人的喜爱。

美的养生壶还创新了无缝加热底盘，在普通养生壶的配置基础上成熟许多，可以做到精确感温，壶底无缝不容易藏污纳垢，确保健康安全使用；更重要的是它传承了古法隔水炖煮工艺，依照上蒸下煮的原理，将炖盅架空在壶内被包裹，而蒸汽也能在壶内循环加蒸，提高蒸炖效率的同时释放更多食物营养，将养生营养释放出来，可以让人们更好的吸收。

2、九阳养生壶

九阳品牌下的养生壶拥有13套养生方案，每一套养生方案都深研食材的特性，制定变频烹饪方式，蒸煮的时间，保温性以及温度都发挥着巨大的作用。九阳品牌下的养生壶拥有钢化玻璃触屏面板，加厚钢化玻璃防刮花，不染色，而且还特别容易惊醒，反应灵敏，触手可及，使用寿命更加的持久，为人们提供更舒适的触控体验。

3、北鼎Buydeem养生壶

北鼎晶辉集团旗下，国内高端小家电知名品牌，从事养生壶/饮水机/开水煲/多士炉/烤箱/蒸锅等厨房类家用电器产品的研发、生产和销售的创新型企业。

公司主力研发，设计，生产高品质多士炉，电子水煲，电蒸锅以及电烤炉。多年来，北鼎晶辉与 Groupe SEB，Walmart， GE， Whirlpool， Delonghi，Kenwood，Sunbeam，Breville 等世界著名品牌合作，每年生产各式产品约四百万台，畅销于欧洲，美洲，澳洲，中东等70多个国家和地区，全球市场覆盖率高达60%。

4、苏泊尔养生壶

论养生壶，苏泊尔是首选的品牌，因为它功能强大，产品质量好！苏泊尔养生壶可以居家，办公两相宜，辛勤工作之余也能很好的犒劳自己，生活的忙碌，只能用美食来记录并体会爱！304不锈钢发热盘，能快速导热，全面释放出营养，让你煮出的食物更美味！ 它导热快，抗腐蚀，不易生锈并易于清洗！先大火快煮锁住鲜味，煮开后功率根据不同的食品调节最合适的功率，慢炖释放营养！

5、荣事达养生壶

荣事达养生壶，除了传统意义上面的电热壶的功能，还有烧水、花茶、煮蛋、煲汤、煮面、养生药膳、五谷粥、火锅、酸奶、煮酒、热奶、凉茶、消毒、保温、蒸水蛋、煮咖啡、婴儿用水、奶粉用水功能。创造了家电食疗的的神话，它让现代家庭滋补从此变得简单，看着食材在水中起舞，四季品味着药食同源的养生汤，身体一天天健康。

6、SKG养生壶

艾诗凯奇智能科技有限公司是国内领先的高端互联网家电品牌，致力于提供高品质的美容电器、按摩电器产品和体验。SKG以“全球制造，全球销售”为理念，不断为消费者提供精致、时尚的高端产品。SKG养生壶型号多，可选择余地不少。入门款就有多种温度和模式选择，烧茶、煮汤等分类很细致。

7、欧美特养生壶

欧美特电器有限公司成立于2007年，在行业中是一家致力于全方位经营和销售的企业，成立以来公司的产品结构不断的丰富，目前主要经营的产品有玻璃养生壶、玻璃电热水壶、料理机、豆浆机等系列的产品。

8、金正NONTAUS养生壶

金正生活电器有限公司创建于2010年，作为健康时尚生活电器提供商，以打造小家电厨房产品为核心，集养生壶、破壁机、料理机、电火锅、电饭煲等产品研发、生产制造于一体。

9、小熊养生壶

小熊电器有限公司是一家创意小家电品牌，核心品类酸奶机、电热饭盒、加湿器、煮蛋器、豆芽机、电炖盅等始终占据市场重要地位，深受消费者青睐。小熊先后斩获300多项国家专利，产品均获得国家3C认证，在小家电业界独树一帜。

小熊养生壶主打平价市场，出一款就将价格压到同类底线的创意小家电品牌。他家的迷你养生壶预约、保温各种功能齐全，适合制作一人小份。

10、奥克斯养生壶

奥克斯成立于1986年，是一家主要经营设备和家用电器的企业，成立以来公司产品涉及的领域也越来越广泛，在很多产品的生产技术上都是处于行业的领先地位，旗下的养生壶在市场上也获得了相当不错的销量。在养生壶十大品牌排行榜中，它的明星产品是奥克斯玻璃养生壶。

10、老铁壶十大品牌排名

老铁壶十大品牌排名是容山堂、三勤堂、渡和堂、九土、唐丰、晋韵堂、金灶、龟寿堂、唐仙、奕。

1、容山堂

山堂是上海茗师文化传播有限公司旗下的品牌。品牌创立之初是以“溪声月色，匠心造物”之精神，打造更高品质的产品与更具东方美学价值的慢生活场景。企业文化是倡导归隐都市，闲逸潇洒的生活不一定要到林泉野径中才能体会得到。

2、三勤堂

三勤堂品牌成立于2013年，隶属于景德镇市三勤堂陶瓷文化传播有限公司。景德镇市三勤堂陶瓷文化传播有限公司景德镇市三勤堂陶瓷文化有限公司是茶具、陶器工艺品、餐具、咖啡具、酒具等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。

3、渡和堂

品牌以“天地人和，颐养身心”为品牌定位，一脉相承于《黄帝内经》，以壶渡“和”，以“和”养生。将功能与艺术有机融合，更与日本同行技术合作，无论材质选择、锻造工艺，还是表面处理，都严格遵照传统老铁壶制作工艺并融入科学养生技术

4、九土

九土品牌隶属于景德镇九土陶瓷有限公司，公司成立于2014年，公司主要经营禅茶器、食器、设计师杯子、咖啡具、咖啡杯，空间装饰等销售。

5、唐丰

唐丰创立于2010年，位于“世界陶瓷之都——德化”。唐丰茶具始终坚持走中高端路线，以百年黑檀套装为主，相关茶具配套为主，目前产品已经全面覆盖互联网各大主流电商平台，成为公认的互联网茶具领导品牌。