养生com

1、什么是养生

2、有哪些好看的关于养生的视频

http://www.tudou.com/programs/view/-xYJ-0y-GLI/
《不生病的养生之道》
这一系列就很系统
网上信息是很杂呢。
关键还是看我们如何选择。
选好一套就暂时不要看内其他的。
潜下心来容把一套看完。自然会有系统的收获。

3、请大家推荐一些比较权威的养生节目，养生书籍，养生网站，谢谢了！！

《中华医药》看了几集，认为比较值得推荐，都是真人真事。有空可去看看。

4、我想找一个养生、生活常识、家庭菜谱，综合的一个网站推荐下 谢谢。

美食天下 还可以。。

其实你可以订阅邮件，很多博客或者网站都复有相关内容。得多看才能记得住的，很多菜谱养生什么的，到用的时候再找也可以的；

至于养生，我个人看了很多，总结下就是：
1.吃喝：蔬菜水果多吃，肉类不可或缺（白肉比红肉健制康），避免刺激（辛辣等），保养药品少用，相信天然的力量（什么无公害之类的，洗干净点就是了，谁能避免农药残留？），吃的适量适时（就是个“适”字）、垃百圾食品（油炸腌制软饮料冰激凌等）能避免就避免；食物相克什么的大都是度吓人的，只要不中毒，少吸收的营养下餐都能补回来；
2.锻炼：坚持坚持再坚持，适度适度再适度。
3.生活:不能打乱生物钟（适应自然不熬夜什么的）、保持愉悦心情。。。

真的，看来看去都差不多。到时候需要了再做功课也行，平时看看就知可以，随便哪个网站谁都不好说权威不权威，科学家还经常得出错误结论呢。就照你现在的状态正常的生活道吧。或者你可以用网站上的东西练练厨艺。嘿嘿。

5、什么是养生SPa

6、“养生”和“养身”有什么区别

养身就是保养身体、调理身体，偏重在具体的身体机能上，而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完，要注重养身”；“某运动员受伤后做了手术，要请假养身”等等。

养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。

(6)养生.com扩展资料：

养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。

参考资料：网络-养生

7、有什么关于养生的网站推荐？

普生健康网百 健康人 久久健康 绿康网
现代健康 5191健康网 健康热线 中国儿童健康网
爱健康网 中国婚育健康
健康社区、论坛：

39健康社区 中国健康网度健康社区-论坛 QQ医疗健康论坛 健康社区_康易网
搜狐社区-健康论坛 网易健康论坛 有问必答健康社区

【更多的健康、医疗网站】

上海助医网内 导医网 中国保健养生网 湖北健康网
深圳市公众健康教育网 新健容康网络 华西医疗信息网 中国康复城
大夫网 健康久久 好医生 青岛新闻网--健康频道
广州市卫生信息网 健康家园 口腔健康保健网 美迪医疗网
南方健康网 飞华健康网 齐鲁热线健康网 中国戒酒网
伊氏女人---健康频道 好路健康网 21健康网 苏州健康网
中国护士网
参考资料：http://www.5566.net/