1、大连哪有高级养生健身指导会所？
我来教你吧，早上起来梳洗完了马上一大杯温水，10分钟后再吃早餐，如果时间充足，可以做20个俯握撑和左右压腿，拉松肌肉；（一个香港老板教我的）
午餐可以多吃，晚餐吃到7成饱就够了，尽量不要吃宵夜，晚上饿了就喝杯牛奶；（看书学的）
晚饭1小时后去散步1小时（快步走或慢跑都可以），大约3公里；（朋友介绍的）
尽量在晚上11点前睡觉，最晚凌晨2点前（我经常3点左右才睡=.=!）；（看书学的）
如此坚持1个月，你就会感觉体质明显改善；
平时多喝水，最好是温水，多吃水果，苹果、橙子、葡萄等，补充维生素；
如果你舍得花钱，就试试这个汤（一位资格极老的老医师教的，说我身体湿重，要祛湿，谁知道我身边的朋友都一样，现在他们都喝这汤，现在每次去买乌龟，一买就是10只以上）；
这汤对容易疲劳，精神不好有神效，一周一次，2次马上见效，不见效你找我。
乌龟瘦肉煲鲜土茯苓（此汤要煲2次）
草龟一只，我这边的市场价130元/斤（不要用巴西龟，很腥）、新鲜土茯苓300克、巴戟20克、杜仲20克、瘦肉200克、枸杞子少量、红枣5-10只（去核）、姜片5片；
足够3人分量；
首次煲：
1.所有材料洗净，乌龟切开保留完整龟板（杀龟前要用开水着它一下，让它小便）；
2.把材料放入锅里，加入适量的水，大火煲开，转中火煲30-45分钟，最后转微火（最小火）煲2-3小时，最后调味即可；
3.捞起龟板，晾干，用保鲜纸包好放入冰柜速冻；
隔日再煲：
1.把昨天的龟板解冻洗净；
2.使用之前的食材（不需要放龟，只放之前煲汤剩下的龟板），其他嘛当然要换成新食材啦；
2.跟之前的一样，入锅，加水，大火煲开，转中火最后转微火煲2-3小时即可；
以上都是我现在每天坚持做的事情，那些会所只会赚你的钱，叫你买他们销售的保健品，信不信由你，如果你有其他疑问，可以百度HI我留言即可。
2、哪个城市养生比较好？
哪个城市养生比较好？冬天去海口，夏天去青岛、威海、北方呀。
如果是copy养老的话成都那边也可以去看看。
个人喜欢有灵气的地方，我喜欢大山百，不喜欢城市。人家生病要去医院，我身体不舒服就去爬山，一场虐自己的度爬山终点，基本毛病已经好了一大半，在山上小住几天，回到城市问身体已经健康了。我爬的是杭州富阳的富春山脉，山顶上的泉水，与城市的任何水答泡茶都大不同。妙不可言。生活所迫 平时只能在城市里。
3、大连权健养生馆怎么样？
大连权健养生馆是2015-08-28在辽宁省注册成立的个人独资企业，注册地址位于辽宁省大连经济技术开百发区新辰里5栋-2-1-3号。
大连权健养生馆的统一社会信用代码/注册号是912102133412025917，企业法人何丽新，目前企业处于注销状态。
大连权健养生馆的经营范度围是：保健按摩（非医疗），健康信息咨询。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后专方可开展经营活动）＊＊＊。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。
通过属百度企业信用查看大连权健养生馆更多信息和资讯。
4、大连蝴蝶泉SPA养生会馆都有什么服务？男士的。
蝴蝶泉关门了.房子正在往外兑呢
5、大连足疗保健哪家好