《养生经》

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内容预览：
郑集
我出生于1900年，也就是清朝庚子年，八国联军攻入北京的那一年。明年2008年是戊子年，世界各国健儿将竞技北京。2007年10月10日，我把我的最新书稿《鉴证长寿：百岁养生经》交给了四川辞书出版社，媒体都称我是中国最长寿的教授，有人说108岁出书在世界出版史上都是第一次，希望明年用这本书来迎接奥运。中国的强大就是和平的道强大，强而不侵，强而和谐。
我一生曾贫病交加。因病休学在家和住院不下十次版，幼年时期不得不比一般同学多花四、五年的时间读完小学。1916年初因肺结核休学一年， 1917年冬才小学毕业，1925年辍学一年教书赚取大学学费1961年4月到1963年秋，多次收到病危通知辗转南京、上海三次切腹手术，文革期间两次被隔离审查，时间长达13个月。私房被占。1997年2月患了十二指肠出血，住了80天医院，最后还是抗过来了。
80～90岁间，我独自编著出版7种专著、56篇科权学论著，如《普通生物化学》（第二版），获全国优秀教材二等奖，《衰老与抗衰老》获全国优秀科普书籍……

2、养生之道？

3、养生之道

4、《百年程氏养生经.家用说明书》《 活到天年》谁抄谁？ 两本书关于肩井穴的内容，几百字一模一样。

《百年程氏养生经.家用说明书》出版日期：2010年01月
《活到天年》出版时间：2008-8-1

你说谁抄谁呢

5、请推荐一些养生的书籍

1、《中国养生文献全书》，作者陈可冀，甘肃人民出版社出版。汇集了我国上自春秋战国，迄中华民国时期的养生学文献300余部(篇)，是在保持原作精髓的基础上，由国内100余位专家编纂(标点、校勘、删选、集注、注释)而成的;基本囊括了养生学专著、导引养生、饮食养生、药饵养生、经络脑穴养生等方面的典籍。

2、《中医养生学》，2009年8月中国中医药出版社出版的图书，作者是郭海英。包括上篇、中篇、下篇三部分。分别讲述了中医养生学的基本理论、常用的养生方法和审因施养。

3、《养生之道》，由中央编译出版社出版的图书，作者盛紫玟。《养生之道》基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术、心理学等文化方面的养生理论。

(5)《养生经》扩展资料

养生学涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。

6、百年程氏养生经 程凯博士简介

北京中医药大学针灸学院老师--程凯简介程凯，男，32岁，博士，副教授。现任中国针灸学会腧穴分会秘书长，北京针灸学会针灸临床研究分会理事。其在硕博连读学习期间一直跟随著名针灸专家耿恩广教授，从事腧穴主治特异性研究，对十四经穴的主治普遍性规律和主治特异性规律进行了系统整理和研究。博士论文《小肠经腧穴对庆大霉素中毒性耳聋的特异性研究》曾获2000年度北京中医药大学优秀论文奖。2000年博士毕业后留校任教，并担任北京中医药大学针灸学院科研管理工作。工作期间，并不停留于单纯的科管事务性工作，而是充分发挥自己思维活跃、勤奋好学的特点，参与到多项科研项目的前期准备工作当中，使我院科研中标课题和到位经费均有明显增长：
（1）2001年执笔撰写了《腧穴主治标准化临床研究项目建议书》、《可行性报告》，后被国家中医药管理局立项为2002年重大科研项目――《中华人民共和国针灸穴典》；
（2）2001-2002年间，执笔撰写了《中华人民共和国针灸穴典专项研究经费预算》、《经穴主治临床研究实施步骤及时间安排》和《经穴主治临床研究招标指南》，促进了《穴典》项目的开展；
（3）2001年，执笔撰写了《针灸学科规划书》，结合本单位特点对针灸学科中科研方向提出了建设性的意见，为北京中医药大学针灸学院最终成为国家中医药管理局针灸学重点学科建设单位作出了贡献；
（3）2002年，执笔撰写了《不同针灸方法对经穴主治的影响规律及机制研究》项目建议书，后被列为2003年度北京市自然科学基金重大、重点项目招标范围；
（4）2002-2003年，参与我院教育部大修大购项目申报工作，执笔撰写了“针灸科研实验室改扩建计划”、“针法灸法教研中心”等部分内容，并成功获得项目资助；
（5）2003年，作为主要执笔者撰写了《北京中医药大学逸夫中医研究大楼可行性报告》，并成功获得资助；

目前，其承担国家中医药管理局课题1项、校级课题2项，参与国家自然基金课题1项、教育部课题1项、国家中医药管理局重大科研项目1项、校级课题6项。主持和参与的科研项目获各类奖励共10次，出版专著8部，发表论文近十篇。

7、什么是《黄帝内经》谷雨养生经

《黄帝内经》谷雨养生经 4月19-21日是谷雨节气。
谷雨节气的名称来自“雨生百谷”之说，表示这个时期降水对农作物 的生长极为重要。
谷雨节气中雨水较多，有关节痛的人此时常常疼痛加重，生活起居中应注意保暖防毒，锻炼身 体。谷雨养生还要防病毒流行，因为谷雨节气有利于病毒、细菌繁殖，所以容易发生流行性感冒、流行性 腮腺炎、麻疹、流行性脑膜炎等。如果有这些疾病流行，要少到公共场所，多开窗通风，注意日常消毒， 多锻炼身体等。
另外，由于气温i曾高，雨水增多，受外界环境的影响，谷雨季节还是皮肤湿疹病的高发 期，这日寸保持个人的清洁卫生就很重要。 这个时期，人们外出频繁，室外活动量大，全身阳气易生发外越，特别是阴虚病人，多因虚阳上 扰，人体会出现口干舌燥、鼻干目涩、耳呜等症。这个时候润养脏腑十分有益。谷雨养生首当育肾养阴， 滋肾水涵肝木。
谷雨前后应多食用滋阴的寒凉性食物，如西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗等；其次要平抑肝阳， 育肾柔肝；同时健脾益气，培土生金，注意对脾土和肾阴的滋养。 谷雨节气的气候变化常言道，“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨后的气温回升速度加快。中国古代将谷雨分为三 候，“第一候萍始生，第二候呜鸠拂其羽，第三候戴任降于桑”。谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接 着布谷鸟提醒人们该播种了，然后是桑树上开始见到戴任鸟。