精油养生推拿

1、精油spa是什么？怎么用的？

一、精油spa是指用精油按摩油涂抹在需要的部位，进行按摩的方法。我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的效果。

二、按摩方法：

1.脸部按摩

第一步：在手掌中滴入2-3滴调好的按摩精油，在面部从下往上涂抹，在额头从内往外涂抹。

第二步：从额头到太阳穴的位置方向，需以按画圈圈的方式，用手指腕关节按摩。

第三步：在两只眼睛周围用手指腕关节以点的方式轻柔按压。

第四步：用四指指腕关节以画圈的方式，从下往上按摩脸部。

第五步：用手指指腕关节从下往上推，按摩下巴。

2.颈部按摩

手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。

3.肩部按摩

使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。

4.背部按摩

使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。

(1)精油养生推拿扩展资料：

精油使用禁忌：

1.不可接触眼睛。

2.内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

3.皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

4.使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

5.女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

6.孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

2、全身精油推拿对人体有什么功效呢？

现在有很多养生馆，汗蒸馆和桑拿馆之类的地方，无一例外都是为了让整天忙碌于工作的人得到身心上的休息，同时也让人们在忙碌之余能让身体更加健康。因为，不管按摩，推拿还是汗蒸都是对身体有很多好处的，都属于养生范畴。而全身精油推拿的好处也有很多，比如可以帮助减肥，改善发质和去火等。而最主要要属可以帮助人们缓解压力，放松心情，一个轻松愉悦的心态对一个人来说才是最重要的。

3、精油按摩的基本手法

利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。其实，这种按摩不见得非得到专业的美容院来做，只要学习按摩手法，你就可以在家里自己来做按摩了。
两种精油按摩基本手法
1、滑动轻抚：这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。
2、揉揉捏捏：这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出。
按摩技巧：茶树精油SPA可快速吸出脸上已生成粉刺（油脂粒），擦在洗干净的皮肤表面，加少许精油按摩一下而已，那些粉刺粒马上粒粒浮出表面，快速有效，不浪费时间，而且油脂粒粒粒分明，好有成就感！在洗脸的时候，挤出洗面奶的同时，再滴上两滴茶树精油，一同揉搓起沫，清洗面部肌肤，会发现比平时洗得更干净，脸上更通透。按摩的时候加几滴精油于半干的睫毛膏，可稀释已经干掉的睫毛膏液，延长睫毛膏的使用时间。可在做脸部深层清洁时，加几滴茶树精油于热水中，使面部吸收散发出的蒸汽。加几滴茶树精油于温水中，浸泡足部，能镇定酸痛的足部肌肉，防止足部异味的产生及抑制细菌的感染。清洁调理后直接涂抹于痘痘部位，具有消炎镇静清洁的功效，亦能帮助防止面疱、粉刺的产生。加几滴茶树精油于洗澡水中，浸泡全身，能帮助舒缓工作过度的疼痛肌肉，或是镇定过度暴晒于阳光之下的肌肤。

4、按摩时用精油真的有好处吗

1.可帮助身体恢zd复机能：多数的植物精油均药用植物都具有疗效，能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。2.对心灵层面有帮助：精油可回促使脑内啡形成，对神经系统产生影响，有所改进人们思考模式答、情绪状态及抒解压力。

5、精油推拿一般多少钱一次

你好，一般在100元左右，贵点的不到500吧。精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。
精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。
希望对你有帮助。

6、为什么按摩要用精油

其实用什么到是无所谓，主要是个润滑作用，要不手干干的也不好按摩。
但是呢用精油按摩就要有一个配比啊，调和好了才能用的。比较有针对性

7、养生会馆用精油推拿子宫排毒是骗人的吗

哈哈，我猜对每个进去的美女都说子宫有毒
无非就是让你办卡消费啦

8、在美容院用精油为身体做保健究竟有没有用？

这个。。。简单点说，精油就相当于西方的中药一样，它通过嗅觉或者是按摩、热敷、浸泡渗透进皮肤深层，甚至直达血液或淋巴，从而对身体神经系统、血液循环、肌肉组织、内分泌、消化以及排泄系统起到调理作用，就像中国古代贵妃们就有的花瓣澡一样，只不过精油都是从植物中萃取的浓缩精华 你说的肝胆排毒主要就是通过美体师的手法来达到的，普通按摩油加上手法也能达到那样的作用，只不过效果相对来说要慢很多。 辅助治疗疾病的作用也的确会有，不过只是辅助，不能代替药物的，不同的精油有不同的治疗作用，比如失眠就可以在卧室里放一盏香薰灯，里边滴两滴薰衣草精油，效果非常好。再比如茉莉精油，它具有催情作用，在卧室香薰灯里滴两滴茉莉精油，通过嗅觉能调节体内荷尔蒙的分泌，从而能使夫妻生活更加和谐，茶树精油是女生最好常备的一款精油，它是少数能直接点涂于皮肤的精油之一，它杀菌能力很强，像是滴在女生内裤上能治疗各种妇科炎症。 这个。。。补充能量。。。它能提神是真的，在你昏昏欲睡的时候闻一闻柠檬精油，精神会好很多，或者说上边说的薰衣草精油，使你的睡眠质量提高了的话自然也就补充能量了。 100%纯精油不能直接作用于身体上，只有很少的几种可以点涂在皮肤表面，经期是绝对不能碰精油的，闻也不行，它有扩张血管促进血液循环的作用。严重的会造成经期大出血，不过现在市场上好像很少有100%的纯精油，就算商场里卖的也基本上没啥纯精油，因为精油很精贵，国外一些地方精油都是论滴卖的

9、精油推拿有什么好处

1、经皮吸收：精油有强度的渗透力，且分子极小，透过皮肤能迅速的吸收，并深入皮肤组织到达血液、淋巴等循环系统，最常使用的方法是按摩。

2、经呼吸道吸收：此方法最简便，利用熏香或将精油滴在面纸等。

使用精油有什么好处

A.可帮助身体恢复机能

多数的植物精油都是药用植物都具有疗效，能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。

B.对心灵层面有帮助

精油可促使脑内啡形成，对神经系统产生影响，改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。

C.不会对身体造成负担

精油是由植物取得，身体会自然代谢，只要使用得当，不会对身体造成负担，但是人工香氛就会残留在体内，严重还会使身体产生病变。