1、玄武拳,武当密传太极拳,太极十三式,少林易筋经,八段锦,张三丰原式太极拳,太乙五行拳,八卦掌,养生功,六字诀
你看好了再说.周芷若学到的只是皮毛.而且还不正宗...杨过的女儿不也是轻松的就把芷若给解决了么.只能说高手没那么明目张胆
2、禅一讲少林晨练功，少林养生六字诀 六字诀的养生小动作，少林六字诀都有哪
六字诀有＂嘘，呵，呼，嘶，吹，嘻＂对应人的肝，心，脾，肺，肾，三焦。六字诀是一种吐纳的方法，每个字对应一个动作，具体方法网上有教学视频。