养生堂讲桑叶

1、桑叶的作用与功效

桑叶的作用与功效

1、疏散风热

桑叶常用于人的风热感冒和目赤肿痛，经常配菊花使用。

2、清肝明目

用于风火目疾(如急性结膜炎)。配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

3、清肺润燥

用于肺热燥咳，本品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤。重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

4、美容作用

据研究表示，桑叶有很好的美容作用，对褐色斑和痤疮有比较好的作用。可以将桑叶捣碎敷在痤疮上，半小时后洗掉，可以有效的治疗痤疮。

还有用桑叶治疗黄褐斑的，用桑叶经水煮后，去除杂质，干燥后，可用来泡茶，对于黄褐斑可以起到一定的治疗效果。

(1)养生堂讲桑叶扩展资料：

桑叶的营养价值

1、桑叶中生物碱类成分DNJ能明显抑制血糖的上升，降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成，到达降血压降血脂的效果。

2、桑叶中桑叶多糖具有显著的降血糖和抑制血脂升高的作用，还有抗氧化作用，对糖尿病有一定的防治和预防作用。

3、桑叶中微量元素是天然的强抗氧化剂，可清除体内自由基，使蓄积在人体内的毒素和废 物被氧化，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环。

4、桑叶中谷氨酸含量丰富，可转化成γ-氨基丁酸，能改善脑部血液循环，增强血管紧张素转换酶I的活性，促使血压下降，并能解除氨毒，增进肝机能。

2、关于桑叶和麻叶直发的方子，我实在弄不明白！

我也是自然卷的，也试过桑叶麻叶，不过只能治脱发，不能洗直的。千金方里面也讲了只能治脱发。至于麻叶你到农村去问吧，具体是哪种我也不清楚，不过我有，是在外婆家拿的，我是重庆人，如果你在重庆可以到我老家来取。

3、大班科学《你认识桑叶吗》备课教案

设计意图：
春天是蚕宝宝生长的最佳季节，蚕宝宝可爱有趣，短暂富于变化的一生引起了孩子们极大的兴趣。为了使活动更吸引孩子，我利用蚕宝宝富于变化的一生来巧妙的设计体育游戏活动，整个活动以游戏的形式贯穿始终，创设轻松的游戏环节，让幼儿在体育游戏中通过模仿蚕宝宝运动、进一步了解蚕的一生变化，同时让身体得到锻炼，体验游戏运动的快乐。
活动目标：
1.通过蚕宝宝的游戏，锻炼幼儿爬、边走边转的身体平衡能力及四肢协调能力。
2.通过游戏，培养幼儿敢于创新、乐于运动的性格品质。
活动准备：
1.布袋、马甲、垫子、桑叶若干
2.音乐：《天使》、《化蝶》、背景音乐
活动过程：
1、 视频、幻灯导入，引出蚕的一生。
小朋友，我们一起来看一段有关蚕宝宝的短片，（视频播放）短片看完了，我们一起来回顾一下蚕宝宝有趣的生长过程。播放（幻灯）
下面我们就来学蚕宝宝做游戏好吗？游戏之前我们先来活动一下身体。
2、 体育游戏活动。
热身：随一段音乐做各种动作活动身体。
（1） 用自己的方式模仿蚕宝宝活动，幼儿尽情的发挥想象不同的运动方式，（重点引导幼儿想不一样的方式，并讲清楚要求）
（2） 蚕宝宝三次蜕皮的活动（1.边走边转2.穿马甲边走边转边脱3.边走边转边脱布袋）
（3） 吐丝做蚕茧变成了蚕蛹，（夸张的吸气呼气并发出“嘶”的声音，蹲起等）蹲下抱腿的样子变蚕蛹，
（4） 破茧而出变成美丽的蚕茧。（随音乐做各种飞的动作）
3.放松活动。
请小朋友飞着围成一个圆形，双手举起转圈轻轻坐下做各种放松动作（转

4、北*京天健医-院张雪亮主任讲用中药食谱养生方法？

一、桑麻丸
解说：春天肝气旺盛升发，正是养肝之时，桑麻丸能具有滋养肝肾，祛肝风，润五脏。
张雪亮：桑麻丸记载于明朝龚廷贤所著的《寿世保元》一书，相传是由一个胡僧从海外所带来的也叫做扶桑丸，《名医别录》说这个方子吃了后可以“坚筋骨，明耳目，耐饥渴，延年。对肝肾不足产生的头晕眼花，视物不清，迎风流泪有很好的效果，而且它还有美容养颜的功效，长期服用可以让头发更乌黑，皮肤更好。
解说：制作桑麻丸的原料为霜桑叶50克，黑芝麻200克，蜂蜜适量。用刷子清理掉桑叶表面的杂质，清理好后将桑叶放入药碾中碾为细粉，用筛子过滤。
张雪亮：桑叶性寒，味苦、甘，在中医里使用的桑叶较好的是霜桑叶，就是在初霜后从桑树上采下叶子，去除杂质晒干。能够疏风解热，清肝明目，药效较好。在平时也可以把霜桑叶当茶泡水喝，对风热感冒有很好的预防效果。
禁忌：风热上犯而红眼流泪者慎用，因肝经湿热，眼红、眼痛、畏光、流泪、口苦舌苔黄腻者慎用。孕产妇，小孩，糖尿病人慎用。
二、桔梗汤
解说：春为风令，风为百病之长，极易犯人，如圣汤，治痰祛热，治风邪。
张雪亮：如圣汤最早出自张仲景的《金匮要略》，这本书所述病证以内科杂病为主，兼及外科。如圣汤在书里叫做桔梗汤，后来随着历代医家在实践中的不断调整变化，最后在宋代《太平惠民和剂局方》对它的成分、用量有了确定，并把桔梗汤改称为如圣汤。它用料非常简单，但是在实际运用中可以增加不同药材来确保效果。
解说：如圣汤原料选择桔梗3克，甘草6克。桔梗味苦、辛，性平;入肺、胃经。将桔梗片置锅内用文火炒至表面微黄色，取出待用。
张雪亮：桔梗入药非常早，早在汉朝之前编写的《神农本草经》里就有了桔梗入药的记载。中医用的桔梗是桔梗花的根，有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用。
禁忌：禁食大戟、芫花、甘遂、海藻，呕吐患者禁用。