养生十二坊

1、十二经络养生调理

十二经络交接copy规律：阴经与阳经在手足末端相交，阳经与阴经在头面部相交，阴经与阴经在肺部交接
十四经脉疏通走向：
任脉：曲骨（或会阴）—膻中—承浆
督脉：长强—命门—风府
手太阴肺经：中府—尺泽—少商
手阳明大肠经：商阳—曲池—肩髃
足阳明胃经：天枢—足三里—历兑
足太阴脾经：隐白—三阴交—血海
手少阴心经：极泉—少海—少冲
手太阳小肠经：少泽—小海—天宗
足太阳膀胱经：肺俞—委中—至阴
足少阴肾经：涌泉—阴谷—俞府
手厥阴zd心包经：天泉—曲泽—中冲
手少阳三焦经：关冲—天井—翳风
足少阳胆经：环跳—风市——足窍阴
足厥阴肝经：大敦—蠡沟—章门

2、养生十二时辰是指什么？

养生十二时辰的说法与中医有关，中医养生看重的是生活中点滴会影响我们身体健康的事情，而养生十二时辰是说，一天有十二个时辰我们机体自身会对心脏脾胃肝进行保养，我们日常如果能够坚持按照作息来生活，那么对我们身体各个器官都会比较健康。

像生活中我们吃完晚饭八九点钟容易昏昏沉沉的想要睡觉，而在晚上十一点的时候却又恢复了清醒，甚至还有的人喜欢在晚上吃点东西，这就是因为晚上十一点之后是个养阳气的阶段，更应该睡觉入储存产生的机能。

子时是指夜里11点到次日凌晨1点，这是一天阳气开始产生的时候，《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”，是说胆气生成是一身的精气神所在，所以这个时间点的睡眠至关重要。

丑时是指凌晨1点到3点，这个时间点正是养肝的时候，如果你原本就肝脏不好一定不要在这个时间段熬夜，要注意休息。寅时是指凌晨3点到5点，这个时间是人从静变为动的开始，这个时候往往正是人睡得最死的时候，这个时候恰恰是通过深度睡眠来完成人体气血由静转动的过程。

辰时是指早晨7点到9点，正是养胃的时候，胃经是一条很长的脉络，人体很多地方的疼痛都是与胃经有关，所以平常在这个时候一定要注意进食，不要空腹。像这些不同的时间对人体各器官有着不同的影响，如果想要保持健康，一定要按时遵守作息。

3、养生馆里做十二次面部排毒,十二次淋巴排毒三千零八贵吗

忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品

排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。知

要认清排毒概念道：

疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。

就是排毒。

1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可专把肠道垃圾、毒素清除。

2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝属开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。

3、多饮水促进肾脏排毒

4、养生功十二式每一式名字

预备来势：第一式 乾元启运 第二式 双鱼悬阁自

第三式 老骥伏枥 第四式 纪昌贯虱

第五式 躬身弹靴 第六百式 犀牛望月

第七式 芙蓉度出水 第八式 金鸡报晓

第九式 平沙落雁问 第十式 云端白鹤

第十一式 凤凰来仪 第十二式 气息归答元

5、十二养生坊之生肖精油怎么用

不同草本植物摄取的香薰，给予不同生肖性格的人不同的调节功效。所以，不管是不拘一格
一格的属马美眉，义无返顾地追求爱情的属鸡美眉，还是勇于攀登的它美女，都可以在不同
的香薰世界里，找到最能鼓舞和抚慰自己的那一缕香。
生肖：鼠
本性：天生生命力顽强，领悟力高，性格坚毅，大小困难都难不倒你，生活大小琐事也可以自己一手搞定，就算遇上失恋心碎时，也能咬紧牙关挺过去。
选用香薰：甜橘精油
用后魅力：聪明灵巧、平易近人、讨人喜欢
生肖：牛
本性：性格坚强，坚定不移，无论是对爱情、工作或游戏，你都持有这个宗旨去做。工作上，你又十分捱得；爱情方面，只要是你喜欢的，你一定会锲而不舍。
选用香薰：西柚精油
用后魅力：性格豪爽，具有自信心
生肖：虎
本性：活力十足，野性难训，你对事物的要求，由发型以至选老公，首要条件就是，愈发传统愈好。
选用香薰：天竺葵精油
用后魅力：俏皮直爽，健康有活力
生肖：兔
本性：你的优雅是自然流露的，你具有临危不乱的本事，应变能力很高。同事做事失手你会帮忙，友人在派对中举止失礼你可以立刻出来圆场。
选用香薰：罗勒精油
用后魅力：优雅性感是化腐朽为神奇的魔力
生肖：龙
本性：你有一股天生的醉人魅力。不过好女人多数都是寂寞的，孤芳自赏的时候多，你就是一个很好的例外。
选用香薰：茉莉精油
用后魅力：文静优雅，善解人意
生肖：蛇
本性：你世故机灵，做事不屈不挠，无论眼前的山有多高多险，你都会一步一步地勇敢攀登上去。
选用香薰：茶树精油
用后魅力：神秘而具有吸引力，能说会道有自信。
生肖：马
本性：不随波逐流，爱自由的你，俨如一匹脱绳的野马，不喜欢束缚，一切无拘无束为大前提。
选用香薰：茴香精油
用后魅力：自信、淡定具创意与浪漫
生肖：羊
本性：你是个寻梦的人，为了追求美丽浪漫的人生，你会不惜一切、不畏艰苦，要达到目的才行。
选用香薰：柠檬精油
用后魅力：纯真具创意，喜爱真、善、美
生肖：猴
本性：你聪明、机灵，能言善道是你成功的主要因素。
选用香薰：伊兰精油
用后魅力：大胆开放，有灵气和淘气
生肖：鸡
本性：你的自信反映在你的衣着，社交及感情生活上，见到俊男靓女你会放胆去追，爱情到的时候你会爱得义无返顾。
选用香薰：玫瑰精油
用后魅力：热情奔放富于情趣。
生肖：狗
本性：你视魅力为武器。你会以自己的魅力为手段去达到升职的目的，你去指挥男友，一切归你为依归。
选用香薰：香蜂草精油
用后魅力：爽快不造作，天生丽质可人儿。
生肖：猪
本性：你勤力，聪明，做事有计划，在你的眼中，没有事情是做不到的，你不怕辛苦，不惧挑战。至于爱情观，你认为只要你想要，世界上没有追不到的男人。
选用香薰：迷迭香精油
用后魅力：具无法抗拒的灵气，自信有修养。

6、求 曲黎敏《养生十二说》的视频或mp3

视频copy观看知：http://video.baidu.com/v?word=%D1%F8%C9%FA%CA%AE%B6%FE%CB%B5+%C7%FA%C0%E8%C3%F4&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024
没有MP3的道

7、孙思邈养生中的十二少和十二多分别是什么？

孙思邈养生中提倡“十二少”：知即少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。

孙思邈养生中还有“十二多”：多思则神道殆，多念则志散，多喜则忘错昏乱，多笑则脏内伤，多事则形劳，多语则气乏，多容欲则志昏，多好则专迷不理，多愁则心撮，多怒则百脉不定，多乐则意溢，多恶则憔悴无欢。