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因此，对于肾虚的人来说，就需要做好足底的保温工作。他们可以通过泡脚的方式来暖脚，泡脚时最好同时做按压涌泉穴的工作，这样能够缓解身体的疲劳。

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，这个里面都有记录的。养生堂和健康之路的节目都有，摘录笔记也有