1、求适合年轻人学习的太极拳养生视频,锻炼身体用的。
http://v.youku.com/v_show/id_XMjcxODA2Nzky.html 这个很好!可以用维棠、狂雷等软件下专载。祝你属成功!
2、哪里有不错的养生视频教程学习啊。
http://v.youku.com/v_playlist/f7555300o1p37.html
3、谁推荐下好的养生讲座视频
http://video.baidu.com/v?word=%D1%F8%C9%FA%BD%B2%D7%F9%CA%D3%C6%B5&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024
4、自己老公50岁,给一个小他20岁的女同事,不是发养生视频,就是发搞笑视频,正常么?
哈哈哈哈哈哈哈
太正常了
你没见小品里说的90岁也喜欢18的
年轻漂亮谁不喜欢啊是吧
但是人的行为是受到道德和法律
等社会规范约束的
你丈夫的行为不违法也不算太过分
顶多就是不拘小节
大多数男人都这样
没办法
5、我在家庭健康频道看到一个女的穿身黑衣服带着几个学员表演盘腿坐着练的养生功夫,在哪能看见她教的视频?
楼主您好,以下是我的回答
欢迎您的采纳和追问
健康生活:冬季体质养生小贴士
一、护“点”脚
冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。
二、防“点”病
冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,应注意防寒保暖,特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。
三、喝“点”粥
冬季养生晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥、清火明目的菊花粥、和胃理肠的鲫鱼粥等。
四、进“点”补
冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人,选羊肉、鸡肉、狗肉等。气血双亏的人,可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人,选用枸杞子、红枣、核桃肉、黑芝麻、木耳等。药补则一定要遵医嘱,一人一法。冬令进补时,为使肠胃有个适应过程,最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖,也可煮些生姜大枣牛肉汤,以调整脾胃功能
五、多“点”水
冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作仍然需要水分滋养。冬季一般每日补水应不少于2000~3000毫升。
六、通“点”风
冬季室内空气污染程度比室外要严重,应注意经常开门窗通风换气,以清洁空气、健脑提神。
七、早“点”睡
唐代著名医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以固阴精。因此,冬季养生要保证充足的睡眠,这样有利于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。
八、调“点”神
冬天寒冷,易使人情绪低落。最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、跳舞、滑冰、打球等强度不等的体育活动,这些都是消除烦闷、调养精神的良药。
九、出“点”汗
冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜以微微汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。
6、有没有什么地方有中医养生类视频呀!想看看学习
养生是建立在理论上的百,如果你只是想做简单了解,可以选择市面上的一度些养生书籍,食疗、生活作息等方面都有简易版的,适合普通人群了解。问如果想深入研究的话得学好多课程···首先你得先学好基础理论答知识,再学诊断学和中学.,基础版打好后你就可以选择经典著作《黄帝内经》进行研读,养生权精华都在里边了。
7、葛洪养生苑五式疗法 视频是最好的!请大侠解答!!!
这个光盘没有卖,是购买“葛洪桂龙药膏”顺带赠送的,网上和电视上也都没有完整的版本。现在好多说赠送的电话基本上大部分是销售商。不过赠送还是有的,是可以是楼上各位说的400电话