男性春季养生茶

1、男性养生茶种类有哪些

补气黄芪茶，补血枸杞茶，补肾淫羊藿茶，补精菟丝子茶，补脾大麦茶，补锌山茱萸茶。

2、男士春季养生茶有哪些

男性养生茶
1、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
3、葛花茶
酗酒的男性可以尝试葛花茶。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。适当喝酒对身体是有好处的，但若过量对消化道、肝脏的损伤会很严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

4、合欢茶
做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
5、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。
养生的食物
1、胡萝卜

含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。
2、西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。
3、大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能提供维生素b1的吸收，促进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲惫。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。（参考网站：中华食品科技网）

3、男性秋季适合喝什么养生茶

1、橄榄养生茶

由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味。

2、姜苏茶

姜苏茶是生姜以及苏叶混合,再用开水冲泡制成的茶,一般每天的早上和下午各喝一次。秋天气温比较凉快,也非常容易感冒,因为肠胃不适型感冒引起的头痛发热、风寒感冒、胃痛腹胀等,都可以通过喝这个茶缓解。

3、桔红茶

取桔红以及绿茶混合,放入锅内蒸煮20分钟左右,待凉之后就能服用了。有些人在秋天的时候会咳嗽痰多,而且痰黏,每日喝桔红茶就能润肺消痰、治疗久咳不爽的症状。而且绿茶中还有消炎抗菌的作用,对久咳不止的人都能起到很好的疗效。

(3)男性春季养生茶扩展资料：

男性秋季养生的原则

1、补充维生素

维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。

2、多睡1小时

良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升,而睡眠不足则会使免疫系统功能降低,生病几率随之增加。秋季气候变冷,是疾病的多发季节,睡眠时间要多增加一小时,以便免疫系统能从忙忙碌碌和精疲力竭中休整过来,第二天早上醒来觉得精神舒畅。

3、吃点白色食物

为了防范秋燥对人体的影响,饮食方面应以“滋阴润燥”为原则,要多吃一些白色的食物,例如白萝卜、白菜、高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗,中药材有杏仁、山药、茯苓、白芝麻、百合、白芍、银耳等等。当然,在注意润燥的同时,也不可忘记日常所需的营养与蛋白质摄入,需要有足够主食、蔬菜水果,平衡膳食,少量多餐。

参考资料：网络-养生茶

4、男性养生宜喝哪些茶饮

如果心火不能温煦肾水、肾水不能上济心火，就容易出现上热下寒的现象，即上面表现出心中烦热、口舌干燥，下肢却又表现出怕冷、酸软等，此外，水火不调的人还容易生病、显得衰老。

5、有适合男性的养生茶吗

有的。适合男性的养生茶如下：

1、姜苏茶：此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。

2、桔红茶：此茶有润肺消痰；理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。

3、铁观音茶：此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇等功效。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。

4、萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。”

5、银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。

6、苦瓜茶：苦瓜茶，此茶有利尿等功效。可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

(5)男性春季养生茶扩展资料：

此外，还有些养生茶不宜常喝：

1、通便茶。 由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因，如今便秘的发生率很高，中老年人就更加多见。很多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代茶饮，一开始往往能起到立竿见影的通便效果，但饮用过久会耗伤中气，引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用。

2、清热茶。 男性有了口臭、咽干、小便黄，觉得上火了，就经常喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。起初也许会起到一定的效果，但用久了往往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现，而咽痛咽干仍不能完全消除。这是因为，长期饮用一种养生茶，势必会损伤阴精或阳气，导致阴阳平衡失调，使机体抗病能力下降。

6、求推荐适合男生喝的养生茶

茶叶品种有很多，不同人的体质喝茶叶的品种也是有所不同，对于茶叶如何养生，根据每位身体状况可以选择适合自己的养生茶，我们知道茶叶有花茶，白茶zd，绿茶，红茶等等不同品种的茶叶，对我们身体带来的益处都是有所不同的，有的茶叶甚至分为季节性，有的在春季喝比较好，也有的在冬季喝比较适宜，所内以要一一了解。

养生茶里的白茶，对身体比如像肝脏有解毒排毒的功能，同时又有护肝的功效，所以在春天如果多喝点白茶，对身体来说是非常有益的，春天喝白茶同时也可以解困的功效，所以经常喝点白茶，对一些春天容易导致疲劳的人是非常有益。

像一些绿茶对于一些身体比较燥热的人多喝一点是非常有益的，所以针对不同类型的人，喝容茶的品种也是有所不同的，像一些茶叶特别是体质有寒性的或者是胃肠道不好的，尽量以喝中性茶，特别是免疫功能下降和久病患者可以服些灵芝茶，老人比较适合喝红茶或普洱茶。

7、男人养生茶配方 适合男人喝的茶有哪些

凡肾阳不足，如腰脚酸软、阳痿、不育者皆可服食。 蔬果类桑椹：能补肝益肾，滋阴养颜，肾阴虚亏者尤宜食用。

8、养生茶有哪些 男性春季喝什么茶养生

春季男性养生茶有哪些 男性春季喝什么茶养生
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2017-03-0239健康网
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核心提示：随着春天的脚步在慢慢的向我们走来，春季养生也被越来越多的男性提上了日常日程中。爱好喝茶的人喜欢在春季的时候通过补水的方式来养生，男性春季喝什么茶养生其实是很多人都想知道答案的一个问题。今天我们就根据季节来聊聊春季男性养生茶有哪些。

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随着春天的脚步在慢慢的向我们走来，春季养生也被越来越多的男性提上了日常日程中。爱好喝茶的人喜欢在春季的时候通过补水的方式来养生，男性春季喝什么茶养生其实是很多人都想知道答案的一个问题。今天我们就根据季节来聊聊春季男性养生茶有哪些。
春季男性养生茶一：薏仁茶
我们都知道春季是一个潮湿和温暖并存的季节，男性在春季的时候体内很容易就会产生过量的湿气，所以有着祛湿功效的薏仁茶就是春季男性养生茶的不二选择。这道薏仁茶是需要荷叶和山楂来搭配的，只需要把炒薏仁和鲜荷叶以及山楂一起放入水中煮开就可以了。这道茶对于清热解毒、祛湿利尿有着非常好的效果。

春季男性养生茶二：决明子茶
春季我们知道也是一个清肝养肝最好的季节，春季也特别容易因为天气的原因导致肝火旺盛。所以春季男性养生茶是不能少了决明子茶的。决明子是一个有着很好的清肝明目、利水通便效果的中药材，这道茶特别适合肠道蠕动功能迟缓和节食的肥胖者饮用。

春季男性养生茶三：菊花茶
春季男性养生茶是不可能少了菊花茶的。菊花茶是特别适合在春季饮用的有着养肝平肝和清肝明目效果的茶，同时菊花茶对于排毒疏风和清热驱邪降火都有着很好的帮助，也可以排除和抵抗体内积存的有害物质和放射性物质。可以说男性春季喝菊花茶是有着很多意想不到的作用的，但是脾胃虚寒和寒凉体质的人群不宜过多的饮用菊花茶。

春季男性养生茶四：金银花茶
金银花是一种在春季开花的常见的去火消炎的中药材。很多人都喜欢金银花那种淡淡的甜味和香味，金银花也是在春天的郊外可以时常见到的一种中药材植物。中医学家认为金银花是一种有着很好的清热解毒消炎作用但是却对脾胃副作用很少的一种植物。可以说金银花茶是适合大多数人群饮用的春季男性养生茶。——汉高机械

9、男士养生茶有哪些 推荐四款茶

一、薏苡仁茶
中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。
取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗、壮阳的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
二、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
三、杜仲茶
杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。
宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克，可根据个人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒，10秒，15秒以后逐渐时间接近加倍延长，刚开始接触的人出水稍微快点，然后每泡茶尽量沥干。
四、龙眼茶
因为龙眼中含有多种维生素，矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药，可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的珍贵补品。
龙眼就有滋阴补肾的功效，建议多吃一些龙眼，会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。
五、枸杞茶
枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护正常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用，《汤液本草》称“主渴而引饮，肾病消中”。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。

六、西洋参茶
西洋参为补肾之佳品，具有补气养阴，清热生津的功效，和人参有类似的补气作用，但是少了人参的温燥之性，用其滋补既可以达到补气养阴的目的，又可以清热生津，克服秋燥。
将西洋参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好。置杯中，冲人沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味为止。