名医话养生10月

1、东方卫视有一档养生节目叫什么名字？

《名医大会诊》 播出时间:每周六 新闻综合 16:35
《名医话养生》 播出时间:每周日 新闻综合 16:35
建议你在网络上搜东方宽频随时看东方卫视节目

2、养生榜前十名的书是什么?

只推荐3本书给你，受益终身。都是经久不衰的畅销书。

1<养生有良方> 马云、张纪中、王菲、李亚鹏习练的实用养生术
作 者： 李一
出 版： 浙江人民出版社
本书是作者李一道长根据中国道家秘传的养生原理，结合中医学原理编撰的健康养生书。作者精选道家养生功法中简单易学的一部分内容，根据24个节气的不同气候特征和12条正经的特点，提出全新的养生方案和独特易学好用的调治方法。一、人体亚健康信号。二、道家秘传四千多年的三大养生功法——桩功、导引术、静功。三、根据二十四节气不同特征精心设计的养生方案。四、十二条正经中重要穴位的简易按摩方法。五、利用食疗、穴位按摩、药浴等小偏方来养生救命的小窍门。

2 <黄帝内经>:饮食与养生 黄帝内经
作 者： 贺娟
出 版： 中国轻工业出版社
你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减咸、补阳护阴吗？你知道平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、淤血质、气郁质、特禀质这九大体质该如何通过饮食进行调养吗？你知道晨起一杯凉开水其实是个误区吗？本书将向你一一解答，告诉你饮食与养生的大道大法，指导你如何结合自身体质，辨清四季特点及食物的性味属性，通过酸甜苦辣咸、温热寒凉进行自我调养，让你成为自己的保健医生，远离慢性病！

3 把吃出来的病吃回去（张悟本养生讲坛）
作 者： 张悟本
出 版： 人民日报出版社
本书系在张悟本先生在大型系列养生讲坛《大国医道》电视栏目的30集专题讲座内容基础上，编纂而成，即将掀起一场新的中医知识普及风暴和厨房革命！张悟本先生横空出世，石破天惊……明确提出，糖尿病、高血压病人，不必终生服药！对于多种常见慢性病，张悟本先生从五行五脏角度进行辩证分析，讲解通俗易懂，前因后果总结得非常清晰。以饮食调理方案为核心，不用吃药，就可能轻轻松松根治几十种常见慢性病及疑难杂症。让读者一看就明、一听就懂、一学就会、一用就灵！让您少去医院或药店，避免得大病，少花几十万，多活几十年……不到九十九，谁都不许走！ “医道，乃养生之道，生活指导。”这是他的至真本意！
（网文）

3、秦皇岛市的广播电台有哪些

　秦皇岛人民广播电台成立于1959年7月1日。几十年来，在数代广播人的不懈努力下，由最初的一个频率、一套节目，发展为现在的秦皇岛之声（新闻资讯频率）、音乐健康频率、交通文艺频率、娱乐生活频率四个专业频率，覆盖秦皇岛市三区四县及辽宁西部、唐山东北部等地区，全天播音70个小时。
近年来，秦皇岛人民广播电台的节目内容日益丰富多彩，名牌节目、名牌栏目、名牌主持人层出不穷，各专业频率特色明显，在秦皇岛地区强势媒体的地位更加突出。
秦皇岛之声（新闻资讯频率）是秦皇岛人民广播电台的主体频率，担负着全市广播新闻的采编播任务，2002年12月12日从原新闻综合频率剥离独立播出,是宣传 党和国家方针政策、引导社会舆论、传播时政信息、反映群众呼声的重要新闻媒体。秦皇岛之声播出频率为AM603千赫，FM103.8兆赫，播音时间从5:55至23:00，全天播音17小时，节目设置以中青年和较高文化层次人群为主，以新闻资讯类内容为主体，以新闻话题和生活服务类节目为填充。秦皇岛之声开播两年多来，深受秦皇岛市社会各界关注，《港城事大家议》、《阳光消费》、《天天星期八》等节目社会反响强烈，已经成为名牌节目。
音乐健康频率是秦皇岛人民广播电台历史最悠久，覆盖面最广的广播频率，1959年7月1日开播。2002年12月12日秦皇岛之声（新闻资讯频率）独立开播后，由原新闻综合频率改为音乐健康频率。播出频率为AM990千赫，FM102.6兆赫，播音时间从4:55至23:00，全天播音18小时。音乐健康频率面向中老年听众，节目以音乐、娱乐、健康、生活服务类为主，以满足中老年人求医、健康、健身休闲以及养生等方面的生活需求。《990名医门诊》《健康大家谈》《天天幸福》《激情岁月》等节目深受听众欢迎。
交通文艺频率创办于1999年6月8日，播出频率为市区FM100.4兆赫，播出时间5:55至24:00，全天播音18小时。该频率是秦皇岛地区专业化程度最高的媒体，以有车一族和驾车人、乘车人为主要收听群体，以服务交通、服务社会为主要内容。该频率贴近交通，贴近实际，围绕交通汽车及相关产业，以帮助解决百姓出行中遇到的各种问题为办台方针。轻松活泼的节目风格，多种类型的活动带动使秦皇岛交通文艺广播拥有众多的收听群体和多种多样的商业伙伴。交通文艺广播主打栏目有《百姓说事》、《开心麻辣烫》、《饮食男女》、《今夜零距离》、《出行帮助》、《司机之家》、《我车任我行》等。
娱乐生活频率开播于2004年10月1日，播出频率为AM900、FM99.5，有效覆盖秦皇岛、唐山等地区，拥有众多县区听众。“娱乐搭台，生活唱戏”是秦皇岛娱乐生活广播的办台宗旨。如今，朝气蓬勃的秦皇岛娱乐生活广播每天早6:00至晚19:00都会为您送上最新的娱乐资讯、开心的笑话、小品、轻松的音乐赏析以及教育、 法律、就业、择友、女性等多种多样的生活服务节目，成为秦唐两地群众发布信息、愉悦生活的有效媒体。主打栏目有：《生活关注》《幸运猜猜猜》《笑料一锅鲜》《Radio校园》《音乐无限》《良缘一线牵》《女人花》《我爱音乐》等。
秦皇岛人民广播电台拥有高素质的广告营销队伍和先进的专业广告制作系统，广告传播广，信誉高，服务周到、价格合理，效果显著，受到客户的一致好评。

4、名医话养生罗增刚说脱发的那期

你好，脱发的原因有很多，一般百压力过大，思虑过重，营养不均衡度，或者一些慢性病都会引起脱发的发生，建议平时放松心问情保持乐观，不要给精神太大的压力，多吃蔬菜水果，答注意营养，适当的增加体育锻炼，增加头发制造黑色素细胞的功能，多吃一些有助于毛发生长的食版物，如：核桃、木耳、权黑芝麻等，等脱发稳定可进行植发治疗。

5、7月1日东方卫视的《名医话养生》，何裕民教授讲阿尔茨海默病那期，在哪里可以重新看？

网上可以看，只要进入看看新闻网回看东方卫视的《名医话养生》节目。

6、精液常规检查成活很低 正常才百分之％2 医生开药吃能提高质量吗？请看报告单 一般吃什么药治疗

提高方法

多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子 的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。

少用化妆品。化妆品中广泛含有一种邻苯二甲酸酯的物质，可干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下和形态异常。

向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

食物习惯

⑴富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

⑶滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

中药保养

关于男性养生特别是补肾问题上，相信中国的中医养生是绝对不能被遗忘的。特别是一些古代的养生之道甚至是皇家御用的一些秘方方式对于至今还是有着非常大的影响作用，如《本草纲目》中记载的“固本锁阳之法，自陶真人始，而后莫有及之者”，介绍的就是明代道家陶仲文进献给嘉靖帝的养生固本的秘方，也正因此陶仲文之后所创的“陶逸堂”能够一直影响至今，受到人们的推崇。而男性养生固本的精华之处按照陶逸堂的根本而言除了让男性能有拥有强健身体展现男性魅力的同时，主要还是要提升精元的活力和精子质量以便提高后代的质量，也是因为这样的一种道家养生根本陶逸堂固本精元汤的秘方养生之道才能被嘉靖帝所推崇和被后世所记载。

食物调理

1、合理补充矿物质和微量元素

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活

含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等

含硒较高的食物有：海带、墨鱼2、虾、紫菜等。

2、水果蔬菜

一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素E有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。

3、保证充足的优质蛋白

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。

4、适量脂肪

脂肪中含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，有益男性生殖健康。

5、均衡摄入精氨酸

精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。

7、新闻综合名医话养生上次看一个养肝茶，菊花，决明子，陈皮，葛根花，各剂量是多少？

你好，百一般野菊花有疏散风热的作用，荷叶有一定的减肥作用，陈皮有形气，促进消化的度作用，综合考虑一下。你好，野菊花还有抑菌，疏通血管的作用，一般不建议随意乱服中专药，以免产生不良反应，当然建议属最好在医院进一步检查一下比较合理。