1、太行意拳养生
太行意拳的主要传播者，施锦旺，汇编过一些材料，但是人已过世，材料杂见于一些气功类书籍，你可以找下90年前的一些就气功杂志材料汇编里应该有，一般在旧书摊试试吧。
2、八极拳和大成拳(意拳)在养生和技击功效上谁更强一些?谢谢.
八极拳强调技击，大成拳(意拳)养生和技击并重。都是好东西，关键是真传。如是自学，建议大成拳(意拳)，因其更开放，更容易找到易懂的材料。
3、岳氏意拳五行精义.pdf 大小:14.23 MB在哪里下载
是word的http://www.doc88.com/p-77948630418.html
4、气功修练方法是什么？
方法如下:
1、练功初期，因为不具备良好的虚静放松基础，心猿意马，一般很难人静。练功时间不久，便觉腰酸腿麻。若能得到明师指点，掌握“以一念代万念”技术，身形自然，肌肉放松，持之以恒，自能体会“气感”渐人超然境界。
炼之“得气”，两手在“病灶”处划圈，便能使病情缓解，甚至消除。这时，您便会初步体会气功之妙处，炼功信心倍增。
2、首先与师父和宇宙沟通信息，意想师父就在您的身边，然后在病灶处“神仙一把抓”，哪里有病，就意念把哪里的病气抓掉，同时，运用“外气”在病灶处隔空划圆臼，输入一个良性意念“万病消除，细菌病毒消灭”，这样，治疗效果明显。
您如炼到这一境界，若能“慈悲为怀，普渡众生”，在力所能及的情况下，多为他人医治疾病，不但积累了治病的经验，而且会使您的功力长进得更快。
3、气冲病灶”的过程，是正气和邪气抗争的过程，不管其疾病如何反复，我们一定要坚持练功，并适当眼药打针，疾病自然会得到有效控制。
当我们炼到气血旺盛以后，全身脏腑经络系统已经调整好，身体各部位的疾病自然根治。
5、心意拳如何养生
你这个题目可显得大了，
不是一句话两句话能说明的了，
心意拳是一个内容丰富而又系统的拳种，
笼统的说，
拳术运动都是有利于养生的，
心意拳的理论基础就是内外兼修，
只要训练方法得当，程序合理，循序渐进，
是有养生效果的，
养生的过程是随着训练的由浅入深而进行的。
不过得注意，度的把握。
练心意拳练出毛病的也是常有的。
6、真正的意拳实战视频，各位意拳朋友看看水平怎么样
中国散打为什么可以在擂台上与外国的拳击、泰拳等抗衡？因为中国散打完全抛弃了中国传统武术的方法，而进行更有效更科学的技击训练方法。传统武术比现代武术是要落后的。因为，过去的古人，不论在养生、技击、经济、政治、军事、农业、工业、建筑、交通、通讯等等方面，都永远比现代人要落后得多。所以，在技击方面，不要认为传统武术要比现代搏击厉害，那就大错了！ 查看>>
7、意拳养生桩在早上还是晚上练最好
一般而言，早晚都要练的。如果只练一次，时间又不紧张的话，那就早上练吧。以升清降浊为主，是上清气升，所以桩功早上练为好。
8、姚承光先生：意拳养生桩法、意拳养生试力功法、意拳基础步法
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9、我练意拳养生桩断断续续有两年了，每次40分钟，可是每次身上都不发热。这是啥原因？
不要复过于追求
养生在于，养精气神，刻意的追求，容易出偏差
站桩，最好不要断断续续这个样子，哪怕你一天只练一次，半个小时，20分钟的
切勿暂停，这样很难取得成效，桩功贵在坚持，
在一个就是发热，不一定制都是这样的情况
每个人接触的练习方法，很多都是形形色色
但是一定要坚持，在坚持，就像这是一条不可以后退的百路，只能前进度，如果不，就等于前功尽弃
养生桩最注重的是放松，得意忘形，这样你在坚持个三四个月肯定会有收获的