名医话养生颈椎

1、怎么回看上海新闻综合频道的名医话健康

怎样回着昨晚拾点名医话养生节目

2、名医话养生罗增刚说脱发的那期

你好，脱发的原因有很多，一般百压力过大，思虑过重，营养不均衡度，或者一些慢性病都会引起脱发的发生，建议平时放松心问情保持乐观，不要给精神太大的压力，多吃蔬菜水果，答注意营养，适当的增加体育锻炼，增加头发制造黑色素细胞的功能，多吃一些有助于毛发生长的食版物，如：核桃、木耳、权黑芝麻等，等脱发稳定可进行植发治疗。

3、颈椎病 做牵引

这种办法只能缓解一段时间，牵引只是在椎体纵向上用强力拉长关节间隙，可以有所缓解，但解决不了问题。引发颈椎病根本原因是患部肌张力不平衡所致，肌张力不平衡，长期作用于椎体上，形成一种单方向的张力异常，慢慢引起椎体位移，出现压迫症状。牵引只能是强行拉动椎体，让纵向椎节之间的间隙重新出现。可以缓解，但很难正直有效。椎突是一种肌张力异常现象长期作用的结果。这种异常的肌力促成椎体发生位移，关节间隙变小，出现压迫症状。手术治疗只能暂时缓解症状，一段时间后，因为根本问题肌力异常得不到解决，这种力量始终作用在椎体上，不久又将出现突出问题，这也是治疗的难点所在。手术治疗的复发率相当的高，也是肌力问题解决不了。说白了，这种张力是由于局部细胞的异常离子造成组织细胞出现不正常的电位，形成磁极效应。
红外线代替热敷的效果，没有特别的。微波使用，只是玩概念，能解决肌肉粘连问题？？？？
解决问题要从局部异常肌张力入手，才会有真正的效果。这个医院骗人太狠，就是做上100次，也无法从根本上解决问题。

4、颈椎病求解

5、新闻综合名医话养生上次看一个养肝茶，菊花，决明子，陈皮，葛根花，各剂量是多少？

你好，百一般野菊花有疏散风热的作用，荷叶有一定的减肥作用，陈皮有形气，促进消化的度作用，综合考虑一下。你好，野菊花还有抑菌，疏通血管的作用，一般不建议随意乱服中专药，以免产生不良反应，当然建议属最好在医院进一步检查一下比较合理。

6、颈椎病按摩时用力过大有没有坏处

你可千万别乱按，这个地方弄不好会出人命的，颈椎病不是小病，你可以试一下捏脊，另外让他自己按摩后溪穴也有很好的效果，比你乱按安全得多。

按摩穴位吧，不用花钱而且效果很好，随时随地可以做。

后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。有舒经利窍、宁神之功。适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子，可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。

有一位外地的学生告诉我，当地有位治疗腰间盘突出的中医名家，每次给病人治疗时，都会在在病人腰部疼痛的部位扎上几针，然后贴上一种特制的膏药，最后在后溪穴上扎上一针。有些经年不愈的重症患者，经过这番治疗，短时间内就恢复健康了。他觉得很老先生的膏药很神奇，准备拜老先生为师，学这个治疗腰间盘突出的绝招。

听了他的描述，我跟他说，“这种绝活儿我也会，而且比他还简单。其实在腰部局部扎针、贴膏药都是老先生使用的辅助疗法，真正管用的是扎在后溪穴上的那一针。扎针有个小窍门，进针之后边捻转边提插，同时让病人活动腰部。”学生听后恍然大悟，“我怎么就没想到呢？！”

道家医学里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脉上去，属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺，则全身旺。针灸是比较专业的治病手段，如果大家只作养生保健时则只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气，身体就会像熊熊燃烧的火炉一样，暖彻心扉。点揉此穴，对小肠经有热、腿疼有很好的治疗功效。

后溪穴怎么找呢？把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）。如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下，这个简单的治颈肩腰椎病的方法，我把它叫作滚揉后溪穴。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。以前工作繁忙时，我每天在电脑前的工作时间也有十一、二个小时，但多么多年来我的视力、颈椎都没有问题，靠的也正是这个方法。

摘自名医武国忠先生的博客

7、上海的电视节目有没有关健康或于养生的？

有啊 新闻综合频道有名医大会诊
新娱乐频道有“37度” 也有养身类节目 施琰主持的