佘自强养生汤

1、想做佘自强老师推荐的东阿阿胶滋补润肺汤,又怕做不好,有没有现成的汤料包?

亲，你还真问对了，我昨天刚买过，最近东阿阿胶在搞活动，在1月31号之前，凡前往活动药店的顾客，可在店内免费试饮两款东阿阿胶为主料的靓汤。此外，购买东阿阿胶（250g）的顾客，更可获赠价值50元的东阿阿胶滋补靓汤汤料一包（送完即止），让煲汤变得更轻松。
以下是活动药店的地址：
广州健民药店北京路店 越秀区北京路328号
广州采芝林大药房 越秀区北京路278号
广州老百姓药店江南店 海珠区江南大道中151-153号
广州集和堂药店员村店 天河区员村二横路2号-员村文化宫首层
广州壹号大药房东山总店 越秀区共和西路广铁1号1-2层
佛山金康连锁德胜店 禅城区锦华路5号首层01号铺
佛山医药东阿阿胶百花时代广场店 南海区桂城百花时代广场首层
佛山平民药行 禅城区人民西路11号
佛山开心大药房卫国分店 禅城区卫国路2号
东莞国药景湖店 东城区景湖春天对面友谊市场12-13铺
东莞国药华安店 莞城区运河西二路30号
东莞国药市桥店 莞城区市桥路2号
东莞国药常春堂药店 常平镇振兴路工贸大厦
东莞国药虎门综合医药商场 虎门镇人民南路百佳超市旁
东莞国药长安医药综合商场 长安镇长中路110号
东莞国药南城沙苑药店 南城区沙苑大街4号铺
云浮松仙药业松仙总店 云城区建设北路9号
清远百姓大药房学宫店 清城区学宫街1.3.5号首层4、5卡号
肇庆邦健大药房好世界分店 好世界购物中心首层北门
惠州百姓大药房下埔店 麦科特大道73号愉景大厦一楼
惠州北京同仁堂药店 南坛百佳商场正对面

2、养生滋补食疗汤怎么做

食物治疗肾虚效果十分明显。治疗肾虚应该以温补为主，服用温补的药材，容易导致身体燥热，食物则不会出现这种情况，达到补肾不伤身的效果。

3、关于佘自强的书

广东糖水(春夏篇)
阿佘靓汤:秋冬养生篇
喝对凉茶才健康
佘自强24节气滋补靓汤
百病食疗:佘药师之100病症对症广东汤谱

4、广东养生汤做法

佘自强的《来今日靓汤》

佘自强，2008年中华中医药学会“全国优秀中医健康信使”得主，广东省自中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多百年来一直致力于中医中药的药理、方剂和疗效研究以及中医药科普工作，在推广“药食同源”的度传统理念和倡行中药的新用、活用、妙用方面，成绩斐然，贡献突出。他问强调饮食与健康的密切关系，擅于将食物和中药加以合理搭配及编组，并将其丰富的保健与辅疗效果，答融入日常生活

此书在不少网站都有卖，如卓越网

5、不知道男人，就是我老公能喝佘自强老师推荐的那个补血养颜汤么

这个汤是养血生津、补血润燥，比较适用女性经后的调养滋补，如果你想给你老公煲的话，可以煲一个佘自强老师推荐的另外一个滋补润肺汤，养肺、益脾、健胃、调和血气，适用秋冬女性、中老年男女的滋补调养。你和你老公都能喝。可以去佘自强老师的微博去看看具体的汤方。

6、佘自强怎么死的这么早

6月10日凌晨两点，“岭南汤王”———广东省中医院知名药师佘自强先生因脑溢血抢救无效去世。

7、佘自强和佘少华什么关系?

【特搜靓汤播出时间】周一至周五
19∶00首播　次日13∶00重播特搜靓汤：余少华、肖浩强、佘自强（嘉宾）

8、佘志强教木棉花怎么煲汤

著有“岭南汤王”之称的广东省中医院资深药师佘自强教授，为大家支招，教你煲出春季养生汤。
广东的春季湿气较重，所以广东的老百姓都知道，煲汤的时候应该放些祛湿的食材，例如薏苡仁，陈皮，土茯苓等，佘自强教授介绍，其实广东最有代表性的祛湿食材应属木棉花。木棉花是广东的市花，不仅因为木棉花遍及广东，更因为木棉花在广东人日常生活中的地位。
春季正好是木棉花的季节，很多老百姓喜欢到公园里拣起地上完好的木棉花，回家晒干煲汤或者鲜用，对春季祛湿都有很好的效果，而且食材便宜。
下面佘自强教授就介绍几款木棉花的祛湿养生汤供大家参考：
1\木棉花薏米猪骨汤
功效：可清热解毒、健脾利湿。
材料：木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜3片。
做法：各物洗净，猪骨斩块氽水捞起，把适量的水倒入瓦煲，煮开后放以上材料煲2小时左右，下盐调味。
2\鲜木棉花鲫鱼汤
功效：清润祛湿。
材料：鲜木棉花4朵、鲫鱼1条、生姜3片。
做法：鲜木棉花洗净，用淡盐水稍浸洗，再洗净;鲫鱼宰洗净，热锅下油煎至微黄;瓦煲里放入适量清水，放入所有材料，武火煮沸后改文火煲1小时，下盐调味便可。
除了木棉花以外，土茯苓、白茅根、甘蔗、马蹄、胡萝卜等食材也是便宜又祛湿的食材首选.

9、能否告诉几个适合夏季的汤谱

夏季，由于人体生理功能的变化，会引起人体内物质代谢的改变，特别突出的是出汗多，使体内丧失大量的水分和电解质，引起水和电解质的代谢紊乱。由于机体过热使蛋白质分解加速，胰脏和胃肠消化液及消化酶分泌减少，肠胃蠕动减弱，消化功能下降，使人们的食欲下降，多数人厌肥肉和油腻食物，因此，夏季的膳食也需要加以调整。祖国医学早有“天人相应”养生之说。夏天的特点是“热”，故以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，夏季养生的关键在于饮食宜清，即应该以清淡、质软、易消化为主，少食脂厚、味辛、易上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。除多吃新鲜蔬菜瓜果外，各种汤品既可满足所需营养，又可预防中暑，同时还具有保健养生作用。

汤的营养

所谓汤，首先是含水分，其次是所含食物随水在加热过程中溶解的营养成分。食物品种不同，因此各种汤中的营养成分也就不同。一般来说，汤中含有碳水化合物、脂类、蛋白质，可为人体提供所需要的能量，补充人体必不可少的水分。另外，汤中的纤维素、维生素、矿物质及微量元素的含量也很丰富，对增强人体肠胃消化功能、补充营养等都很重要。

用各种动植物烹制的汤，可将其丰富的营养成分渗透到汤中，最容易被人体吸收。例如，烹制菠菜汤时，菠菜中的维生素A、维生素C、镁、铁、钾、钙等营养元素渗到汤中，喝菠菜汤就是补充这些营养物质的较好方式。鱼汤中富含蛋白质、脂肪，对于烧伤、外伤以及身体虚弱的病人极为有益；骨头汤中含有骨胶和钙等成分，具有促进毛发生长、延缓骨骼老化的功效，对老年人非常适宜；绿豆汤则是人们熟悉的汤类佳品，具有清热解毒、消渴防暑的功效；米汤可治疗小儿腹泻、脱水；鸡汤中配以大蒜、辣椒可以治疗伤风感冒；饮用老黄瓜和瘦肉烹制的汤，可治疗喉炎等。

汤的制作

炎热的夏季里常饮用美味可口的汤，不仅会给人们带来味觉的享受，更会保证身体健康，达到保健养生的目的。

当然，要想烧得一锅鲜美可口、营养丰富的汤，还要讲究方法。有人想熬得时间短一点，一开始就往锅里倒热水或者开水。其实，这样熬出来的汤味道不鲜。

制汤应该注意以下几个方面：
最好使用冷水因为一般的肉骨头上总带有一点肉，如果一开始就往锅里倒热水或者开水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得里层蛋白质不能充分地溶解到汤里，只有一次加足冷水，并慢慢地加温，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道就鲜美。

不要过早放盐盐能使原料里所含水分很快渗出；也会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美。

调料不宜早加葱、姜、料酒等调料不要放得太多，也不宜过早加入，否则会影响汤汁本身的滋味。

微火慢烧要想汤清、不浑浊，必须用微火煮，使汤只开锅、不翻滚。因为大滚大开，会使汤里的蛋白质分子凝结成许多白色颗粒，汤汁自然就混浊不清了。

解暑醒酒汤

原 料：
菱角10粒，瘦肉500克，枳子15克。

制作方法：
菱角洗净，加枳子、瘦肉、清水3碗煲汤。

特别提示：
菱角鲜品较难找，但菱角粉则一年四季均有出售，可以代用。

营养保健：
清热解暑，除暑气烦热、口渴、乳房热结核、咽干喉痛，解酒止渴。

夏暑清烦汤
原 料：
苦瓜1至2个，生甘草10克。

制作方法：
苦瓜洗净切片，加甘草、清水2碗共煮至1碗，食瓜饮汤，既消暑清热又解人烦燥。

营养保健：
苦瓜为苦寒之品，含苦瓜甙、苦瓜素等。据药理试验研究发现，苦瓜有降低血糖的作用，有人认为，这是由于苦瓜中含有一种类似胰岛素物质的缘故，具降备糖效果比甲磺丁脲还强。研究还发现，苦瓜中的脂肪蛋白类成分可提高细胞免疫功能。因此，常食此汤，不仅有益于糖尿病患者，还可以提高人体的抗病能力，宜常食。

备 注：
据云：苦瓜乃郑和下西洋时，由苏州等地带种籽传播于南方各省。

香菜豆腐鱼头汤
原 料：
鲩鱼头2个，香菜15克，淡豆豉30克，葱白30克，豆腐5块。

制作方法；
1.香菜、葱白洗净，切碎，淡豆鼓，鲩鱼头洗净。
2.鲩鱼头、豆腐分别下油锅煎香，与淡豆豉一齐放入锅内，加清水适量，文火煲半小时，再放入香菜、葱白，煮沸片刻，调味，乘热饮用。

营养保健：
此汤可解表散寒。夏秋季节感冒风寒，症见微恶风寒，周身不适，头痛无汗，鼻寒流涕，喉痒咳嗽，喷嚏，纳呆，舌苔薄白，脉浮。对于流感、支气管炎、麻疹等属于夏季感冒风寒见有上症者，可用本汤治之。

备 注：
夏秋季节感冒风寒者，宜用辛而微温之品微发其汗。香菜为伞形科一年草本植物胡荽的全草，性味辛温，气香，含有维生素C、苹果酸钾、挥发油等，功能内通心脾、外达四肢，既发汗解表，又芳香开胃。香豆鼓性味辛微温，富含维生素、蛋白质、脂肪、糖、烟酸、酶等，具有疏散通透之性，既透散表邪，又能健脾助消化。葱白含有挥发性葱蒜辣素，当它由呼吸道、汗腺排出时，能轻微刺激这些管道壁的分泌而起祛痰、发汗作用。豆腐是大豆制品，内有石膏，其性味甘凉，功能清热、止咳。鲩鱼头性味甘平，补益脾胃。合而为汤，既能发汗解表，又能开胃消滞，甚宜夏秋季节感冒风寒、胃纳欠佳者。

凉瓜肉排汤
原 料：
凉瓜2条，肉排500克，黄豆50克。

制作方法：
凉瓜洗净切开去仁，切块状，肉排切块，黄豆洗净，一齐煲汤，全家皆可饮用。

营养保健：
凉瓜中含维生素B最为丰富，维生素C稍次，其营养价值比其他瓜类为高，功能清热祛暑、除烦热、胃肠湿热。

备 注：
1.凉瓜乃夏季应时瓜菜，能配合各种食物供佐膳。
2.凉瓜性寒，凡胃肠虚寒者，不能连续数日食。

润燥黄豆肉排汤
原 料：
黄豆(大豆)100克，肉排骨250克。

制作方法：
黄豆略浸15分钟，肉排骨洗净后用少许盐腌搽半小时，然后斩开放入煲中，加入黄豆、水4-5碗，文火煲至2小时，拭豆稔即汤成，食饮随意，全家适用。

特别提示：
少食长食有益，多食则令人肥胖。

营养保健：
此汤有除湿热、祛湿气、肠胃燥结、解毒、治疗脚气、湿痹等功效。

来源：国际健康