春季女人养生茶

1、春季女性养生茶 女人养生茶有哪些

推荐三种：苹果茶:对头痛有神奇疗效。用苹果一个切成薄片，加水百煨煲去渣后当茶饮，连饮十日见效。柠度檬茶：顺气化痰，消除疲劳，减轻头痛。做法：切新鲜柠檬两至三片知，加1克盐，用热开水冲泡，注意要趁热喝，冷了味变苦，道饭前饭后饮均可。不伤胃。枸杞茶:滋肾.养肝.润肺.明目.强筋壮骨.改善疲劳。对长期使用电脑引起的视力疲劳大版为适宜，配制时只需十几权粒枸杞，加热水冲泡频饮，连饮两月，便会有效。

2、春季养生茶及配方

3、春季养生茶有哪些作用？

如果人们经常感到体质虚弱，经常感染一些疾病，那么饮用春季养生茶很有效果。经常喝春季养生茶，容颜也会变得更加靓丽清秀，内部脏器功能也能得到全方位调理。

当今社会，人们已经不为温饱所愁，生活条件有了非常明显的提高，因此人们更加重视生活质量的提高，想要获得更好的生活享受，那么做好养生方面的工作就变得尤为重要。养生的方法有很多，食补是最为常见的渠道，但是也要掌握正确的方法，以茶养生符合现代人的需求，尤其是春季养生茶，平时多喝对身体健康非常有益。

春季养生茶的种类有很多，人们可以根据自己的需求去选择。那么最受人们欢迎的春季养生茶主要有哪些呢？黄芪菊花茶就是人气最高的。如果人们经常感到体质虚弱，经常感染一些疾病，那么饮用这种养生茶是非常有帮助的。在饮用黄芪菊花茶一段时间后，会明显感觉到免疫力有了很大提升，浑身上下比原来更有劲了，以前经常感冒的症状也有了明显好转。

陈皮姜茶也是不错的，有许多人爱喝这种茶，尤其是在炎热的盛夏季节，能够明显起到消除暑气的作用，经常有痰液的现象也能得到有效缓解，如果胃功能不太好，那么也是很适合喝这款茶的，平时胃口不良的症状也会慢慢得到调理。

红枣枸杞茶也非常常见，特别对女性来说，经常喝这款茶，容颜也会变得更加靓丽清秀，内部脏器功能也能得到全方位调理。除了以上几款养生茶之外，决明子茶、金银花茶、菊花茶等等都是非常有效果的，长期饮用对身体带来的好处是显而易见的。【原创未经允许，谢绝转载！】

4、春季适合喝什么茶 八款养生茶提神养肝

茶是中国人传统的一种饮品，天气有四季的变换，喝茶同样也有季节的变化，给大家推荐几款春季养生茶
1、茉莉花茶
茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳人人夸”来形容茉莉花茶的香气，其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。
配方：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡。喝之前闻其香味，清香扑鼻。
2、薄荷茶
春天来了，春困来袭，喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
配方：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
配方：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
4、菊花茶
菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
配方：若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也是不错的选择。
5、金银花茶
金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
6、蒲公英茶
据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。春季易上火，蒲公英对其有缓解作用。
配方：泡饮时选蒲公英适量，沸水冲泡即可。
7、洋甘菊茶
洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。常喝洋甘菊，还能改善暗淡肤色，让肌肤变得亮丽有光泽;同时放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有安神的效果。它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。还可以用来做镇静面膜，对敏感性肌肤特别有疗效哦!
配方：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。
8、百合花茶
百合花味甘、苦，性平，归肺经、心经。忙碌的都市人要多吃百合花，我们通常吃的叫甜百合花，药房卖的是苦百合花，作用大同小异。百合花最主要的功效，在于清心安神、润肺止咳。百合花微苦，中医看来，苦味对于情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等，都有很好的效果。由于百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃肠也很好。
配方：每天10克泡水饮。
四类人不宜饮茶养生
1、失眠人群，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍。
2、心动过速的人。
3、肾功能不好的人、肾衰患者。
4、孕妇，孕妇喝浓茶会造成胎动不安，甚至引起早产。
另外，慢性病患者喝茶时要注意选淡茶。

5、适合春季饮用的养生茶

春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑来期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，因此春季大家应选择养阴生津、润肺健脾的茶品进行进补。具体如下：
一、红源枣枸杞茶
作用：养颜护肝、润肺明目。

二、百合银耳莲子茶
作用：养肝护脾胃百。

度三、黄芪杞子菊花茶
作用： 提升免疫力、预防感冒。

四、人参麦冬茶
作用：消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。
五、陈皮姜茶
作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者知服用。

六、决明子茶
作用：祛风、清肝明目、润肠通便。

此外，还有金银花茶，红枣茶等，这些都是非道常适合春天喝的茶饮。

6、女性养生茶有哪些？

女性 养生茶 有哪些 呢?本文由和茶网原创，转摘请注明出处。 如果从时令来考虑，春季，饮花茶可经以散发人体自进入冬季以来积聚的寒邪，促进人体阳气发生;夏季.天气转热，人体大量出汗，律液消耗较多，饮绿茶有利于消暑利尿、清热解毒、生津止渴;秋季，天气转凉，饮青茶可以消除体内余热、恢复津液、补充元气，使人体生理功能能更好地适应天气变化;冬季，气侯变寒冷，人们活动量减少，食教增加，戗红茶或黑茶，有利于人体抗橱寒邪.帮助消化。这段话不仅对 女性养生茶有哪些 ，还介绍四季应分别如何养生。 女性养生茶有哪些 花草茶呢?本文由和茶网原创，转摘请注明出处。 决明子枸杞茶本文由和茶网原创，转摘请注明出处。 枸杞12克; 决明子10克; 绿茶8克;本文由和茶网原创，转摘请注明出处。 将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。 具有降低血脂、滋补肾脏的作用。 紫罗兰花茶 取约3-5克的紫萝兰，倒入350-500cc的热开水，浸泡3-5分钟即可饮用(可回冲) 淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。 紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。 但无论 女性养生茶有哪些 ，还注意适体及规律生活。

7、春季适合喝的养生茶

1.金银花茶

金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功zd效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。
2.柠檬草茶

柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神回经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。3.茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

　 4.玫瑰花茶

玫瑰花性微答温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

8、春季女性喝什么茶好

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。喝茶有助于养生，那么春季养生喝什么茶最好呢？下面领客康健网养生指南为你推荐8款春季养生茶。
1、菊花茶
菊花茶清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
　
2、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。配上菊花泡制，有清火的功效。
3、玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
4、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。
女性春天还可以选择几种花果茶：
紫玫瑰花：调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。
红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡。
薰衣草：对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症。
洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。
茉莉花：润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。
陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。
绿茶禁忌：
1、对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
2、绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后过寒不适宜女性及胃寒者饮用。
3、绿茶叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。
4、过敏体质喝绿茶易呕吐

9、适合女人喝的养生茶有哪些

花沐春
这个
牌子就很多可以选择