老年人养生顺口溜

1、老年人的养生口诀

冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防来卒中。
吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。
乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。
气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源自。
要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。
燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。
洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。
银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。
吃苦知瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。
吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。
吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。
吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。
要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。道
吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。

2、关于老年的打油诗

1、《李老汉》

作者：李凤玉

年逾古稀李老汉，要吃饺子来此店。

皮薄馅大似汤圆，服务周到人人夸。

2、《志愿者》

作者：李凤玉

我是古城一老翁，产业大军一螺钉。

小车不倒只管推，志愿者是我的名。

3、《老年生活歌》

作者：城北老伯 

老年生活很平常，

自找乐子自找忙。

忙忙碌碌忘烦恼，

开开心心保健康。

清晨迈腿六千步，

傍晚扭腰三百趟。

下池游泳强体魄，

上网漫游购时尚。

呼朋唤友赏山水，

聊天品茗逛商场。

种花养鸟喂锦鲤， 

唱歌跳舞写文章。

公益活动献爱心，

组织生活亮思想。

远亲近邻和谐处，

儿孙媳婿天伦享。

垃圾信息不转发，

正面能量多弘扬。

科技爆发新时代，

百岁人生有希望。

4、《快乐老人节》

作者：李穗丰

平水韵下平五歌

人生七秩历奔波，

岁月艰难坎坷多；

回忆当年甜与苦，

说来故事满筐箩。

5、《老年》

作者：曾初良

转眼又是一整年，对照检查到镜前。

初看仿佛老模样，细瞧处处改容颜。

3、养生顺口溜有什么？

1、大蒜是个宝，常吃身体好。

2、一日两苹果，毛病绕道过。

3、一日一枣，长生不老。

4、核桃山中宝，补肾又健脑。

5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

6、胡萝卜，小人参; 经常吃，长精神。

7、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

8、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

9、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。版

10、大葱蘸酱，越吃越胖。

11、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

12、晨吃三片姜，如喝人参汤。

13、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

14、萝卜出了地，郎中没生意。

15、吃了权十月茄，饿死郎中爷.

4、逗老人开心的养生笑话

老爷子身体不错，百就是满嘴牙都掉了，就剩下一颗牙，吃东西还塞牙了……吃藕套眼儿里头了.
您体格好啊，一看度就知道一准儿活到死,
我正往前走呢，后边汽车响，有城管的、联合执法的，我撒腿就跑！知（你跑什么啊？）你管着吗，跑过三条胡同，路边一卖羊肉道串的，架子上烤好了二百多串，我抄起一把，“吃完再专给钱啊”正吃着呢，联合执法的车来了，那小子抱着炉子就跑……这是我的幸福啊。这个办法吃烤白薯也行，买光盘，这都用属得上。

5、保养全身健康的养生口诀!

大脑为精明之府日梳五百把百病除

脚底为第二心脏常搓涌泉益健康
日咽唾液三百口保你活到九十九

日撮谷道一百遍治病疗疾又延年

叩齿三百六七老八度十牙不落朝暮

随手揉腹一百遍通和气血裨神元

人之肾气通于耳扯版拉搓揉健身体

消疲健美伸懒腰血运畅通最为高

静坐延权年寿调身调息加调神安心

6、伺候老人的打油诗

鼻涕眼泪时常流
健忘唠叨不曾休
善待老人眉不皱
哺育我辈恩难酬

7、老年生活的优美诗句及老年生活的打油诗

1、白发红颜成语典故: 头发斑白而脸色红润.形容老年人容光焕发的样子.成语出处: 宋·佚名《宣和画谱·道释四》：“（徐知常）旧尝有痼疾,遇异人得修炼之术,却药谢医,以至引年,白发红颜,真有所得.”2、白首相知成语典...

8、老人健康长寿打油诗

人老多病咳嗽喘，
行为稳重动作缓。
旁人闲事不过问，
睁一眼来闭一眼。
儿孙自有儿孙福，
生活细节不要管。
少烟少酒少聚会
多听多看多笑脸。
起居规律不熬夜，
健康长寿夕阳远。