国庆长假养生

1、做美容养生的国庆节放假吗

基本不休息，美容养生作为服务业，尤其是在周末还是节假日，大部分上班族才会有休息放假copy的时间，享受一下生活，所以此时才是服务业最忙碌的时候，尤其是美容百养生了。你看一下美团，或者糯米，它们都会标注周末节假日正常上班的。
所以说度国庆假期，美容养生的基本不放假。但平时的话，他们一般都是调休制，一周内随机一到两天休息，忙碌的时知候休息的少些，轻松的时候当然休息的时间相对更多了，当然还和公司制度有关，以上所介绍的是一般情况。
望采道纳哦，谢谢

2、平时忙翻天，国庆嗨翻天，健康小船不能翻,放假需注意的养生窍门？

国庆节的七天对你来说很重要。你有自己的旅行路线吗？在访问期间，你注意到了什么，这样你才能使自己成为一个健康的人？介绍一下养生家庭的健康状况，让自己不会因为外出度假导致身体出现不舒服症状。

国庆节的连休是10.1-7天，在二十四节气中秋分的尾巴，10.8是二十四节气中的霜降，小连休之间早晚的温差比较大，此时人们要注意服装是保温的，特别是肚脐和身体下部。出去玩的时候，上半身穿上背心，避开前心，背会感冒，对于爱美的女性来说，不能为爱美穿裙子。即使一定要穿裙子，也要先把下半身保温。例如，脚可以穿紧身裤，腹部可以使用腹带。

秋天的气候特点是天气干燥，所以吃辛辣、油腻的食物，旅行和玩耍不能吃得太满，不能过度。如果你吃得太多或吃辛辣的食物，油腻的食物应该在吃完之后浸泡一杯生水喝。生菜可以消除食物，转化油腻，消除血瘀和腐败现象，不要吃得太多或吃辛辣的食物，如果身体在游戏过程中具有火的性能，比如脸上的粉刺和难以睡着，你可以用百合、莲花籽和黄素代替茶。

假期到海、山中等潮湿的地方游玩，不能在海滨或山中搭帐篷，在海里或山里住一夜。古代，海边，山中的湿气被称为“疫气”，身体弱的人感受到这些“邪气”而发生疾病，古人在远游时有很多汉方药，在湿气大的地方提前服用。由此，可以防止“瘟疫之气”对人体的损伤。现在我们玩的时候可以拿着艾柱艾灸来提升自己的阳气，常用的穴位有足三里穴，三阴交穴，合谷穴，中穴。

3、美容养生馆国庆放假不

国庆这么长时间的假期，美容店一定会趁着这个时间段多做活动吧。

4、过完国庆节，天气就变凉，国庆过后该如何养生？

在饮食上注意，穿衣要保暖，不要经常熬夜。国庆以后就进入秋天了，今年的秋天特别冷，所以大家一定要注意养生。首先一定要在饮食上特别注意，因为国庆以后很多人都会上火，而且免疫力会下降，这时候就要注意多吃清热润肺的蔬菜和水果，不要老去火锅店或者串串店图一时的快乐。

在饮食上推荐大家多喝汤或者多吃胡萝卜，老人们经常说秋天的胡萝卜比人参还好，所以在秋天多吃点胡萝卜对你的身体健康是非常有用的，胡萝卜里面含有大量的维生素和纤维素，可以增强人的免疫力，家里有小孩的一定要多吃。除了胡萝卜以外还可以多吃红薯或者莲藕，红薯可以通便，莲藕可以清润肺部，在秋天这个干燥的季节，吃这两种东西是非常健康的，而且也可以缓解一个人的焦躁情绪。

其次就是注意穿衣要保暖，很多年轻人都觉得穿秋裤和秋衣特别low，所以即便是在秋风萧瑟的时候，也根本不考虑穿秋裤和秋夜。今年大家一定要转变这种观念，如果不及时保暖的话，老了以后关节会特别疼痛。除了秋裤和秋衣以外，大家也可以及早的戴帽子和围脖，这两个小物件也可以让身体处于暖洋洋的状态。

最后就是告诫现在的年轻人千万不要熬夜，这句话大家应该已经听过无数遍了，但是就是做不到。秋天很多人的免疫力都是非常低的，如果还经常熬夜的话，第2天的精神状态一定很差，长时间下来就会生病！

5、国庆节吃什么

1
大闸蟹
国庆节也是螃蟹刚刚上市的时节，这时候的螃蟹蟹黄饱满，肉质细嫩，十分美味，吃螃蟹首选大闸蟹，是我国最为正宗的淡水蟹之一。有诗曰“不是阳澄蟹味好，此生何必住苏州”。
地点：江苏阳澄湖。
特点：阳澄湖除了螃蟹美味外，还东依上海，西临苏州，湖岸线蜿蜒曲折，富有诗意，也是旅游圣地。秋天干燥，十分适合去有水的地方，还能适当缓解秋燥。
2
黄酒
黄酒一直是我国传统节日时常喝的一种酒，其酒精含量较白酒低，有很好的保健养生功效，喝黄酒不伤肝，而且在吃螃蟹时怎么少得了黄酒呢，这可是最佳搭配。
地点：浙江绍兴。
特点：浙江一带也喜欢吃螃蟹，而黄酒以绍兴的最佳，而绍兴也有很多不错的风景区，比如鲁迅故里、柯岩风景区等。
3
莲藕
国庆节前后也是莲藕成熟的最佳时节，这时候的莲藕经过了夏季的生长和沉淀，含有丰富的淀粉，十分适合蒸食，口感软糯，特别美味。尤其以糯米糖藕最为美味。
地点：我国江南一带都盛产莲藕，以湖南、湖北的莲藕最好吃。
特点：莲藕的食用方法很多，生吃、熟吃都很美味，其中的糯米糖藕还有壮阳补血之效，而江南一带秋季的风景也十分不错，适合秋季养生，去燥除烦。
4
山药
秋天是山药收获的时节，山药以每年新产的最为软糯，香味浓郁，山药也是高淀粉食物，适合蒸、煮、炒等多种烹饪方法，都很好吃，若是对山药情有独钟的人可以利用国庆节去满足一下自己。
地点：河南焦作。
特点：我国的山药以焦作的铁棍山药质量最佳，并且焦作也有很多的美景，比如云台山、猕猴谷、泉瀑峡等都很不错。
5
板栗
国庆节吃板栗是最适合的，这时候的板栗刚刚开裂，生吃最为甘甜，而当年产的板栗熟吃也更加的软糯，香味十分浓郁，适合任何人群食用。
地点：河北省秦皇岛市青龙满族自治县。
特点：青龙满族自治县的板栗个大皮薄,色泽鲜艳,果肉细腻,风味芳甘独特，一直是出口日本的最佳板栗，有“青龙甘栗”的美称，去这里吃板栗还能体验一下少数民族独特的传统风俗文化。

6、国庆中秋假期如何养生醒酒护肝胃？

国庆小长假，养生仍不容忽视。很多人假期会有参加各种聚会，就避免不了胡吃海喝，菊仁堂提醒您：饮酒伤身应适量。
假期养生应注意哪些呢？菊仁堂温馨提醒：
1、保证充足的睡眠，养精蓄锐；
2、走近大自然，放松身心；
3、规律饮食，避免过腻、过咸、过饱，保护肠胃健康。

7、国庆长假来了，烧烤红酒喝起来，熬夜酒后来杯有记益生茶，娱乐养生两不误，赞同吗？

可以可以，这个说法赞同哈

8、国庆长假哪里去

如果你在北京的话，新开通的地铁4号线是个不错的选择！国庆阅兵式的确很棒，但奉劝你还是别去凑热闹，安全最重要！

我给楼主介绍个好地方，在地铁四号线上！叫“空中好运石道城”！北京日报、北京晚报、信报、新京报、京华时报上都有报道的，在那个地铁四号线人民大学站，东南口出来就是了。

空中好运石道城位于数码大厦A座三层，是文化部中国民间文艺家协会奇石专委会下属机构；是中国首家旨在弘扬华夏文化，提倡崇尚自然，返璞归真，提高全民养生新观念，为广大朋友搭建的一座高品位的奇石鉴赏平台，是中国第一个集鉴赏、休闲、交流为一体的公益机构。

游好运石道城，知天下名石。这里珍藏着数以百计的观赏石珍品，它们无一不是在中国赏石界享有盛名的顶级奇石，琳琅满目、含英咀华，目力所及、块块精粹。这里更珍藏有中国南北两大石王，南方的大化石王“中国虎”；北方的大漠石王“岁月”，它们价值连城，块以亿计。还有被评为国石的众多奇石，葡萄玛瑙“天王”等数百块在国内外享有盛誉的精品奇石。

游好运石道城，交天下文友。这里是中国奇石协会办公所在地，是文人墨客云集，赏石名家荟萃、高官富贾常来、鉴赏、交流、品茗之处，品位高雅、其乐融融。

游好运石道城，伴亲朋安康。“穿金先富贵，戴玉保平安，奇石最通灵，保您永安康”这是中华文化5000年文明的积淀，千百年来一致的共识。一块石头一尊佛，一块石头一座庙。这里有数以万计历经亿万年的风霜淬炼，吸取天地精华灵气形成的奇石，她们将护佑一方，恩泽万千的圣品，是石友们淘宝、寻石的一方福地，无论是独家收藏还是高级馈赠，空中好运石道城都是您不二的选择。

好运石道城，健康无限；好运石道城，平安无限，好运石道城，财富无限；好运石道城，快乐无限！

9、国庆放假去哪里

如果你在北京的话，新开通的地铁4号线是个不错的选择！国庆阅兵式的确很棒，但奉劝你还是别去凑热闹，安全最重要！还不如利用这几天的时间多了解一些知识，多欣赏一些大自然神奇的杰作。

我给楼主介绍个好地方，在地铁四号线上！叫“空中好运石道城”！北京日报、北京晚报、信报、新京报、京华时报上都有报道的，在那个地铁四号线人民大学站，东南口出来就是了。很有知识性！又好玩！是全家人欢乐度假的好地方。

空中好运石道城位于数码大厦A座三层，是文化部中国民间文艺家协会奇石专委会下属机构；是中国首家旨在弘扬华夏文化，提倡崇尚自然，返璞归真，提高全民养生新观念，为广大朋友搭建的一座高品位的奇石鉴赏平台，是中国第一个集鉴赏、休闲、交流为一体的公益机构。

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10、国庆出游有什么随身携带的养生小零食吗？

可以带点每日坚果啊！芝麻核桃糕啊！都可以啊