医和养生

1、关于养生，你觉得中医养生好还是西医养生好？

首先，我个人觉得是中医更适合我们亚洲人的体质去养生，其实，中西医的养生区别，实际上还是很大的，毕竟是起源于不同的文化发展与不同的时代，他们两个之间的差别还是非常鲜明的。

就养生和调理而言，我认为绝对是中医最适合我们的，而西医最大的差别就在于它调理的速度更快，用药的效果可以在短时间内就见效，但是也比中医对身体的副作用相对来说会较大，但是随着西医的发展，实际上副作用相对来说没有那么大了，只是相比于中医来说它的副作用依然是很明显的，毕竟是药三分毒。

因为中医用药讲究的是养护我们的身体，缓慢地来改变我们的身体基本情况，提高我们的身体基本素质，中医比较注重的是身体内部的改善，速度较慢，成效却不一定小，长期坚持中医养生的朋友，其实效果也未必会比简单粗暴的西医来的小，所以我认为西医和中医最根本也是最浅显的的差别就在于成效的时间，一个简单粗暴，一个慢条斯理。

而且我认为吧，毕竟中医在我们中国已经发展了上千年，对我们中国人的体质已经是最为了解的了，是最符合我们中国人的体质的治疗方法，最了解我们中国人的健康体质。毕竟不同国家的人，每一个人的身体素质难免都会不一样，而深深扎根于中华传统文化中的中医，我认为是再好不过了。

我们身体若是出现了什么毛病，可能是因为环境外部的原因，也有可能是自己饮食的原因导致的很多病症的症状，我们的身体状况和欧洲人和非洲人的是有很大的不同的，而最了解我们中国人身体调理方式的，那就是中医了，可以把服药的副作用降到最小，十分适合我们中国人乃至亚洲人服用。

2、请懂医学和养生的给点建议

买藏红花不太对症 藏红花主要作用是活血化瘀 你婆婆的症状象肝肾阴虚 肝阳上亢 建议服六味地黄丸或配伍龙胆泻肝丸

3、医生与养生的区别是什么？

医生是赚钱的，养生是自己让自己活的舒服点。

4、医学家 养生家和营养家有区别吗？

我认为中国的养生学是最优的，他是从人体生活的各个方面，将生活习惯、环境、饮食等因素都考虑进去，然后从整体的角度提出百有益于健康的生活方式、调整方法。此所谓：上度医医未病。此处的上医应该就是指养生学家。
医学家（先说中医）就主要从人体发生了疾病以后，问对病症的诊断、调理，是人体得到平衡，但是通常不会指导人们如何调整自己的习惯，达到长久的平衡。西医的医学家就更直接，哪里有异常，答就用药物消除症状，或者直接起初病灶，很直接，但对大部分病（肺细菌性疾病）都打不到根除的效果。
营养学指西医的学派，他的主要观点来源于微观，就是从分子的角度分析人体缺少哪些物质，然后通过增加此类物内质的进食（仅仅是进容食，不是摄入人体），并没有考虑人体的内部环境变化、环境变化等因素，通常会出现吃了很多，但体内需要的依然缺乏。

5、什么是高血压?首次提出把新医药和健康养生业作为大数据产业姊妹篇来抓的领导人是(

高血压是
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高知，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。近年来，人道们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险专不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性属的治疗措施。
陈敏尔

6、生物素的医用和养生保健作用

生物素又称维生素H、维生素B7、辅酶R（Coenzyme R）是一种水溶性维生素B族元素。
【英 文】：Biotin
【化学式】：C10H16N2O3S。
【物理性质】：无色接近白色的结晶性粉末。熔点230-232℃。在空气中和受热时均稳定，不易氧化。遇强碱或氧化剂则分解。1g成品溶于25℃约5000ml水中以及约1300ml乙醇中。较易溶于热水和稀碱液。不溶于其他常用有机溶剂。
生物素是含硫水溶性维生素B复合体之一。广布于动物及植物组织，已从肝提取物和蛋黄中分离，是多种羧化酶辅基的成分。它与酶蛋白活性部位的某个赖氨酸残基的∈-氨基以酰胺键结合生成∈-N-生物素酰L-赖氨酸，亦称生物胞素。生物素是许多需ATP的羧化反应中羧基的载体，羧基暂时与生物素双环系统上的一个氮原子结合，如在丙酮酸羧化酶催化丙酮酸羧化成草酰乙酸的反应中。
生物素是很多动植物生长发育所必需的物质，动物缺乏生物素引起皮肤疾患和脱毛。在生物体内，它几乎都是作为生物素酶的辅基与蛋白质的赖氨酸的ε-氨基形成共价键。其生理作用主要是由生物素酶引起的固碳作用及羧基转移反应。通过丙酰辅 酶A羧化酶，乙酰辅酶A羧化酶，甲基丙二酸单酰CoA羧基转移酶等反应参与糖和脂肪的代谢。在这些酶促反应中形成的N-羧基生物素作为中间产物。它对于酵母、乳酸杆菌属（Lactobocillus）， 根瘤细菌属（Rhizobium）等细菌的繁殖作用是必需的。
生物素在脂肪合成、糖质新生等生化过程中扮演重要角色。
生物素主要存在于牛肝、猪肝、猪肾、鸡肉、羊肉、蛋黄、牛奶、水果、糙米、小麦胚芽、啤酒酵母、酵母菌中。1986年，法国CONFIDENCE未来食品研究所成功从小球藻中提取生物素，并在大量临床试验中证实其医疗和养生保健作用。如帮助脂肪代谢、协助代谢氨基酸及碳水化合物、促进汗腺、精神组织、骨髓、男性性腺、皮肤及毛发的正常代谢和生长、预防白发及脱发、维持皮肤正常功能、减轻湿疹、皮肤发炎症状、缓和肌肉疼痛等。
【缺乏症状】：
* 头皮屑多，容易掉发，少年白发
* 肤色暗沉、面色发青，皮肤炎
* 忧郁、郁闷、失眠、容易打瞌睡等神经症状
* 容易疲倦、慵懒无力、肌肉涨痛，与缺乏其他B群维生素的症状相同
【医疗作用】：
1.具有预防皮肤病、促进脂类代谢等生理功能。
2.生物素是每一个活细胞都含有的微量生长因子，是脂肪代谢及其他羧化反应的重要可逆性羧基的生成及二氧化碳的传递起着重要作用，是维持正常生长发育，保持皮肤和骨髓的健康所不可缺少的。
3.生物素起二氧化碳转运辅酶的作用,因此为脂肪与碳水化物代谢所必需。
4.防止白发，对谢顶症有预防治疗作用。
5.缓解肌肉的疼痛。
6.是合成维生素C的必要物质。
7.生物素和维生素B2、B6、A、烟酸有相辅相成的作用，可保持皮肤健康。

7、养生与医院

养生要比去医院花钱好很多。
养生是通过调理人身体的脏腑，使人身体各个功抄能维持正常运行，人的身体就会很少得疾病以及不能治疗的病症。
而你到了得袭病去知医院的时候，说明你的身体已经被你损坏了，医院对你身体的损坏，有的是可以帮你恢复，有的是不能帮道你恢复的。
所以顺时养生要比去医院花钱好很多