神奇的酵素养生法下载

1、不一样的自然养生法小说txt全集免费下载

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内容预览：
著名营养博士吴永志：不一样的自然养生法 作者：吴永志
不一样的自然养生法 第一部分（1）
健康、爱与智慧的生活
不正确的健康态度害我们生病！
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压力过大、错误饮食与缺乏运动为生病的主要原因
早在一百年前，极少有癌症病例出现，癌症是近代文明病，与饮食习惯的改变、环境的污染可以说息息相关。目前已知，罹患文明病的最主要原因为——过大的压力、不正确的饮食与缺乏运动量。
由于过大的压力造成情绪上太过紧张，加上长期熬夜而无法得到有品质的睡眠，且耽误了十点到半夜两点这段自愈系统修补的宝贵时间，如果我们的自愈系统不能得到完整的修复，便无法提供给身体足够的修补材料，那么就会造成下列三种严重状况：
●假如无法输送给免疫系统足够的修补材料，来加强巡逻和提高作战警觉力的训练，长久下来，将造成免疫系统过度耗损衰弱，让敌人（泛指各种病菌、病毒、霉菌等）有机可乘入侵我们的身体。
●假如无法供应身体内分泌系统（Endocrine system）足够的修补材料，让它能分泌足够的荷尔蒙供给全身细胞的需求，将会使身体提早面临老化。
●假如无法提供给神经系统足够的修补材料，来调整传递信息，便可能造成身体内各种关节发炎，而引发许多疼痛。
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饮食方面则因为缺乏维生素、矿物质、酵素、胺基酸、植物生化素，导致肠菌的不平衡，特别是缺乏植物生化素，便无法供给每个细胞内的自卫系统与身体的免疫系统正常运作……

2、神奇的酵素做法与用途

食材

食谱热量：4887(大卡)

主料
苹果1000克
冰糖1100克

方法/步骤

苹果洗净风干,玻璃瓶用开水烫过,风干,双手用肥皂洗过,擦干,切苹果用的刀具,案板,保持干净,干燥.

将苹果去皮,去核后切块,然后一层冰糖,一层苹果的叠放在瓶子中.放满瓶子的8分满就行.将盖子拧紧.切记盖子也要开水烫了,风干备用.

隔几天.摇摇瓶子,以便能够充分发酵.大概需要放置一个月.观察到里边充满气泡,就算是做成了.

把瓶子里的液体倒进另外一个瓶子里,原来的瓶子原封好.下边的图是倒出来的酵素.

饮用方法: 每次2汤匙.可以兑水喝,最好是凉白开,因为热水会是酵素变性.
早上空肚喝, 午饭前1小时,晚上临睡前喝

END
注意事项

一定要按比例,可以用白糖,也可以用冰糖,但是糖的量一定不能少于水果的量

一定要把用具消毒好,手洗干净,以免酵素霉变.

瓶子不要装满,因为发酵过程中会产生气体

做酵素也可以用其他水果搭配来做,制作方法一样

3、有关酵素的书籍那本最好

《酵素》
《让你年轻10岁的酵素蔬果汁 7天喝出不生病的好体质》
《神奇的酵素养生法 人类没有酵素，就等于失去生命》

第二本 品品品资源论坛 有PDF电子版

4、什么是神奇的酵素？

5、Reperfe神奇酵素真的能排毒吗？

Reperfe神奇酵素排毒的主要成分是ゼオライト沸石，能选择性吸附有害矿物和金属离子，比如重金属离子，放射性元素等；又能保留下人体需要的矿物质，比如钙，锌，铁等。沸石是一种矿物，服用后和体内有害物质进行离子交换，吸附有害物后随大便排出。不会进入到细胞内部，不残存在人体内。是完全无害的。

6、自制酵素养生每天喝一点会对美容非常好，自制酵素需要注意什么呢？

酶素液是有机蔬菜、水果和草药在一定条件下发酵一段时间而得到的液体。其价值取决于原料的选择和发酵时间的长短，生物技术非常发达。虽然生物技术可以缩短酶的发酵时间，但与古代发酵相比仍有一定的差异。

制作前请注意：

1.最好的酶素生产容器是带盖子的玻璃容器，容积大于2升时，可随时观察发酵情况，并可随时打开盖子进行操作。在发酵过程中会产生气体，所以必须打开盖子释放气体，所以盖子最好别拧得太紧。

2.注意制造过程的卫生，为了保证无污染和无霉变，建议反复清洗各种相关仪器。使用前将仪器放在高温底下消毒。制作前用肥皂洗手，然后用棉球蘸酒精擦手，待酒精挥发后再做。

3.在这样做之前，你需要确定糖和水果的比例，因为这是非常重要的。如果你加太多糖，这样会使菌种大量增值而导致发酵水果的量比较少，如果添加过多的水果，在短时间内不能繁殖细菌，效果就达不到预期效果。在此之前，请在百度上收集相关信息。

4.保持好温度，不要过热或过冷，通常保持在20℃-30℃。每天打开盖子，搅拌水果酶，及时释放里面产生的气体。小心不要把盖子拧得太紧，以免容器破裂。

另外，食用酵素的时候，最好不要空腹吃。因为空腹吃的时候胃会受不了。饭后食用可使胃肠道慢慢吸收，不会有不良反应。如果进食后会有不良反应，可以减量食用，如果有则继续减少。每天慢慢接受后加入少量酶，这样就不会有反应。