心梗病人的养生

1、年仅41岁的年轻导演，因心梗去世，步入中年，我们应该如何保养防止猝死？

我们应该保养自己的身体，防止猝死。可以保持一颗乐观的心态，多出去运动运动。

2、心脏病如何保健

要根据具体疾病分析。
由于心脏病（包括冠心病，心绞痛，心梗后，心脏瓣膜病等）均可引起心脏功能减退，使心肌收缩力减弱，活动耐力下降。
建议基础调理
1、适量活动，尤其主要不要突然用力，突然的体位变化（内例如下蹲），减轻心脏负荷，避免生气。
2、饮食方面需注意，不可暴饮暴食，不可酗酒，少吃盐，可适当多吃点水果，增强体内维生素的摄入，适量服用蛋白质类容食物（鸡蛋，瘦肉）等，改善血管弹性。
3.保健品方面，可适量服用蛋白质粉，氨基酸口服液等，或复合维生素等。

3、急性心肌梗塞病人都要注意什么？如何保养身体？

心肌梗塞在西医学中归属冠状动脉样硬化性心脏病,根据其病因`病理此类病人在家疗养应注意:1前段日子发病才好的,条件许可的,可做24小时动态心电图监测.遵守医嘱按时服药.2随身随时备药,一有不适就舌下用药.3不吸烟不酗酒.4 饮食清淡,多食纤维性食物,尽量低脂低蛋白少糖__总热能与身体需要量相适应为佳.5 保持良好心态__平常心,不大喜大悲大怒大惊大恐大忧.6 适量活动锻炼,不得超过心脏负荷.7 如有其它病作为原发病,如高血压`糖尿病`状腺功能亢进`肝病肾病等.8 平时可饮点降血脂血压类饮料:山楂`石决明`钩藤丹参`夏枯草`枸杞`刺蒺藜等

4、心肌梗塞一日三餐食谱

心肌梗塞是冠心百病主要并发症，合理饮食，对心肌梗塞有重要意义。急性心肌梗塞患者要严格卧床，营养不能过多，进食时要注意以下的问题： (1)限制热量的摄入，以减轻心脏的负担。尤其发病初期，应少食多餐，流质为度主，避免过冷过热膳食。随着病情好转，可适当增加些半流食，并爱步增加热能。允许进食适量瘦肉、鱼类、水果等。经常保持胃肠知道通畅，以防大便时因过分用力加重病情。 (2)饮食应平衡、清淡且富有营养，以改善机体，包括心肌细胞营养供给，保护和维持心脏功能道，促进病人早日康复。应避免过量和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡。避免进食大量的脂肪，因为有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成 我的内叔叔前年就有心肌梗塞，非常痛苦，经过一个老中医介绍中国农科院出品纳豆胶囊，它富含蛋白质、维生素、矿物质、异黄酮、脂肪酸、食物纤维等多种营养元素，不仅可以提高人的记忆力、软化血管、预防高血压，还可以护肝美容、延缓衰老、促进消化。容

5、心肌梗塞吃些什么保健品

心肌梗塞患者的健康饮食原则
心肌梗塞是冠心病的主要并发症，合理的饮食，对心肌梗塞治疗有重要意义。急性心肌梗塞患者要严格卧床，营养不宜过多，进食时要注意以下问题：
(1)限制热量摄入，以减轻心脏负担。尤其是发病初期，应少食多餐，以流质为主，并避免过冷或过热的膳食。随着病情好转，可适当增加半流食，并逐步增加热能。允许进食适量的瘦肉、鱼类、水果等。经常保持胃肠道通畅，以防大便时因过分用力加重病情。
(2)饮食应平衡、清淡且富有营养，以改善机体，包括心肌细胞的营养供给，保护和维持心脏功能，促进病人早日康复。应避免过量和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡。避免进食大量脂肪，因为有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成。
(3)注意钠、钾平衡，适当增加镁的摄入，以防止或减轻并发症，尤其是心律失常和心力衰竭的发生和发展。一般建议低盐饮食，但急性期若小便中钠丧失过多，则不必过分限制钠盐。膳食中钠、钾、镁的摄入，应据病情随时调整。
(4)急性心肌梗塞伴心功能不全时，常有胃肠功能紊乱，饮食更应注意。发病开始的1～2天，仅给热水果汁、米汤、蜂蜜水、藕粉等流质饮食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好转，疼痛减轻后，可逐渐增加一些瘦肉、蒸鸡蛋白、稀米粥等饮食。随着病情的恢复，病后6周可采用冠心病的饮食治疗，但饮食仍需柔软，易于消化。

6、心绞痛、心肌梗塞病人日常保健小窍门

防止心绞痛的生活小窍门：
病人本zd人和亲戚家属，拧毛巾不可过大力量，毛巾上不可乱加东西，不可加连人药，衣服手绢等同理版。
防止心肌梗塞的生活小窍门：
病人最好不要饮酒，更权不可服肌苷片，正在服用的要坚决停药，这两样遇到一起不行。

7、心肌梗塞三种食物打通血管？

心肌梗塞的病人要如何去调理的呢?有很多的中老年人都有心血管疾病的问题，真的是一种危害健康的疾病，所以要及时的去治疗，同时也要注意调理的方法，一些食物调理是很重要的哦，来看看心肌梗塞病人适合的养生食物吧。

大麦
全粉大麦含有丰富的可溶性纤维与不可溶性纤维，对于防治大便干燥十分有益。作为蛋白质的良好来源，大麦还能给我们提供大量的矿物质与微量元素，这些营养物质对于预防动脉硬化及心脏病的发生，意义非同一般。大麦可以补充丰富的纤维素哦，而且也有很好的调理体质的作用，对于预防动脉硬化和心脏疾病有好处。



豆腐
我们都知道，用大豆做成的豆腐，能够降低LDL(坏)胆固醇水平，从而减少心血管疾病发生的危险性。饮食中如果有25克大豆蛋白，就能够提供50——60毫克大豆异黄酮，这种黄酮类物质能够显着降低LDL水平，由此维护了心脏的健康。豆腐可以有补充蛋白质的作用，对于预防胆固醇增加有好处。



香蕉
吃香蕉可以有预防心血管疾病的作用，因为可以补充丰富的微量元素，对于调理神经有好处。香蕉中含有大量的钾镁离子，其中钾离子具有调节体内水和电解质平衡，利用蛋白质修复被破坏的组织，制约神经肌肉的兴奋冲动以及保护血管、降低血压和中风发生率等作用，镁离子对心血管系统具有保护作用，有助于降压及减少患心脏病的危险，并能防治各种心率失常。因而，凡是心脑血管疾病患者，均应经常食用香蕉。



心肌梗塞的病人吃什么比较好呢，上面的这些食物就是你不二的选择了，这些食物可以有保护血管的作用，对于降低血压啊还有预防中风有一定的好处哦，同时也可以提高体质的呢，上面的这些水果不妨试试吧，效果不错。

8、请问慢性心梗的人该如何保健养生，服药物呢？？

把心脏周围的结节打开，可以适当的吃一些软化血管，清除血管垃圾的营养品

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首先听大夫的，遵医嘱。
其次，适量运动，不做剧烈的运动，不观看过于激烈的比赛，
再次，适量吃些中药，做些调理。
最后，喝点红酒，吃点黑巧克力。
祝您早日康复！