节目穴位养生

1、我看湖南卫视上面的那个养生节目，上面好多期就是说生病了，按相应的那个穴位就会好。各位的看法呢？

试下咯反正不会怎样

2、中医养生穴位

耳穴按摩法瘦身排毒防便秘
便秘点
对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。

位置：耳轮内侧上方

功效：促进肠胃运动，消除便秘。

方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。(根据便秘情况，可以适当增加按摩次数)

胃点

一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，促进消化。

位置：约在耳朵中央

功效：促进消化酶分泌，减少腹部脂肪。

方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。

内分泌点

可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。

位置：耳轮内侧下方

功效：增加饱足感，促进新陈代谢。

方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。

饥点

这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。

位置：耳垂上方

功效：有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。

方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。(饭前或有饥饿感时按摩效果更好)

注意

1.为了更精确定位，可以用火柴棒代替手指按压穴位。

2.耳部皮肤较薄，按压力度适中，不可过于用力。

3、按好哪几个穴位，等于给自身做套养生操，不妨了解？

可以多按摩神门穴和脚底上的穴位，比如足三里穴，还有耳朵。人体身上所有的器官对健康都起着非常重要的作用，当我们身体出现问题的时候，身体的器官会有同步的表现，耳朵也不例外。在五官中，耳朵经常被人们“忽视、冷落”，平时很少会意识到耳朵有多重要。但是，别看耳朵虽小，相当于人的缩影，包含了非常多的养生穴位，并且当身体出现问题的时候，耳朵也会有明显的表现。

当发现耳垂出现皱纹的时候要留意心脏是否出现异常，因为当动脉出现硬化的时候，耳朵得到的血液会减少从而导致“缺血”出现耳垂有皱纹的表现。所以，当发现耳垂出现皱纹时，留意你的心脏是否出现异常。因此，可以看出，虽然耳朵很小，但其重要性不可低估，特别是在中医眼中，耳朵上有很多穴位，这些穴位具有独特的养生作用。

耳朵上有许多穴位。这里有一些常见的穴位。学会正确按摩这些穴位会有不同的效果。众神之门。按压耳朵外轮廓上的神门穴可以镇静身心，特别是在心烦意乱、压力很大的时候，按压这个位置可以刺激自主神经，放松身体。按摩神门时，按住食指腹部一分钟，感受酸胀效果。胃部。按压胃穴可促进消化酶的分泌，缓解消化不良或腹胀等不适，对减肥也有重要意义。

按压胃尖需要间歇按压，每只耳朵按压约30次。耳朵内侧上方有一个便秘点。间歇按压便秘穴可有效增强肠胃蠕动，从而缓解便秘症状。可以早上按压便秘点30次，晚上按压30次，或者根据便秘情况增加按摩次数。有助于促进新陈代谢的内分泌点。穴位位于耳朵内侧下方。通过间歇按压内分泌点，可以控制饥饿激素的产生，增加产生饱腹感的激素，从而加快新陈代谢。当然，耳朵上不仅有这四个穴位。总之，保护耳朵的健康是确保健康的先决条件。

4、求一个一个养生类的电视节目视频 其中一个讲的去除体内湿气 好像是穴位 谢谢

北京电视台养生堂栏目有博客、视频。土豆、优浩。百度、很多。他们自己电视台也有视频。要用穴位的是程凯博士讲的药穴同源。

5、养生穴位图

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6、敲敲穴位更健康，常敲哪些穴位养生功效好？

人的身体上有很多穴位，只要这几个穴位经常敲敲打打，养生可以说成功一半了，人体有很多的排污口，把湿毒排出去，人就会很少生病，其实这些排污口也很好找，它们都藏在关节的部位。

有两个穴位藏在腋下，肘窝，腋窝下的极泉穴可是心经的重要穴位，可以去除心脏的火毒素，经常去揉可以疏通这口井，当你出现咽喉肿痛或者咳嗽咳血，心烦心热，失眠多梦的情况下，可以在腋窝的位置连续拍打五到十分钟，会出现青，红，紫，黑等不同的颜色毒素反应物，每两周一次可以很好的排出心肺毒素。

在膝窝有一个重要的穴位，这个穴位存在脐窝的中心点上，这个重要的穴位叫做委中穴，走在膀胱经，膀胱经是人体最大的排毒通道，而委中穴就在这个通道上，如果委中穴不通的话，湿气就排不出去，可能导致关节炎，平时可以再次拍打五到十分钟。

还有一个穴位叫做天枢穴，这个穴位藏在肚脐两边脂肪最多的地方，或者你按上去会有脂肪结块的地方，用双手用力拍打五到十分钟，大多数人都会拍出红，紫，青，黑等不同的颜色，这就是体内淤带的寒湿火热被拍出来的表现，拍完之后立马喝上一杯温水能加速排毒，每周拍上一次，连续拍打几次，寒湿瘀滞排干净，减肥自然就快了，想要快速减肥的小伙伴不妨多拍打这个穴位哦。