养生粥电饭煲

1、电饭煲煮粥放多少水合适啊？

我经常用电饭煲煮粥，不过我家用的奔腾呼吸煲内胆里面就有水位线，所以真copy没专门注意过这个问题。每回煮粥我都是直接按水位线来加水，特方便，比例也合适。不过按我的经验的话，米和水的比例应该是1：3或者是1：4，你就按这个比例煮粥肯定行。百
我平时在家经常用奔腾电饭煲煮一些红枣啊，枸杞啊这种养生粥，按一下键就能煮粥，蛮方便的，而且味道也蛮赞的！老公和孩子都爱喝。而且平时用呼吸煲煮饭也是一绝，说是有“呼吸程序度”，每次煮出来米饭确实不一样，松软饱满，也有嚼劲，总之就是煮饭煲粥都很好就对了。

2、养生粥需要什么材料

3、养生粥的做法大全

4、薏米红豆莲子百合桂圆养生粥 电饭煲多久

最起码要三十分钟，薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用。百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用，桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。

5、夏季想煮养生粥，福库电饭煲怎么样啊，有买过的吗？

以前买的电饭煲煮粥容易溢出来，现在用的福库是自带煮粥防溢功能，省事多了，而且这款电饭煲内胆质量好的，现在用了三年，感觉跟新的一样

6、电饭煲煮粥山药粉要提前放吗

我经常用电饭煲煮粥，不过我家用的奔腾呼吸煲内胆里面就有水位线，所以真没专门注意过这个问题。每回煮粥我都是直接按水位线来加水，特方便，比例也合适。不过按我的经验的话，米和水的比例应该是1：3或者是1：4，你就按这个比例煮粥肯定行。
我平时在家经常用奔腾电饭煲煮一些红枣啊，枸杞啊这种养生粥，按一下键就能煮粥，蛮方便的，而且味道也蛮赞的！老公和孩子都爱喝。而且平时用呼吸煲煮饭也是一绝，说是有“呼吸程序”，每次煮出来米饭确实不一样，松软饱满，也有嚼劲，总之就是煮饭煲粥都很好就对了。

7、润肺养生粥的几种做法

润肺养生粥的几种copy做法

1、 核桃仁粥

准备材料：核桃仁(0.6两)、粳米(2两)

具体做法：先把粳米用电饭煲调至煮粥档煮成粥，然后吧核桃去皮取核桃仁，并且将核桃仁捣烂然后加入到粥中，再煮至到程序结束即可。

这款比较适合与老年人，肾虚肺喘，秋天干燥便秘，一天两次食用这款核桃百仁粥可以一定程度上度缓解症状。但是煮粥的时候一定要注意核桃的量，虽然核桃有进补的作用，但是不宜多吃，一天最多三个，可以预防心血管疾病的发生。另外，脾胃虚寒的患者不宜喝次粥，大便溏泻者也不宜食用。

2、百合莲子粥

准备材料：百合(10g)、莲子(10g)、大米(100g)

制作方法：将大米、百合、莲子混合煮粥即可。

这款粥其中的问莲子性属平和有养心健脾的功效答，而百合为寒属性润肺止咳的作用，两者搭配润肺养生效果更佳。

润肺养生粥有很多种，比如：黑芝麻粥、芦根粥等等都有润肺的功效，而且很多食材适当搭配之后都可以起到润肺养生的功效。

8、有哪些养生粥的搭配方法

粥是我国人们早餐中最为常见的一种吃法，有人说喝粥搭配来好了营养比吃什么保健品效果好得多，确实是这样的，药补不如食补。养生粥的搭配方法有：
【八宝粥】
食材准备
黑豆1把，花生仁1小把，薏仁1小把，山药豆1小把，核桃仁1小把，百合1小把，菱角仁小把，桂圆1小把，黑米小把，小米适量。
方法步骤
1、将黑米，花生米，黑豆，薏仁用清水浸泡4小时左右;
2、将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲中，加入足够多的水按煮饭键;
3、煮20分钟后开锅慢慢熬煮，自熬煮40分钟左右粘稠起泡后换为保温键;
4、盖锅保温至想吃时即可。
【皮蛋粥】
食材准备
廋肉适量，皮zd蛋2个，大米150克，姜末15克，葱花适量，水少许，食用油5ml，盐少许。
方法步骤
1、将大米淘洗干净，放入小碗中，加入1汤匙水，香油，食盐搅拌均匀后浸泡半小时;
2、然后姜切丝，香葱切碎，皮蛋切丁待用，将廋肉切丝，香葱切碎，皮蛋切丁待用;
3、廋肉丝中加入少许盐腌20分钟，锅中烧沸水，放入肉丝焯烫去浮沫;
4、水沸腾2分钟后倒入一半皮蛋，然后倒入姜丝，2分钟后倒入泡好的大米，煮沸5分钟;
5、小火煮40分钟，不时搅拌，最后再加入剩余的皮蛋，煮10分钟后加入少许盐，香葱即

9、我家早餐常喝的几款养生杂粮粥

在这里我先分享几款早餐可以喝养生粥，都是日常我经常做的，方法简单，易上手。

五色养颜粥，即黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米熬制的养生粥。这是我在一本中里巴人所著的养生书籍《求人不如求己》中看到的，书中描述作者一女性朋友常年喝此粥，40多岁依旧皮肤非常光滑细嫩，头发也乌黑发亮，于是我就乐颠颠地跑去尝试了。

我一般作为早餐来食用，做法是晚上将几类食材（黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米）简单冲洗后放入炖锅中，我用的是小熊的隔水炖锅，依据个人口味加入冰糖或红糖，定时，我一般炖4个小时，因为豆类不容易烂，然后早餐起来就可以吃到软烂的养颜粥了。食用体验，坚持食用了一个月，痘痘都消下去了，本来痘痘也不多就是姨妈来之前会长，那段时间都不长了，早上喝五色粥饱腹感很强，感觉胃暖暖的，舒服。

山药薏米芡实粥，这款粥就比较出名了吧，除湿养胃健脾减肥，基本什么功能都兼顾了。这款粥也是《求医不如求己》中推荐的，网上关于此粥的介绍颇多，不赘述。关键说说食材的挑选，薏米和芡实在药店超市等地方都可以买到，山药的话建议药店的山药片，不是市场超市买的湿山药，药用的山药比较补脾胃。

我一般也是等量放在锅里炖，与五色粥做法一致，这款粥的味道就没有那么好了，山药片的味道我一直不是很能接受，所以吃的不是很频繁。食用体验，山药片味道较涩，未能长期坚持，食用期间，肠胃比较舒服。