小米养生粥的做法

1、小米粥的正宗做法 有什么功效与作用

2、小米粥的配方

3、小米粥常见的几种做法

4、小米熬粥的配方有哪些？

小米熬粥配山药、南瓜最好，即小米山药南瓜粥，非常的养胃。十人九胃，通俗一点讲就是十个人中九个人有胃病，这绝对不是危言耸听，随着国民经济的发展，人民的生活水平提高，再不用那么节省着吃了，我们中国又是一个美食大国，面对形形色色的美食，为了满足自己的味蕾，从街边小吃到五星级酒店，我们吃了无数美食，胃却被折腾的够呛。经常听人说，中国人的胃非常强大，事实却远非如此，我们的胃没那么强大，需要我们的细心呵护。那么一碗易做又养胃的小米山药南瓜粥就显得非常重要了，下面我们看一下小米山药南瓜粥的具体做法。

1.小米淘洗三遍，放入碗中加水浸泡20分钟。

2.山药洗净去皮切小块。

3.南瓜去皮去瓤，切小块。

4.锅中下凉水，放入山药、南瓜。

5.煮沸后，下入浸泡好的小米。

6.转小火，熬至浓稠即可。

这样，小米山药南瓜粥就熬制完成了。

快去熬制养护自己的胃吧。

5、小米粥的做法

6、小米粥的做法和功效是怎样的？

7、小米粥的配料，请详细说明

8、小米粥做法？

9、小米粥要怎么煮

10、怎样制作小米粥