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中医养生智慧下载

发布时间:2020-07-03 00:57:43

1、求《这才是中医》的TXT版本全集,别发PDF版本的,我已经有了

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惠及大众的养生智慧

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2、养生的智慧电子书txt全集下载

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内容预览:
樊正伦教授讲中医文化与养生,已经讲了七、八年了。大课堂讲,小聚会讲,在北京讲,到外地讲,已不知下数十次。他一直不愿声张。这次是为了迎接北京奥运,要为绿色奥运添上一笔中国传统文化的亮色,才应媒体的多次要求,讲了两次。
其实中医历来主张“上工治未病”。古来人们把医生分为上、中、下三等,“上工”就是高明的医道生;“未病”是指尚未形成或刚刚萌发的疾病。“治未病”实际是中国古来一直坚持的预防为主的养生原则。传说我国古代名医扁鹊有两位兄长版,大哥医术最高,善治未病,二哥哥医术次之,善治小病,惟扁鹊医术较差,只能诊治重病,故扁鹊享有起死回生的声誉,成了名医。可见中医养生不是什么标新立异的新说,而实实在在是我们老祖权宗的家传。
樊教授之所以注重反复讲解中医养生,概因当今社会上,保健养生的误区太多。在许多人的观念中,总以为西方的东西科学性强,可以把诸多概念剖析得甚为详尽。但却不大了解我们的老祖宗把人放在大自然中,放……

3、请问80岁左右的老人看什么书比较好?

年纪大的人很多喜欢看养生、时事、历史、鸡汤类的书籍可以买些这类型的书,给老人打发时间。当然啦,图书字体一定要大,毕竟老年人眼力不好。推荐一个书单:

《百岁老人的生活经》

《国宝中医的养生智慧》

《老了依然可以谈谈未来》

《别让医院蒙了你》

《来自身体的声音》

《慢享:田园静好,心如浮云闲》

《博爱:胡适人生讲演集》

《王学泰自选集·岁月留声》

《在路上》

《做人的佛法》

4、每天学点中医四季养生电子书txt全集下载

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内容预览:
在我近些年的行医中,明显地感觉到,随着社会的发展,百姓生活水平的不断提高,人们的健康观念发生了根本性的变化,从过去单纯追求长寿发展到现在的延年益寿与身体健康、生活质量并重。而人们对于中医养生的重视也说明了,老祖宗留下的健康合理的养生方式迎合了大家的养生需求。的确,中医养生活动历经几千年的发展,已经积累了丰富的养生理念和方法,这些自成体系的中医养生理论被不断改良,使之更加适应现代社会流行病的调治。
流传千年的中医养生智慧告诉我们:春、夏、秋、冬,人体与周围的环境是一体的,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。合理的四季养生,是中医养生的根本方法。只有遵循这一基本规律,我们才能通过中医养生获得健康的体魄,从而活到天年。
“每天学点中医”系列图书自从问世以来,受到了广大读者的欢迎,反映良好,这使我们这些中医工作者信心倍增。本书延续了以往的写作风格,采取了科学严谨的研究态度,用通俗易懂的语言分别……
别忘了采纳哟

5、《一看就懂中医养生智慧》txt全集下载

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气血理论(2)
宗气是由肺吸入的清气与脾胃吸收运化而来的水谷知之气结合而成。宗气积聚于胸中“气海”,并能上走“息道”(即呼吸之道),下注“气街”(脐下丹田部位)。《灵枢·刺节真邪篇》说:“宗气留于海,其下者,注于气街,其上者,走于息道道。”宗气的主要功能有二:一是走息道以司呼吸,凡言语、声音、呼吸的强弱,均与宗气的盛衰有关;二是贯心脉以行血气,凡气血的运行,肢体的寒温与活动能力,多与宗气有关。
(三)营气
营气主要由脾胃运化的水谷精微所化生,是水谷精微中的精专部分,富有营养价值,所以《素问·病论》说:“营者,水谷之精气也。”营气分布版于脉管之中,其主要功能是化生血液,与血共行于脉中,发挥其营养的作用,所以《灵枢·邪客篇》说:“营气者,泌其津液,注之于脉,化以为血,以荣四末,内权注五脏六腑。”由于营气与血共行于脉中,两者关系极为密切,可分而不可离,故常“营血”并称。
(四)卫气
卫气主要由水谷之气化生,是……
应该是全本了

6、《辨清体质好养生》txt全集下载

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引言 辨清体质好养生 1
认知体质:寻源《黄帝内经》,看透养生本质3
第一章 《黄帝内经》中秘藏体质养生智慧4
《黄帝内经》中的内容博大精深,对于学医的人来说, 《黄帝内经》是一本必须研习的书籍;对于欲复求用中医养生智慧来养生防病的人来说,《黄帝内经》也是一本必须了解和学习的书籍。在我写这本书时,写作思路也非常明确,就是以中华源头文化论中医文化,利用中华先贤的养生智慧———体质养生来破译现代人的健康问题,教会人们如何顺应自己的体质来合理养生,防病治病。
《黄帝内经》中最早提制到体质养生5
阴阳平衡———体质养生的宗旨8
体质先天有异,调养后天有别10
体质养生要注重生活调摄12
第二章 体质是由先天禀赋加后天修养而成15
我一直都在强调体质是先天禀赋加后天修养而成的,当然这不是我说的,这是中医临床体质研究人员通过大量的事实、理论等论证研究得来的。正所谓:生来即带之,后天亦培之。尤其是后天因素对于决定每个人……
应该是你需要的吧

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