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2、找几个对的人，练一辈子的太极，太极拳养生文章
有一些人练太极总会抱怨练不好，练太极没用，环境不好；却未曾发现，其实和谁一起练也是很重要的。
世界上练太极的人很多，但真正会练的，用心练得却寥寥无几，那是因为，他们还不知道太极的味道，未曾体会到它真正的好处。
不同的太极有不同的特点，并无哪一派好坏之分，只有喜不喜欢、合不合适，毕竟适合自己的，才是最好的。
与其找一些不适合的人练太极，不如自练一场，自品其中的韵味，与太极对话！
人的一生中会遇见多少人？有多少人是擦肩而过的，又有多少人是深刻不忘的。珍惜身边的每一个人，珍惜陪你练太极的每一个人，因为这是缘分，是无法用金钱和权利换来的。
在这纷繁尘世中愿找到几个对的人，一起静静的练太极，让时光在太极中慢慢的流逝。
找几个对的人，经过喧嚣人群，探讨太极中的奥妙。
清晨，在阳光中醒来，练一套太极，听音乐悠扬，享光阴美妙。傍晚，在黄昏的暮色中练一套太极，等相爱之人归来，一起在月色下漫步而行，岁月静好。
请珍惜每次与你一起练太极的人，因为相遇也是人生。
看一个人，不在于金钱、地位、相貌，而在于品德、善良、修养。太极要慢慢练，人要渐渐接触，时间久了，太极练会了，练熟了，人也有了感情，一辈子就彼此记住了。
找几个对的人，练一辈子的太极，感悟一辈子的人生，交流太极中的招式，感悟太极中的哲理。
人生如太极，由澎湃的激昂转入无声的舒展，悄然收尾，沉静，归位，那身体中犹存的拙味是生命的滋味，亦是太极的原味。找几个对的人一起练太极，度过平淡的时光，一起到老。
人生如太极，总会经历诸多世事浮沉，抖落一生的风华与疲惫，静了心，少了怨，顾盼流年，百转千回，沉淀下来的依然是淡然心境。
人生如太极，是对太极本身的思考，也是心灵和行动的静默，借助练太极的过程去完成人生之中的修行，在一场太极中体会人生之大道。
练太极使人变得沉稳，人只有相同的爱好，才更容易成为知己，才能体会其中的滋味，才能练一辈子的太极。
3、求；张光德养生太极扇第二套音乐
尊敬的朋友，您好！
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4、张广德太极导引养生 益气养肺功，哪里可以买到这张光碟？
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5、太极拳养生有什么好处？
6、请问太极养生回春功（附书+DVD光盘1张）
由太a极拳和内功相结合发展而成的太极养生内功是一种祛病b、保健、b延年并能增强太极拳技击和产生鼓荡气能力的功法。太极养内功，由c内家拳术中的内功与d外功结合而成d，以意守命门部位为主，运用吐纳、导引等运气方法，以练腰健肾、e练气强身等为目的，长久修炼，除强身健体，也能增强技击能力。
程克g锦，陈式太极拳名家g、中国武术七g段。传统陈i式太极拳第四代正宗传人，毕业于南京医学院，自幼习武，曾任中i国人体生命i科学研究会理事、上海国际气功研究会副研究员，并发表全国高等学院运j动医学论文多篇。香港陈式太极拳科学研究会会长、总监，多次荣获全港武k术比赛及国际比赛金l牌。全港l内家拳公开锦标赛陈式太极拳、剑冠军。荣获陈式太极拳普及科研贡献大奖。
n一、 倡n导身心锻炼的先驱太极回春功
第二式 气沉丹田养颜功
第五式 二龙戏珠补q肾健脾功
第八式 淋巴排毒按摩拍打功
第三章 要p领太极养生内功修q炼指要
三、内功锻炼中的姿势问题
第四章 祛病太极养生内功在临床上的应r用
第五章 原s典内功修炼经典功法
一、 吐纳法
四、 周天法
t五、 存想法
二、 内功养生法的发展
三、 内功养生法的成熟
太极内功，从u其诞生之初，u实际上就已兼具技击和养生两种功能，无论何种拳术，对于锻炼身体都会有一定的作用，不过w，由于w太极拳与内功的关系比一般拳术更为密切，因而其养生功能就更为突y出。与普通养生内功相比，从太极y内功发展而来的太极养生内功属于动功，普通养生内功静z中有动，而z太极养生内功则是动中有静。
书评通过细、匀、深、长的腹式逆呼吸，可对五脏按摩B，促D使气血流畅，增加消化液分泌，消除肝脏淤血，促进静脉畅顺，达到补肝C润肺的作用。对治疗眩晕、耳鸣，改善易醒、早醒、失眠、头胀、心悸、头痛、急躁、神E经衰弱等问题E有显F著功效，对手颤及痴呆症也同样有效。通过运动，灵活两腿，活化马尾神经，促使身体G更加灵巧；帮助肌G肉，骨骼得到血液、体液的营养供应，使之更加强壮；同时对颈椎、腰椎也有保I健作用。锻炼I脊神经的反应速度，增加其灵敏度；促使大脑、小脑、左右脑半球能得到均衡发J展，使人头L脑灵活、聪明智慧。可使内气流畅，起到吐故纳新、活血化L淤、改善血循环、强健身心的功效，还可治疗高血压、脑动脉硬化、心动过速等疾病。
第二章 功法太极养N生回春功
N第一式 虚灵顶劲神贯顶功
第二式 气沉丹田养颜功
第五式 二龙戏珠补Q肾健脾功Q
第八式 淋巴排毒按摩拍打功
第三章 要领太极P养生内功修炼指要
三、内功锻炼中的姿势问题
三R、 禅定S法
第六S章 溯源养生内功的起源和发展历史
二、 T内功养生法的发展
第一章 开门太极养生内功
太极内功，从其诞生之初，实际上就U已兼具技击和养生两种功能，无论V何种拳术，对于锻炼身体都会有一定的作用，不过，由于W太极拳与内功的关系比W一般拳术更为密切，因而其养生功能就更为突出。与普通养生内功相比，从太极内功发展而来的太极养生内功属于动功，普通养生内功静中有动，而太极养生内功Z则是动中有静。