养生房事禁忌

1、养生需要注意什么？？

2、夫妻房事：夫妻房事之后养生保健要注意哪些呢?

同时，视觉的血管通路主要由颈内动脉和大脑后动脉供应。房事养生保健爱闹，精神、思维高度集中，需要消耗一定的能量，而此时全身血管扩张，流向大脑的血液就相对减少，这样神经系统就会出现疲劳，相继出现眼睛的模糊与不适。另外，由于眼睑部位的皮下组织疏松，脂肪少，容易淤血和水肿，因而在过度做爱之后出现眼圈黑晕，外观像腹泻病人的脱水症状。因此，专家提示，从事与眼睛有关的职业者，如驾驶员、高空作业等，不宜有过度的性生活，并且在性生活后需要安排足够的休息。夫妻房事养生保健注意事项之先肾后心，弗欲强之任何一方未达到良好状态时，均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为，更不可强迫女性。性爱要先有性的生理冲动，而后再根据心理冲动来实施，这就叫先肾后心。夫妻房事养生保健注意事项之房事前排尿一次性生活时要避免过度兴奋或紧张，性交前最好排尿一次，性交后再排尿一次，养成习惯，这样既有助于预防因性交而产生的尿路感染，又可以维护括约肌和逼尿肌的功能。当然，想要怀孕的妇女，性交后不应急于排尿，而应适当垫高臀部，让精液在体内多停留一段时间。夫妻房事养生保健注意事项之不宜在女性月经期同房避免在女方月经期同房，因为性交中经血凝块易进入男方尿道。凝固血块可堵塞尿道，应找医生取出凝血块以利排尿。夫妻房事养生保健注意事项之高潮呻吟在夫妻房事中，有的女性常常会发出程度不同的呻吟声，这无疑是性感官受到刺激后产生的模仿。做爱过程中的这种情不自禁的声音，应该说是不好用语言来表述的。一般认为它是一种性爱的发声，也就是性音或性声。韩国人用感到满足的呻吟来表达。从生理学上讲，女子在性爱中发出呻吟声有两方面原因。一方面因为接近或达到性高潮时，血中的含氧量会减少。这时候，女性便会因为陷入轻微的缺氧状态而呈现出眼睛失神、视线模糊、身轻度痉挛等一系列所谓性高潮症状。情侣生活中的呻吟声，对于双方同享房事之乐都有无比微妙刺激的作用。尤其是女人不断使用短句法而重叠的感叹词，不仅使男人听来像是特别悦耳动听的音乐伴奏，更会使男人情绪振奋，加快性高潮的到来。夫妻房事养生保健注意事项之先戏而乐，神合意感古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是性爱不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。

3、已婚的女人有多少出轨的的??

将近百分之四十，看中国的人口基数你就能明白了，现在的中国夫妻离婚概率相当大了，很大一部分原因都是出轨，出轨又不是一键重装，你想让对方忘记对方就能忘记，凡是婚内出轨的性格都比较自私，被基因所操控不知道拜托的工具人，仅此而已，一眼就能看透，男人出轨自不用说，先天基因所决定，由于男人的天然属性是以量取胜，这是大自然赋予雄性的本能，女性可能看着心里不服，你可以去查一查男性一次排除的精子数量再去看看女性排出卵子数量，一目了然。女人可能就跟男人不一样了，女性的阴道如果接触了其他男人的精液就会带有其他男人的遗传基因，再和自己的老公交合诞生的孩子有大概率是杂交品种，不能接受？这也是大自然的规则，女人需要找到资源丰富的雄性尽可能受精诞生下后代，造型上就是这么设计的。

4、性生生活过多了有什么害处

危害太大了，千万不要贪图淫欲，房事过多属于邪淫，会有报应的，我就受到了报应，正在赎罪，引以为戒吧！你可以看看学佛网，会对你有帮助的！长期S淫,邪淫、房事过度、熬夜等导致的伤精的20多种表现
长期S淫、房事过度、熬夜等导致的伤精的20多种表现，整个人从头到脚都有变化，这些信号告诉我们：“应该收敛了！”
下面先从头开始：
长期S淫,邪淫、房事无度所致伤精的表现：
头发稀疏、焦黄、提前变白：
表明肾气亏虚，中医认为“肾之华在发”，肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。我们看到佛的四十八相里面就有一相是顶肉髻相，这其实代表的是阳气充足，肾精充足的人，头顶总是往外突出，所以我们看到得道高僧的画像，有很多是头顶鼓起很高，这代表着智慧。笔者有一次去山东某寺院挂单，看到寺里面的一个师父头顶充足，年纪很轻，一打听才知道是这位师父是属于“童真入道”，未接触人事便入了佛门，善根深厚，他看到谁都是特别安详而谦虚的样子，眼神非常清澈有定力，声音也非常清越，相好光明让人接触之后就对佛法产生向往之心。
所以，一个真正心地清净的人，他的磁场好，在他的身边你会感到阳气充沛，非常舒服；如果一个人心地污浊，一看到他你就会有一种厌恶的感觉，虽然其人穿戴都很讲究很干净，但是就觉得他（或她）非常脏。一个人通过改变自己的内心，行为，而让别人乐于与你接触，那不是一件非常快乐的事情么？
S淫,邪淫致两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：
中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为“桃花眼”， 代表好色，一辈子下贱，命不好。
古人总结的很多经验，背后都有他的深刻道理在里面。好色的人，从外表就能看出来，肾气不足，其人脑力、精力、体力就会比较差，工作事业不容易成功，男女关系混乱，家庭必然一团乱糟，身体不好，事业不成功，家庭不幸福，这不是命不好是什么？古人称之为：“下贱之命”。
S淫,邪淫致耳鸣、耳聋：
中医认为：“肾开窍于耳”，肾气亏虚容易导致耳鸣耳聋，尤其是耳鸣声音像蝉鸣，是比较典型的肾虚。人老了之后肾气不足，往往就容易听力出现障碍，现在很多年轻人听力都开始下降，这是肾气不足的一个重要的表现。肾气不足的人，心比较粗，细小的声音听不到，而肾气足的人，听力往往特别好，及其微细的声音都能听见，甚至人的心声都能听得见。当年唐代的高僧窥基法师在睡觉中都能听到蚂蚁打架的声音好像雷鸣一样。所以说，真正修行，开始的初步功夫就是把身体转化了，心身不二，真正懂得这个道理，用功就容易上路了，肾气很快就会得到补充，这其实是一种补充肾气的快捷法门。
现代的中学生、大学生伤精的比比皆是，再不拯救就完蛋了！！！
我最近遇到一个11岁就S淫,邪淫，一天S淫,邪淫4次的小伙子，十八岁了还像小学生一样，个子矮小，骨骼细弱疼痛，面色黑，丑陋、驼背，记忆力极端差，学习能力严重不足，也无法工作，18岁呆在家里无所事事……
他自己说：“口里有尿味，骨头很痛，特别是大脑像喝醉酒一样迷糊，记忆力特别差！！！！转瞬即忘学啥忘啥，我只能待在家，过度的S淫,邪淫已经将我大脑的精华抛尽了。。。”
这个孩子很痛苦，家庭父母不和，经常虐待他，让人看了很可怜
我鼓励他说：有信心，不要放弃，我一定尽全力帮助你！！！
养生治病，延年益寿，从戒S淫,邪淫开始！
事业成功、家庭美满，还是从戒S淫,邪淫开始！
单单就戒邪淫一条戒律，好处甚多！
我在临床中发现，几乎所有的内伤杂病：中风、糖尿病、哮喘、虚劳、免疫功能障碍、脾胃病、肝病、肾病、心脏病………………或多或少都与伤精有关！
如果全天下的人都心地清净、节欲宝精、早睡早起、性情平和
那么
我相信，医院的病人至少消失一半！！！
国家的医药负担也至少减少三分之一！
S淫，邪淫伤精（肾虚、元气虚）的种种表现和治疗方法
现在社会，亚健康人群比例越来越大，2007年2月市科委开展的一项历时三年的调查显示：“
北京地区56.7%的人处于亚健康状态，其中男女比例差不多，以“白领”居多，真正健康的人群不
足四分之一。”为什么物质生活提高了，反而健康状况下降呢？其中的原因可以从生活方式、饮食
、心理等各个方面找到答案。
道理很简单，好的生活习惯对应健康的身体状况、坏的生活习惯导致不健康乃至疾病，所以，
要想身体好，还要从生活中找答案。笔者作为中医师，遇到很多病患，虽经中西医长期调治，收效
甚微，其最主要原因之一就是患者不懂得保养元气。人体的健康好比水箱，水多、水满表示精力旺
盛，元气充足，抵抗力强，体质强健，疾病容易痊愈；水少、水干则表示身体素质降低，抵抗力不
足，元气衰微，疾病很难痊愈。而医生的作用是帮助往水箱里灌水，以增加生命元气，补充体内精
华，调整阴阳五行平衡，从而帮助患者恢复健康。灌满水的前提是什么？那就是保证水箱不再漏水
，事先将下水口堵住，然后才能有望将水箱的水灌满、灌足。否则，灌得越快，漏得越快，灌得越
多，漏得越多，长此下去，缺口越来越大，身体的精华丧失殆尽，健康也就垮下去了。
在上面的比喻中，水箱的缺口漏水，比喻的是元气的丧失。元气耗损有很多途径，如熬夜、暴
饮暴食、心理压力大、情绪波动、缺乏适当运动等，但这里面泄漏元气最快最直接的途径就是S淫
、房事、邪淫等等丧失肾精的行为，特别是S淫和邪淫（与非自己夫妻的人发生关系），元气的耗
损量非常大。所以古人治病，往往事先告诫病者需要节欲保精数月，等疾病痊愈也须保养一段时日
，即使夫妻行房也要有所节制，否则万难痊愈！
如金元名医朱丹溪在《格致余论》里就强调说：“心动则相火亦动，动则精自走，所以圣贤只是教
人收心养心，其旨深矣。……善养生者，亦宜暂远帷幕，各自珍重，保全天和。意思是：如人的淫
心欲念妄动，则肾中相火因而煽动，相火动则精可自泄……所以，圣贤教人收敛淫心、善养心神，
这一主旨其含义是很深远的。……所以养生之道，在于节制房事，夫妇双方都要珍重护精，此可保
健长寿。”中医将欲望称为“相火”，最耗元精，避之唯恐不及。我们在古人的医案（医疗记载）
中每每看到，古代名医治病时，特别是虚劳、消渴等慢性疾病，往往要求病患夫妻别居，甚至集中
一批患者居住于大森林、寺院庙宇中，远离都市的声色犬马，隔断外在的诱惑，从而降低病患的欲
望，使之清心寡欲，不漏真精，再配合药物进行治疗，慢慢调养身体，才有痊愈的希望。
对比古代，现今的诱惑不知是古代的几十倍，充斥于电视、网络、游戏、手机、书刊杂志、平
面广告的色情信息比比皆是。走在马路上，放眼望去书报亭的杂志封面，半成以上都是勾引人的欲
望的画面。走进网吧冷眼旁观，沉迷其中的青少年百分之九十以上都是在聊天、打游戏、浏览黄色
网站，除此以外查阅资料、发邮件等干正事的不到百分之五。游戏、网络所充斥的越来越多的是暴
力和色情，看看电脑游戏的封面，女主角的身材和打扮越来越露骨。而这些却吸引大量的年轻人，
可想而知，这批沉迷于其中的孩子，身心受到多么严重的污染？
年轻人正当生命力旺盛的时候，在目前社会媒体、网络、书刊杂志的诱惑下，很难把持心性，
非常容易S淫，邪淫甚至过早发生性行为，而导致元气衰败丧失，精神颓废猥琐，生命精华过早丧
失，不但身体衰败，智力也受到严重的损伤，很难想象，这些孩子长大后怎能挑起振兴中华的重任
淫，邪淫导至思考及运算能力下降
人的思考、运算、统筹能力都依赖于大脑，一般人在泄精之后的第二天，很难提起精神进行深度思考，想问题往往想到一半就感到疲劳，不再打算往下思考了。写文章、工作计划、学习运算、复习考试、乃至于生活杂事等等都会感到力不从心，这是脑力下降，精力不足的表现。从中医角度来看，肾主骨生髓，肾气通于脑气，肾精充足脑力才能充沛，智力才会高。
犹太人是全世界公认的高智商族群，无论在商业还是在高科技领域，都有着出类拔萃的成就，这与犹太民族有着高度的处女情结不无关系。犹太人对于男女淫欲的禁忌是非常严格的，这种民族性格造就了犹太人的良性遗传，心神清净就会肾气充足，脑力充沛而智力超群，自然在各个领域都会做出超群的成就。
我们在生活中可以看到，凡是作风正派，一身正气的人，内心清净无染，肾水自然充足，记忆力和思维能力就比较强，工作学习就容易做出成绩，社会地位比较尊贵，正如古人说的“贵格”就是讲的这个道理。相反，心理晦暗邪淫又经常泄精的人，记忆力和思维能力都会下降，做事情丢三落四，考虑问题不全面，久之身体衰败，相由心生，容貌也跟着猥琐晦暗，使人看到后心生厌烦，工作和学习很难做出成绩，社会地位比较低下，就是古人所说的“贱格”，讲的就是下贱卑微的地位。
可见一个人的贵贱完全掌握在自己手里，心神清净光明，身体自然元气充沛，事业成功，家庭幸福，所谓富贵人格；反之，如果心神肮脏晦暗，肾精元气亏耗，身体萎靡不振，事业也很难成功，家庭波折重重，即是贫贱的表现。
沉溺S淫，邪淫的，决定学业难能成就！
还有一点是由于长期淫，肾力不足，而肾主骨生髓主掌于脑，肾为发之华，肾气不足脑力就不足，就像我神经衰弱头晕头痛睡不好觉，一切知识不过是记忆，你脑力不足怎么进行学习？可以说沉溺邪淫的，决定学业难能成就！
这两个特点是我切身体会的，后来我渐渐发现，很多S淫者太多太多的特点在我身上都非常集中和明显，不过是平时不注意罢了，比如，S淫的人，记忆力会被S淫严重的快速的消减，记忆力就像是80岁的老太太一样的脆弱和转身既忘。自然科学的科目如数学，物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用；而文科的科目如历史，政治，语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说。S和意淫的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，那样的话，记英文的单词都会感到万分的吃力，甚至会在人际交往的时候就记不清对方的名字！比如，邪淫的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。根本就不会为人处事，悲哀的发现自己的人际关系是一塌糊涂。S淫患者，人际交往的技巧和手腕手段几乎没有，在处理各种的朋友社会关系的时候所表现出来的心智就像是小孩子一样的幼稚和‘天真’，再说的直白一些，所谓的‘天’真就是傻子一样；比如，气质会因为S淫变得猥亵和下流，无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。实际上，说的直白一些的话，邪淫的人根本就不配气质这两个字。S淫的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的思想和思维还有智慧决定的。相由心生，S淫的人 ，那种的猥亵和下贱的气场，让人一见就会厌恶和反感，S淫的你，以这样的外表在学校和社会上，怎么样去混！？！？连给对方一个良好的第一印象都办不到，更别提那惨淡杯具的人际关系了，年轻邪淫者消耗了褪黑激素，使松果体腺萎缩。这导致了他们早衰。新陈代谢加快，比如胡子长得快……
所以，我自己告诉自己，一定要戒掉S淫和意淫，并且要终生戒！由于真正明白了其中危害，我戒除的过程还算顺利，先从远离意淫下手，心情坦然阳光，S淫自然就断除了，几年下来，我发现了我的生活竟然发生了翻天覆地的变化！
一是精气足，声音洪亮，精神矍铄，双目炯炯有神，头脑清晰明快，记忆力显著增强。同时健康已被我掌握住了，这是不言而喻的，更重要的是获得了强大的自信，人的精神状态佳了。相信自己会越来越健康，越来越帅气。
二是运气变好！这个只有自己体会得到的，我考研有一门成绩很低，很幸运上线了。成为了预备党员，大学里成为预备党员比成为入党积极分子难多了吧。去听一个公务员班的宣传，现场300个人抽两个送免费5天的公务员培训抽中了我和一个女生。
三是心神宁定！无论遇到什么事都能做到心不乱不躁不慌。拥有了强大的自信，同时处世又谦虚待人。《论语》中说：君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟也！现在心能静下来，毕业了还和有些同学住在一起，他们一天到晚上网，通宵之类的，而我看书，看教材，练字，都搞得下去。一次被导师狠狠骂了一顿，当时有点感触，走出办公室就没什么了，不会给我留下阴影，没什么事能太多的影响我的情绪了，每天都不慌不忙循序渐进的做事。
四是为人处是坦然自在。在我戒之前，那时看到女生会有各种淫念那个时候，明显感觉自己正气不足，老感觉委琐卑下。而如今远离邪淫和意淫后几年后，在女生面前正气很足，不管是在多么高贵多么有本事的女生面前，都不会自卑，女人缘越来越好，因为现在就有这样的自信！真正的男人，就会慢慢陪养出来。而女人最欣赏的，不就是男人这个自信吗？
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keyucyy 2012-09-28 13:41
印光大师：天下多半人都冤枉死于色欲 天下，极惨极烈的祸事，最大至深的祸事，一不小心就丧身殒命的祸事，而世间人多都乐于惹的 祸事，不惜以身殉之虽死不悔的祸事，就是女色之祸。 抛开那些纵情欲事，探花折柳，窃玉偷香，灭理乱伦，败家辱祖，恶名播于乡里
天下，极惨极烈的祸事，最大至深的祸事，一不小心就丧身殒命的祸事，而世间人多都乐于惹的 祸事，不惜以身殉之虽死不悔的祸事，就是“女色之祸”。
抛开那些“纵情欲事，探花折柳，窃玉偷香，灭理乱伦，败家辱祖，恶名播于乡里，毒气遗于子 孙，生不尽其天年，死永堕于恶道”的狂徒，姑且不论，即使是夫妇 正常的夫妻关系，倘若一旦沉沦于柔情贪淫，由此而造成的意外死亡，其数量都无法计算。夫妻之间，本图房事快乐，突致死亡，以致于沦落为“鳏、寡、孤、独 ”，生活苦不堪言。造成这样的结果，多数都是咎由自取，自作自受，决不是命该如此！所谓：“昵情床枕，自取其殃。”
其次，虽然平时，夫妻之间，举止庄重，很少轻薄，但由于双方无知，不知“忌讳”，在不该行 事的时间，或在不该行事的地点，冒昧从事，而遭致死亡的夫妻，其数也很多。
因此，古时候，朝廷官府，对每月的“房事”忌讳日，都有人进行专门转载，并负责抄录发放到 百姓家户当中，同时，在忌讳日的当晚，衙门也有专人在大街小巷敲 打“铎铃”以示警告，令成人们于此日要严肃威仪，不可轻薄，止欲戒色。这项护生活动，国家把它当做一项非常重要的政务来抓，古圣王爱民之诚意，可以说到了 “无微不至”的地步！我常说：“世 间人民，十分之中，由色欲直接而死者，有其四分。间接而死者，亦有四分，这个四分是由于色欲亏损，受别种感触而死。然而世间还活著的人，无不把这些人的死 因都归于“天命”。世间人怎么会知道，凡贪色而死者，都不是“命该如此”。顺“天命”而死的人，也就是说，命中该活多大岁数，就活到了多大岁数的人，都是 居心清贞，不贪欲事的人。凡贪色者，都是在自残身命，自短寿命。你自残生命，怎么能叫“命该如此”呢？
至于依命而生，依命尽而死的人，不过十分之 一二分而已。
由此可知，天下有一多半人都冤枉死于色欲。 此祸之烈，世无有二，可不哀哉！？可不畏哉！？ （现代人只看到地震，海啸等天灾人祸的惨烈，不知道“色淫”所带来的灾难比地震海啸等所带来的灾难更惨烈！没有把欲色所造成的灾祸纳入自己的视线，甚至对 此一无所知，岂不可怜？如果没有圣贤人的指点，我们怎么能知道这桩事情？所以，有缘知道此事的人，能够接受这一事实的人，都是世间有福报的人———注）
世间人，不费一分钱，不出一点力，只要能知 道“戒淫止色”，就能得到如下“善果或善报”：一者，具足至高之德行；二者，享无穷之安乐；三者，给子孙后代留下无穷之福荫；四者，使自己“来生”得贞良 之眷属。
夫妇正淫，前已略说利害，今且不论。至于邪 淫之事，所谓邪淫，是指，与合法配偶之外的一切男、女，心生淫欲，进而身行其事者，统称邪淫。纵然是夫妇，若非时，非处，非地行淫，也是邪淫！不可不知。
邪淫之事：无廉无耻，极秽极恶，是用人身，行畜牲事；世间的正人君子和有福德的人，决定把 艳女妖魅的勾引，妖姬的献媚，看做是莫大的祸殃而忿力拒之！拒色 淫的果报，必然是福曜照临，皇天眷佑；相反的，世间的小人和福薄德劣的人，决定把艳女妖魅的勾引，妖姬的献媚，看做是莫大的幸福而痴喜纳之！其果报，必然 是灾星驾临，鬼神诛戮，各种意想不到的灾祸随即发生。（世间发生的奇祸，如夫妇两人饭后漫步于街道，突然被车撞死身亡，殊不知此祸与“邪 淫”有关？世人不 可不警惕！——注）
色欲邪淫是祸，君子则因祸而得福，小人则因祸而加祸。所以，太上老君说：‘祸福无门，唯人 自召。’世人在女色邪淫“关头”，不能彻底看破，愚痴行事。这是 拿“至高之德行，至大之安乐，以及子孙无穷之福荫和来生贞良之眷属”做老本儿，把无量“现世和来生”福报，瞬间断送在俄顷之欢娱间！哀哉可叹！

5、性生活禁忌与养生有哪些？

中医学视纵欲为健康之大敌，著名中医经典著作《寿世保元》中提出，夫妻性生活应有如下一些禁忌：
（1）忌饱食性交饱食后，胃肠道血液充盈，周身其他各处血液相对减少。故饱食后立即过性生活，对男女双方健康都是不利的。
（2）忌大醉性交大醉之后，男子精液衰少，易致阳痿；女子恶血滞留，易生恶疮。现代医学已证明，酒精可损害精子，增加胎儿畸形的机会，不利于优生。
（3）忌愤怒性交愤怒刚过，余怒未消，气血淤滞而不调达，此时过性生活，易致精虚。
（4）忌恐惧中性交恐惧之中或恐惧刚过，如行性生活，因心有余悸，可致阴阳偏虚，自汗盗汗，甚至积而成劳。
（5）忌远行疲乏性交远道而归，劳累刚过，立即性交，会有损于身体。性生活本身需要消耗一定的体力，不适于在身体疲倦时进行，如勉强行事，既伤身又无快感。
（6）忌三期性交妇女三期指经期、孕期、产后复原期。值此三期，妇女机体虚弱，气血不足，要慎房事。如纵欲性交耗费肾精，诸邪乘虚而入，易发生多种疾病。
（7）忌金疮未愈性交男子阴茎外伤或手术后，伤口未痊愈者，如性交，会影响伤口愈合，甚至引起复发。
（8）忌忍小便性交男女双方或一方，如有尿意而不解，强忍之性交，对身体有害，决不可为之。
（9）忌异常天气性交《素女方》说：“雷电风雨，阴阳晦暝，振动天地，以合阴阳，生子令狂癫，或有聋盲喑哑失神，或多忘误，心意不安，忽常喜、惊、恐、悲、忧不乐。”的确，在异常气候条件下，如暴雨、雷电、大寒、天热之时，不要性交。中医认为，人体与周围环境是一个统一的整体，环境四时的变化，均可影响人体脏腑功能。如果气候变化过于急剧，一则干扰夫妇双方的情绪，二则容易引起脏腑功能的急剧变化，此时性交，极易使气血逆乱，产生疾病。
（10）忌黎明起床前性交因为早晨起床后就要投入白天的工作之中，性交后得不到充分的休息，从而使机体的抵抗力低下，元气不容易恢复，会影响身体健康。因此，有民间谚语说：“早酒晚茶五更色，三件事情不惹它。”
（11）忌刚洗头后或浴后性交刚刚洗头洗澡后，头发未干忌交合。如果交合，寒湿容易损伤身体，可使小腹急痛，腰脊疼痛强硬，也可风寒上攻头面而生病。此外，要忌患病体经弱时性交。
因为这个时候，病人身体正处于气血不足、阴阳失调的阶段，性交自然会加重病情、损伤身体。若是病中行房受孕，则对母体及胎儿的发育危害更大。从遗传学角度来看，母体患病受孕，易使母病及子，子必受累，所以胎儿易患遗传性疾病。

6、民间医药禁忌都有什么？

古人认为男女房事是养生中很重要的一项，所以禁忌特多。其中与疾病健康有关的有：
俗话：“百里行房者病，行房百里者死。”就是说远行前后不宜行房，最忌的是长途奔波之后。
醉后饱后忌行房，犯之则损伤五脏。眼疾未痊愈，忌行房，犯之可令人失明。“伤筋动骨一百天”，一百七十天之内忌行房，百日内行房者死，刚过百日就行房可致残废。
行房的场地忌阴冷。行房后忌冒风雨，忌吃冷食，特别忌吃梨，忌喝凉水。
忌在别人家中行房，忌冲犯女子月事。
日蚀、月蚀、狂风、暴雨、地震等大的自然灾变时忌行房。宗祠、庙宇、神龛、井灶、坟墓、棺柩旁边忌行房，认为这些是神灵鬼魂出没的地方，犯之必有大病大灾。
其中，有的纯属迷信，有的则与卫生有关。
(三)胎产禁忌
古人云：“死生亦大矣。”俗语则有“小孩奔生娘奔死”。怀孕、分娩及哺乳期间，关系到母子2人的生命安全，禁忌非常多，民间遵守相对也比较严。
1.孕妇禁忌
(1)胎神禁忌：古人认为有胎神存在于孕妇周围，它有保护胎儿和伤损胎儿的双重能力。胎神不同的时日存在于不同的位置，如果冲撞、伤害了它，胎儿就会有危险。胎神活动的规律，在不同的地区和民族有不同的说法，孕妇必须按当地的规矩执行禁忌。如瑶族称胎神为“胎魂”，认为一、七月怀孕的，胎魂在正门，禁修理正门和在正门处挖地；二、八月怀孕的，胎魂在庭院，忌在庭院存放重物；三、九月怀孕的，胎魂在舂米的臼里，忌移动米臼；四、十月怀孕的，胎魂在厨房，忌在厨房里淋水；五、十一月怀孕的，胎魂在卧室，忌修理或挪动孕妇的卧室；六、十二月怀孕的，胎魂在腹腔，忌将孕妇的衣服泡在开水里等等，犯之必伤胎或致婴儿残疾。
(2)室内禁忌：民间把孕妇的腹腔和孕妇的住室相类比，以为在室内的洗动会感应到腹中，影响胎儿的安全。因此室内有许多禁忌。如：忌在室内钉钉子，以为可能把胎儿钉死。忌在室内挂人物画像，《清稗类钞》有：“胡北妇人妊子，避忌最甚。有所谓换胎者，言所见之物入其腹中，换去其本来之胎也。故妇人妊子，凡房中所有人物画像，藏之弃之，或以针刺其目，云其目破不为患矣。”忌动刀剪，恐伤胎；忌捆绑东西和肩披线绳，恐绕脐生；忌拆、堵门窗，恐弄瞎胎儿眼睛；忌冷水浴，恐伤胎气等等。
(3)室外禁忌：忌手抓食盐过门坎，恐胎儿先下手；忌站在门口看人，恐胎儿出生时，头伸缩难下；忌深液不归或在外露宿，恐鬼气伤胎；忌坐于房檐下，恐胎儿中风；忌在葡萄架下乘凉，恐产葡萄胎；云南彝族孕妇忌爬树摘果子，犯之会早产；满族怀孕五月以上孕妇，忌入马棚，鄂温克族孕妇忌坐毛驴车，恐牲畜伤胎；湖南孕妇忌踏落花，犯之胎儿双脚先下，等等。
4)冲犯禁忌：旧时称孕妇为“双身子人”，认为不洁，不得冲犯神灵。因此不少场合，孕妇必须避忌。如孕妇不得接触嫁娶，不得接触孕妇、产妇，不得接触丧葬，不得接触祭神，犯之皆对胎儿不利。
(5)饮食禁忌：忌食兔肉，恐生儿豁唇；忌食驴、马肉，恐孕期延长；忌食鱼肉，恐生下孩子易得皮肤病等等。特别有意思的一条是：忌想吃的吃不到，认为孕妇想吃什么就是胎儿想吃什么，如果吃不到，胎儿会急出红眼病。因此，在民间，孕妇特别想吃的某样东西，要千方百计让吃到。
另外，古人很早就注意到胎教，在这方面有很多禁忌。大意是行为要端正，心中不要有邪念，不看邪事，不读坏书，不听淫声；还有欲生男孩佩带男性常用的物品，欲生女孩佩带女性用的物品等等。
2.分娩禁忌
(1)产地禁忌：古代汉族有忌在原住处分娩的习俗，要在坟墓、山林、道路旁临时搭个简易房子供产妇居住，满月后再接回家。这一禁忌到近代在少数民族中仍有遗留。如鄂伦春族、藏族、独龙族等，一直到新中国成立后才逐渐改掉这一习俗。忌回娘家分娩、忌在他人家中分娩等习俗则一直在汉族保留着。这些都是因为分娩时要流血，不洁，怕冲撞了神灵，引起血光之灾。
同样因为产妇“不洁”的观念，许多地方都流行产床禁忌，就是忌在平常睡的炕上或床上分娩，怕冲撞了床神。一般地是在地上铺草，北方铺麦草，南方铺稻草，产妇在草上分娩，所以孩子出生称“落草”。
汉、满、苗、鄂伦春、达斡尔等族，都禁止男人入产房。如鄂伦春族，在家中没有妇女照顾时，男人做好了饭，用杆挑进产房给妻子吃，也不能进去。禁忌男人入产房，一是怕产妇的不洁之气冲了男人，二是男属阳、女属阴，分娩时阴气虚弱，易被阳气所克，恐对产妇不利。
另外，产房里还忌弄大的声响，忌烧干锅，忌烹、炒、油、炸，忌乱丢胎盘，忌乱丢胎儿脐带等。犯之皆对胎儿健康不利。
(2)产妇禁忌：出于产妇不洁易冲犯神灵和产好虚弱易伤身体两个方面考虑，产妇本人都需要有一系列禁忌。如分娩后忌受凉、忌冒风、忌阳光直射等，犯之易得“月子病”。所谓“坐月子”，就是在一个月的时间里，产妇不能出屋门，不能用冷水洗脸等。同样地，因产妇“不洁”，一个月内忌串门，忌接触红白喜事，忌见别的产妇，忌夜间外出等等，以免“脏气”“扑”了别人，或冲犯神灵，也会给自己带来灾病。
产妇禁忌最严的有两项，一是产妇分娩时和产后的污水最忌乱泼，二是分娩前后禁忌房事。
(四)婴幼禁忌
周岁以内称婴，一至十岁称幼。婴幼儿是人的生命最脆弱的阶段，为了保障安全度过，少生疾病，有许多善于这方面的禁忌。
1.婴儿禁忌
(1)生辰忌：旧时认为婴儿出生的年、月、日、时决定其一生的贫富吉凶。有几个日字是最忌的，即：正月的初一、十五，五月初五，七月十五，不是自身短命就是妨害父母。
(2)啼声忌：古医道认为，婴儿出生时啼声连续紧凑响亮者容易养活，啼声断绝、或时断时续，或又突然很急者，啼声散者，皆不易成人。
(3)脐带忌：婴儿出生时，脐带盘住脖子，俗称“童子锁”，是新生儿的大忌。如遇到，必须想法“破解”，否则新生儿难活，即使活了，将来也有厄运。
(4)乳儿忌：忌乳母在大热、大寒、大怒、大醉及房事后哺乳婴儿，犯之婴儿易病。
(5)忌惊吓：旧时认为婴儿魂魄脆弱，遇到惊吓易“掉魂”，所以产房内忌大声说话，忌器物碰撞，忌见生人等等。
(6)语言忌：对婴儿说话有很多忌讳。如忌谈说婴儿的胖瘦。说瘦，怕越说越瘦；说胖，又神灵误以为“嫌胖”而让孩子瘦了。说“病”固然犯忌，如果说“这孩子从来没病过”，很可能这边说完，那边神灵就会让孩子生病。
2.幼儿禁忌：
(1)病灾忌：幼儿时期发育很快，外人几天不见孩子就变个样，因此常有人在父母跟前夸奖孩子。但夸人家的孩子有很多忌讳，比如忌说孩子“沉”或“重”，只能说“这孩子真压后”；忌说孩子“生病”或“不生病”。
孩子真生了病，要“忌门”，就是在大门外挂上红布条，有的地方插桃枝、挂竹笠或在大门外生火，以避妖邪侵犯，同时也避免生人进家冲犯，使孩子的病情加重。
(2)服饰忌：浙江温州一带有幼儿忌穿鲜艳衣服的习俗。如果小儿穿了红色衣裤，外边带要罩上网衣，佩带虎爪，以避邪恶。中原一带俗忌幼儿衣物过夜不收，怕被夜间一些过种的鬼怪收去魂气。台湾传说有一种“无辜鸟”，又叫“姑获鸟”，昼藏夜飞，属鬼神类。此鸟无子，喜取人子养之。如有小儿夜露其衣，其鸟路过，就取其魂魄带走。开封一带传说有一种“九头鸟”，对孩子的伤害也是这样。
(3)饮食忌：幼儿忌吃鸡爪子、鱼籽、猪脑等，吃了影响孩子发育。
(4)教训忌：教训孩子忌打头、脸，怕把孩子打傻了。忌用尺子打孩子，否则会妨碍孩子长个子。过年时、吃饭时忌打孩子。

7、古代房中秘术是什么意思？

房中术即中国古代的性科学.从现代性科学的观点来看,房中术主要包含有关性的常识、性技巧、性功能障碍治疗与受孕等方面,同时它又不局限于性,而是把性与气功、养生结合在一起,和追求长生不老或延年益寿结合在一起.

《老子》书中有不少房事养生的论述,其基本观点可见于《老子·六章》中的论述:"谷伸专不死,是谓玄牝.玄牝之门,是谓天地根.绵绵若存,用之不勤."依据三国·魏·王弼注:谷,喻人体内之深处,此用作动词属,谓深藏之义.神,指元神,即构成人体生命之基础物质——元精.玄牝:男女

8、养生最重要的是什么

养生最重要的就是按时。
1、按时休息
在日常生活中，很多人是在感到十分累之后才会去休息睡觉。这样的做法是非常不正确的，不能再劳累过后才去休息，平时要做到劳逸结合。
过度的疲劳为疾病留下了隐患。而工作一段时间就休息一会，注意劳逸结合，不仅会很快消除疲乏感，还能提高工作和学习的效率，人体的阴阳气血也可以得到调整平衡。
2、按时锻炼
糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和骨质增生等老年病已呈年轻化趋势，即青壮年患者日益增多，青年脂肪肝患者的增加更是惊人，这些都与他们不锻炼、吃得过多和喝酒过多有关。所以，青年人应该注意自己的生活方式，养成锻炼身体的好习惯。每天按时锻炼，养成习惯，对健康大有裨益。

3、按时喝水
感到口渴的时候才去喝水，这时已经迟了，喝水要平时带着喝，不能再渴的时候再去。经常喝水的人比老不喝水的人患上结石的几率要小得多。
而且，还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。因此，老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠心病和中风病人，以及对水相对需要较多的孕产妇、青少年和婴儿，更应该养成经常饮水的习惯
4、按时体检
每年的健康查体中，经常发现相当多的严重疾病患者，如肝炎、肺结核、高血压、心脏病、糖尿病、癌症等。其实，许多疾病光靠自我感觉是很难早发现的，只有定期去医院进行健康检查，才能早期发现，从而早期治疗。所以，要定期去医院体检。
5、按时如厕
很多人都是当便意明显时才去厕所，甚至有便不解。这样做对健康极为不利，大小便在体内停留过久，容易引起便秘或膀胱过度充盈而受到损害，甚至也可能引起粪便和尿内的有毒物质被人体重吸收，导致“自家中毒”。因此，应养成定时大便的习惯，尤以晨间为好。定时解大便可防治便秘，并可减少大肠癌的发病机会，对痔疮病人也有益处。

6、按时睡觉
晚上不能熬到自己非常困的时候才去睡觉，这样容易是身体机能退化。要做到按时睡觉，不能熬夜。
7、按时吃饭
生活中有一些人不是按时就餐，而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃，也会削弱人体的抗病能力。因为食物在胃内仅停留四至五小时，人感到饥饿时，胃早已排空，胃黏膜此时会对胃液进行“自我消化”，容易引起胃炎和消化性溃疡。

9、求道家修炼功法一套！十分感谢，最好是易懂的，说全面一点

保持规律作息，切不可长时间熬夜通宵，减少久坐的时间，多运动来提高抵抗力和免疫力，控制生活的次数，保持积极乐观的心态，